Ist jeden Tag eine Stunde Hula Hoop gut?
Ich will unbedingt abnehmen und einen bisschen definierteren Körper bekommen. Ich hab das Hula Hoop jetzt für mich entdeckt, mir macht das mega Spass und ich mach das neben dem Fernsehen jetzt immer.
Ist das Hilfreich oder gut wenn man das eine Stunde täglich macht? So mach ich das jetzt immer. Kaloriendefizit etc hab ich natürlich auch.
3 Antworten
Denke schon dass das gut ist
Bewegung ist immer gut.
Die beste Methode zum Abnehmen ist weniger zu essen aber kannst auch hula hoop machen wenn du willst. Kaloriendefizit durchziehen ist am wichtigstenn