Masse Shake ohne Fructose,Sorbit und Lactose?
Wie würdet ihr ein Masse Shake also mit viel Kalorien machen, ohne Sorbit, Fructose und Lactose?
Am besten ohne Protein Pulver
1 Antwort
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien, Ernährung, Essen, Trinken & Genussmittel
Clear Whey Pulver mit Cluster Dextrin, Maltodextrin oder Instant Oats (gemahlene Haferflocken), Mandelmus, gehackte Nüsse, laktosefreie Milch oder Wasser. Vielleicht gehen auch noch ein paar Beeren.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater