Ist es sinnvoll, als totaler Anfänger ins Fitnessstudio zu gehen, mit Trainingsplan aber ohne Ernährungsplan zu trainieren?
Ich will bald ins Fitnessstudio und Muskeln aufbauen. (Natürlich weiß ich, dass man erst die Trainingseinheiten erlernt..)
Mir wurde jetzt gesagt, dass ich einen Trainingsplan erhalten werde, dass individuell auf meinen Körper abgestimmt ist.
Ernährungsplan kostet warum auch immer extra ...
Jetzt meine Frage: Soll ich auch in einen Ernährungsplan investieren?
1 Antwort
Meine Tochter ist 17 und geht mit ihrer Freundin ganz ohne Einweisung und Ernährungsplan trainieren.
Wenn Du das Geld dazu hast kannst Du Dir ja ein paar Einzelstunden von einem Trainer mit Ernährungsplan geben lassen, wenn es Dich befriedigt.
Okay, wollte nur mit meinem vergleichen. muss 34 Euro zahlen
danke für die antwort. wie viel bezahlt ihre tochter für das Fitnessstudio?
jap