Leide ich an Burnout?
Hallo zusammen, seit einiger Zeit (sicher schon 2-3 Jahren) leide ich darunter, dass ich morgens immer erschöpft bin und keinen Antrieb habe zu arbeiten und wenn ich einmal Energie habe, bin ich nach der Arbeit aber trotzdem sehr ausgelaugt und habe keine Energie mehr für beispielsweise ins Gym zu gehen. Der Stress bei der Arbeit ist nicht extrem, es ist eher die Arbeitsmaterie, welche mich seit einiger Zeit nicht mehr wirklich interessiert und einfach keine Lust habe zu arbeiten. Weiss nicht ob dies durch ein Burnout kommt oder dies ein Burnout auslöst. In der Freizeit steigt die Energie dann eher wieder und in den Ferien habe ich auch nicht so dieses erschöpfte Gefühl. Aber auch da merke ich manchmal, dass meine Vorfreude nicht mehr so wirklich da ist für Sachen die ich gerne hatte.
Kann es sein, dass ich durch die Arbeit an einem Burnout leide?
2 Antworten
Ist möglich. Gibt aber auch andere, organische Möglichkeiten! Du solltest vielleicht mal ein großes Blutbild in Auftrag geben, um die Möglichkeit auszuschließen.
nein, hättest du einen burnout würdest du nicht mehr zur arbeit gehen, weil dann kannst du echt nix mehr. du bleibst den ganzen tag im bett und verlässt nicht mal das haus, du brichst kontakt zu allen freunden ab und hast null motivation irgendwas zu tun.
woher ich das weiß? weil ich genau das selber hatte für einige jahre.