Overnight Oats (Porridge) - gesunde Rezeptideen - kann ich das so machen??
Hallo. Esse liebend gerne Overnight Oats. Mein Grundrezept sieht folgend aus:
Haferflocken, Chiasamen, Leinsamen, Zimt - Milch 3.5%. Ab & zu gebe ich dann noch Kokosraspeln und Backkakao dazu, wenn ich mal nen Kakao Overnight Oats machen möchte oder ein Kokos Overnight Oats. Oben als Topping gebe ich dann mal die Soja Protein Crispies Kakao von KoRo oben drauf (sehen aus wie Nesquick & schmecken auch so 😋).
Ich esse jedoch meine Overnights Oats nie mit Früchten, weil ich das irgendwie nie vertrage. Vertrage das nur, wenn ich mein Obst vorher getrennt esse. Gefriergetrocknete Früchte habe ich aber dazu auch noch nie ausprobiert.
Ich würde gerne Mandelmuss oder was anderes ausprobieren. Könnte ich dann auf meinen Kokos Overnight Oats dann Mandelmus drauf geben ? Passt das Mandelmus dann auf Kokosraspeln ? Also Topping Kokosraspeln und dann Mandelmus ? Würde auch Haselnussmus auch gut funktionieren oder was anderes als Topping ? Oder andere Gewürze ? Wäre über Ideen sehr dankbar - & auch Topping (können auch mal anders sein zb Nutella, Spekulatius, Vanillekripfel .....)
2 Antworten
Guten Tag, KleinTiger.😊
Selbst mache ich das zwar nicht, jedoch kann ich mir das mit Mandelmus gut vorstellen. Das würde ich dem Haselnussmus noch vorziehen.
Jedoch passt Beides, probiere es mal aus. 👍
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊
An deiner Stelle würde ich das alles einfach mal probieren! Ich habe damit leider wenig erfahrung. Ich habe mir mal über mehrere Wochen zum Abnehmen immer so ein einfaches Porridge gemacht: Haferflocken, wasser, salz, milch, etwas proteinpulver und honig.
Nur die mutigsten Köche werden die besten Köche!