Alpträume durch Koffein?
Erstmal vorweg, ich habe einen sehr unruhigen Schlaf. Ich schlafe auch nur ziemlich wenig.
Gestern Nacht bin ich so gegen 2 Uhr aufgewacht, nach 1-1,5h Schlaf und ich hatte "Heißhunger" auf Koffein, hört sich dumm an, war aber so. Ich hab daraufhin noch im Halbschlaf eine Flasche Afri Cola bin Sekunden geleert.
Das Verlangen war gestillt und bin dann ca. eine halbe Stunde später eingeschlafen.
Wie im Titel erwähnt, hatte ich einen Alptraum, aber Leck mich Fett was für einer, so stark schon seit Jahren nicht mehr, ich bin schweiß gebadet mit einem extrem schnellen Herzschlag wach geworden und lag dann bestimmt noch angespannt und regungslos ne halbe Stunde so wach.
Ich vermute schon, dass das vom Koffein kam, aber ich trinke sehr oft vorm schlafen gehen oder wenn ich Nachts wach wurde noch ein Energy und hatte sowas noch nie gehabt bis jetzt.
Also würde mich einfach Mal interessieren, ob es tatsächlich daran lag und was genau da eigentlich passiert ist.
3 Antworten
Wenn du schon öfters spät Koffein getrunken hast, lag das bestimmt nicht am Koffein, sonst hättest du das schon öfter gehabt.
Albträume können auch von Filmen kommen oder man hört was Schreckliches im Radio, was Unbehagen verursacht. In meiner alten Heimat kam ein Kleinkind auf tragische Weise ums Leben und da ich selbst ein Kind in diesem Alter habe, ist mir das ewig nachgegangen, bis heute muss ich daran denken. Dann habe ich auch schlecht geträumt. Es hätte ja auch meinem Kind passieren können.
Es ist auch gerade Vollmond, da träume ich oft schlecht.
Es könnte sein, dass du z.B. einen Krimi gesehen hast, in dem eine Gewalttat stattfindet und dieser Keller war Bestandteil des Films. Unbewusst könntest du das abgespeichert haben und dein Unterbewusstsein ruft das Bild des Kellers jetzt wieder hervor. Oder es war ein Kriminalroman.
Oder du hast zufällig im Radio gehört oder in der Zeitung gelesen, dass in einem Keller ein Mädchen eingesperrt war, fandest das ganz schrecklich, denkst nicht mehr dran und trotzdem taucht auf einmal ein Keller in deinen Träumen auf.
Oder du warst bei jemand zu Besuch, ihr wart im Keller und aus irgendwelchen Gründen hat dein Gehirn das abgespeichert und in irgendeinem Kontext wieder rausgeholt und in Träume verpackt.
Oder dieser Keller hat irgendwas mit deiner Kindheit zu tun und die Bilder werden jetzt aus dem Langzeitgedächtnis abgerufen und mit irgendwas gemischt.
Da könnte es zig Ursachen für geben, aber vermutlich ist es nicht das Koffein.
Ich glaube dieser Heißhunger kommt eher vom Zucker, als vom Koffein. Unterzucker könnte sowas auslösen. Lass mal beim Arzt deinen Zuckerspiegel bestimmen.
Keine Ahnung, ich kann nur sagen, dass ich doch schon relativ viel Zucker zu mir nehme ^^
Wenn du ein Verlangen nach Koffein hast, bist du süchtig. Es ist schließlich auch eine Droge. Da heißt es, Entzug.
Ich trink die Koffeinhaltigen Getränke eigentlich nur wegen dem Geschmack, vom Koffein selbst hab ich noch nie was gemerkt.
Puh, keine Ahnung woher das kommen könnte. Es war grob gesagt in nem großen Keller von nem Haus, ich träum jetzt seit bestimmt 3-4 Wochen jeden zweiten bis dritten Tag von diesem Keller, ist halt nur nie was gravierendes passiert. Bis auf gestern eben.