Mittagessen mit Viel Masse und wenig Kalorien?
Hi,
hat jemand Empfehlungen für Gerichte mit Verhältnissmäßig viel Masse und nicht alt zu viel Kalorien.
Am liebsten mit Link zum Rezept.
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Ich mache mir immer eine Schüssel mit Magerquark und kleingeschnippelter Rohkost, je nach Tagesgeschmack gewürzt, mit einem Schuss Olivenöl oder ein paar Käsewürfeln oder etwas Räucherfisch für das nötige Fett.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, Kalorien
Mittagessen mit Viel Masse und wenig Kalorien?
rohes Gemüse: https://www.fettrechner.de/info/zunehmrechner/zunehmrechner-gemuse
Alex