Rechter Arm morgens wie tot?
Guten Abend liebe Community es geht um folgendes ich bin jetzt bereits schon zweimal bin in weniger Wochen mit einem komplett Toten Arm aufgewacht er hing völlig leblos herunter und ich konnte ihn weder spüren noch bewegen nach ca einer Minute kam das Gefühl zurück und alles war normal es tat nur ein wenig weh als das Gefühl wieder kam
Ich vermute dass ich wohl hin und wieder nachts auf den Arm schlafe und damit die blutzufuhr Abdrücke
Kennt jemand einen Trick um sich das abzugewöhnen
2 Antworten
Über Nacht schienen.
Das würde ich nicht so schnell als harmlos abstempeln - wenn du dir den Nerv immer wieder einklemmst, kann er auf Dauer durchaus Schaden davon nehmen - wie es z.B. beim Kapaltunnelsyndrom passiert.
Okay das wusste ich jetzt auch noch nicht ist mir jetzt das zweite Mal passiert in ein paar Wochen
Ich danke dir nochmals da ich meinen Arm wohl zwischen die Kissen stecke habe ich diese zusammen gebunden mit wurde gesagt das so schwere Folgen gibt kommt nicht so schnell da man in der Regel vorher aufwacht
Das Abdrücken der Blutversorgung ist m. W. n. nicht das Problem, sondern dass Nerven abgedrückt werden und daraufhin überreizt reagieren, daher auch das massive Kribbeln danach, wenn der Druck wegfällt.
Eventuell hilft eine andere Schlafposition oder Kissen, unter dem der Arm liegt.
Der Arm liegt unter dem Kissen aber anscheinend reicht der Druck leider aus danke für die Aufklärung ich schlafe auf jeden Fall nicht so ein Wache jedoch manchmal so auf ich weiß dass das jetzt nicht das große Problem ist und jetzt nicht gefährlich ist oder so die psychische Belastung beim Einschlafen aufgrund der Sorge dass man wieder so aufwacht ist da eher das Problem obwohl ich ja eigentlich weiß das ist sehr unwahrscheinlich ist dass ich aufwache und der Arm tot bleibt
Dann vielleicht ein weicheres Kissen besorgen.
Danke dir noch mal ich habe jetzt folgendes getan ich schlafe auf zwei Kissen ein dickes etwas festeres was meinen Kopf etwas höher liegen lässt da ich so besser Luft bekomme und ein dünnes weiches ich habe wohl meinen Arm im Schlaf zwischen diese zwei Kissen gesteckt wodurch kaum Puffer war ich habe jetzt vorübergehend die zwei Kissen zusammengebunden dass ich den Arm dort nicht mehr reinstecken kann bis ich mir diese Haltung abgewöhnt habe
Wäre eine Möglichkeit ich meine medizinisch ist das ja nicht relevant oder gefährlich es scheint ja kein gesundheitliches Problem vorzulegen da das Gefühl sofort wiederkommt ich wohl vermutlich nur drauf gelegen habe nur belastet es einem psychisch wenn man mit der Sorge zu Bett geht wieder so aufzuwachen