Normal bei Bauchtraining nur rückenschmerzen?
Wenn ich meinen Bauch trainiere tuen nur meine Rückenmuskeln weh und der Bauch nicht ist das normal?
2 Antworten
Welche Übungen machst du? Wahrscheinlich falsche Durchführung.
3\4 der Welt Bevölkerung kann die Bauch muskulatur nicht ansteuern.
Macht dann bei den ganzen Crunches etc. Wird irgendwas gemacht und wundert sich das Rückenschmerzen kommen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung