Prokrastinieren?

Hi,

Ich merke oft, dass ich nach meiner viel zu langen Morgenroutine (30 Min LISS, 20 Min Dehnen, Warm x Kalt duschen, Haare stylen, Frühstück) häufig die Energie verliere, den Tag zu starten (Bin Student) an manchen Tagen sehe ich es schon als Hindernis damit zu beginnen. Ist mein Morgenprogramm zu viel oder liegt das an mir?

Answer 1

[Dragonball99300]

viel zu viel mach mal aus 30 min 10 min bzw halbier mal alles

Answer 2

[Workman]

Dann mach es halt abends. Ich gucke auch manchmal morgens um 6 uhr 15 minuten lang meine Turnschuhe an und denk mir auch auch nur: fuck, ich will nicht.

Comments

[Sovielgedanken]

Abends ist Krafttraining :/ aber fühl ich sehr haha

[Workman]

@Sovielgedanken

Denk nur dran auch ruhe tage einzuplanen, zumindest 1-2 Tage die Woche, sonst geht die Leistung immer weiter runter.

Answer 3

[Hugs4Drugs]

Chill mal und mach nicht die Morgenroutine von irgendwelchen influencern nach. Die machen das genau einmal fürs Video und das war's.

LG