Kann man lange joggen, wenn man lange Rad fahren kann?
Also damit meine ich, ob man auch gut joggen kann, wenn man normalerweise viel Rad fährt.
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9 Antworten
Sicherlich länger, als wenn man keinen Sport macht. Trotzdem ist die Belastung eine ganz andere
Kommt aber darauf an, was du dir unter Joggen vorstellst. Und wie schnell und anstrengend man Rad fährt. Im gemächlichen Tempo kein Problem, willst du aber eher Laufen als Joggen, fährst aber eher gemächlicher mit dem Rad, kann man anfangs schon schnell an seine Grenzen kommen.
nein weil ich fast jeden Tag Fahrrad fahre für mehrere stunde meistens und damit kaum bis null Probleme habe, aber wenn ich joggen gehe schaffe ich grad so ein halben kilometer und dann versagt auch meine lunge haha
Die Grundausdauer und die nötige Beinmuskulatur dürften dann ja schon mal da sein. Ob "lange" joggen, hängt von mehreren Faktoren ab: Ausdauer, Gewicht, Muskulatur
Also ich kann stundenlang Rad fahren. Aber wenn ich 15 Minuten jogge, brauche ich ein Sauerstoffzelt und hoffe es kommt jemand, der mich erschießt und von diesem Elend erlöst. :D