Lebensmittel zum zunehmen?
Mit welchen Lebensmitteln kann ich am schnellsten zunehmen also welche haben eine besonders hohe Kaloriendichte?
4 Antworten
Hallöchen,
Also es gibt
Vollfettquark 250g haben ca 500 Kalorien
Brot mit käse wenn du 4 Scheiben Toast und 150g käse nimmst hast du schon 1000 Kalorien (am besten im Sandwichmakler)
Du könntest Rohmilch nehmen anstatt Normale Vollmilch (ist auch gesünder) auf 100ml 70 Kalorien
Tiramisu hat auch viel Kalorien (pro stück ca 400 Kalorien)
Allgemein Brot mit Belag also Butter mit Honig, nur Butter, Streichwurst, normale Wurst, Nutella usw.
Wiener pro stück 150 Kalorien
Selbstgemachte Pizza (gekaufte hat auch viel Kalorien ist aber ungesunder)
Alle möglichen Süßigkeiten z.B. Schokolade, Chips und Gummibärchen
Trockenfrüchte haben für das was sie sind sehr viele Kalorien, sind gesund und lecker
Sahne
Pfannkuchen mit einem Schmand- Honigdipp
LG und viel Glück
Avocados, um nur ein Beispiel zu nennen.
Nüsse, Nussmus funktioniert sehr effektiv
Nussmus, schmeckt sogar gut.
Meinst du damit Erdnussbutter?