Sieht man dass ich trainiere und welche Muskelgruppen sind schon gut ausgeprägt?
Hey, bin 19 und bin seit 10 Monaten im Gym. Hätte zwar lust auf SixPack aber der Speck am Bauch ist her hartnäckig und eigtl bin ich im Aufbau. Für Sommer wäre es halt nice gewesen. Sieht man dass ich trainiere?
Ist das ein Vorher-Nachher Vergleich? Wenn ja, welches ist Vorher und welches Nachher? Oder sind das 2 Fotos auf denen du schon trainiert bist?
Beide zum gleichen zeitounkt aufgenommen nur andres licht
3 Antworten
Nicht sehr vorteilhaftes Bid. Trotzdem auf jeden Fall eine solide Figur, wofür man sich nicht schämen muss. Bauch kommt bei richtiger ernährung von alleine. Mit den Armen biste gut dabei. Auch die Schultern sieht man gut und der Lat kommt raus. Du solltest den Fokus mehr auf die Brust legen. Du hast schonmal eine gute Basis. Mach einfach weiter so
Brust geht auf dem Bild iwie unter, trainier ich recht häufig
So wie es aussieht, sieht das nach etwas aus, was gut werden kann. Mache weiter und perfektioniere es ^^
Ich würde auf Brust und Arme tippen. Aber am Bauch sieht man auch was -_+
Bei den Armen sieht man schon echte Erfolge des Muskeltrainings, - aber der Bauch ist noch ziemlich suboptimal!
Und was genau is da „suboptimal“. Dass man kein Six Pack sieht hab ich selbst erwähnt, nur deshalb ist das nicht „suboptimal“. Die oberen bauchmuskeln sieht man ja und da sieht man meiner Meinung nach dass da Training drin steckt.