Mobbing vergessen?
Hey ich bin 16 und habe seit letztem Jahr meinen Abschluss. Ich hätte weiter machen können mit Schule, nur hätte ich es in einer Schule nicht weiter ausgehalten, für mich ist Schule einer der schlimmsten Orte.
Hatte Erfahrungen mit Mobbing, war immer alleine und habe mich nie wohl gefühlt auf meiner Schule. Ich wurde auch sehr oft über das Internet beleidigt.
Besonders schlimm war das Mobbing für mich in der 6-8.ten Klasse. Ich wurde nicht von allen gemobbt, eigentlich nur von 2-3 Personen aber ich bin wegen denen auch mit Angst zur Schule gegangen. In der 6-8.ten Klasse, war es für mich einfach am schlimmsten, dann in der 9.ten Klasse ging es wieder. Aber in der 10.ten Klasse wurde die alte Klasse aufgeteilt und ich kam in eine neue Klasse. Wo ich auch schlechte Erfahrungen machen musste, ich bin mit einem meiner damaligen mobber in eine Klasse gekommen. Ich bin so ungern zur Schule gegangen.
Ich habe gedacht jetzt wenn ich aus der Schule draußen bin, dass ich damit abschließen könnte, aber so ist es nicht.
Jede Nacht denke ich dran und liege weinend im Bett und kann es einfach nicht vergessen.
Jetzt gehe ich zweimal die Woche in eine Berufsschule und selbst dort ist es für mich sehr schwer mich anpassen zu können. Die sind dort eigentlich alle nett aber ich habe trotzdem sehr große Angst, in der Schule fühle ich mich einfach überhaupt nicht wohl. Ich gehe mit einem schlechten Gefühl zur Schule und weine hin und wieder im Unterricht, natürlich so das es keiner mitkriegt.
Wie kann ich das Mobbing vergessen und damit abschließen? Ich will nicht mehr dran denken aber ich tue es immer wieder und ich schaffe es nicht, dass zu vergessen.
6 Antworten
Ich denke, dass du, um damit ein für alle Mal abzuschließen, eine Therapie machen musst.
Ich kenne jemand, der hat ähnliche Erfahrungen gemacht und ich weiss, dass es ihm auch heute noch nicht gut deshalb geht - obwohl es in der Vergangenheit liegt.
Ich habe ihm geraten, sich jemand zu suchen, dem er vertraut und einfach alles von der Seele zu reden, denn ich bin der Überzeugung, dass man sowas durch Reden am besten los wird.
Aber ich habe leicht reden.. ich stehe hier und habe solche Erfahrungen nur im kleinen durchmachen müssen, zum Glück. Letztendlich musst du tief in dich gehen, drüber nachdenken und überlegen, was für dich wohl der beste Weg ist.
Glaub mir, auch, wenn die Antwort unerreichbar scheint, bin ich mir sicher, dass dein Körper und deine Seele irgendwo den Schlüssel haben, mit dem du dieses traumatische Erlebnis zumindest so verarbeiten kannst, dass du nicht wieder so sehr daran zerbrichst.
ich würde dir eine therapie empfehlen
ausserdem ganz viel reden mit menschen denen du wichtig bist und auch mit leudis denen es auch so geht
wünsche dir alles gute, du bist richtig toll :)
Ich kann dich verstehen. Man will nicht die Schule wechseln weil man Angst hat das es dort auch so ist. Aber mach weiter glaub mir . Sei ein starkes Mädchen bzw lass es von außen so aussehen. In der heutigen Welt ist ein guter Schulabschluss sehr wichtig. Glaub mir in der Uni wird es besser. Immoment geht es mir auch nicht gut.Meine beste Freundin will nicht mehr mir mir befreundet sein. Sie hat eine andere mit der sie jetzt auf Bff tut . Ich habe kaum Freunde in der Klasse. Also keine richtigen. Ich habe mir erst Mühe gegeben das die anderen noch mögen seit dem sie nicht mehr mit mir befreundet sein will ich merke das es auf Dauer nicht gut geht . Ich weine den ganzen Tag wenn ich zuhause bin . Schule ist der schlimmste Ort den es gibt. Egal ob man viele Freunde hat oder wenige. Aber irgendwann wird es besser und dann geht denen es vielleicht schlecht . Aber wenn du mit der Schule aufhörst hast du dir damit ein Eigentor geschossen
Ich kenn das..
Selbstbewusstsein aufbauen &' drüber stehen - so schwer es auch klingen mag. Wenn du Selbstbewusstsein hast und weißt aus was du gemacht bist, dann wirst du das nicht mehr so nah an dich ran lassen. Versuch dein Leben umzukrempeln und alles ein wenig lockerer zu sehen, schreib dir ein Journal - da gibts im Internet sicher Tipps dazu wie du ein freieres Mindset aufbauen kannst (habe ich auch gemacht, mit der Zeit hilft das)
Wenn du Freunde und Familie vertraust, kannst du auch mit ihnen darüber reden, um das dabei zu verarbeiten. Wichtig ist dass du deine Angstgefühle zulässt und nicht wegdrückst. Du weißt, dass du diese Angst noch in dir hast und das ist gut. Du musst jetzt nur noch anfangen dir in dein Kopf einzupflanzen, dass nicht jeder Mensch dir etwas Böses möchte. Wenn du so denkst, wirkst du auch so. Unsicherheit und Nervosität sieht man dir sofort an - und zack, du wirst zur Zielscheibe. Bist du aber Selbstbewusst und zeigst, dass du nichts an dich ranlässt, dann versucht auch keiner dich zu zerstören.
Wenn du das alles geschafft hast, bin ich mir sicher dass du auch sofort neue, treue Freunde findest und dich gut in deine Schule einbauen kannst.
Und wenn du das alles überspringen willst stell einfach deine Gefühle ab hört sich esay an ist aber schwer von jetzt auf gleich ein anderer zu sein hat bei mir mit Eingewöhnung 1 Woche gedauert
Hey :)
Das Widerfahrene lässt sich leider nicht einfach vergessen; man muss versuchen, mit dem Passierten abzuschliessen und nach vorne zu blicken! Lässt sich einfach sagen, ich weiss...
Auch ich wurde damals gemobbt; habe es aber durch eher radikalere Methoden beenden können. Dennoch hat das in meinen Gedanken eine Art Narbe hinterlassen. Indem ich mir immer wieder sagte, dass das Passierte nicht veränderbar ist, konnte ich diese "Narbe" heilen. Auch, dass ich diese Leute nicht mehr sehe und sie einfach nur bemitleidenswerte Wesen sind, weil sie in Mehrzahl jemanden runtermachen, ist hilfreich!
Die Möglichkeit, sich in eine Therapie zu begeben, gibt es auch. Ich bezweifle zwar, dass du wirklich darüber im echten Leben mit jemandem sprechen willst; aber das hilft auch!
Ich wünsche dir alles Gute. Und merk dir: dieses Mobbing wird einem so schnell nicht erneut widerfahren, blick nach vorne!
Jeder geht damit anders um, manche „brauchen“ eine Therapie, andere nicht. Ich wurde selbst gemobbt, habe mit einigen Freunden darüber gesprochen und komme jetzt mit meinen mobbern normal klar. Ich würde dir auf jeden Fall darüber reden ans Herz legen, ob jetzt bei einer Therapie oder mit Freunden/ Familie, und dann bin ich mir sicher, du kommst darüber hinweg, mittlerweile kann ich daraus positives herausziehen und fühle mich selbstbewusster als vorher, du wirst es auch schaffen