In betreuter Jugendreise weiter trainieren?
Moin, also ich habe folgendes Problem...
In ein paar Tagen fahre ich für 10 Tage nach Kroatien, also es ist eine betreute Jugenreise (ich bin 15w). Zu Hause mache ich min 5 mal die Woche Sport, meistens aber 6x. Und ich weiß nicht so recht ob ich das dort weiter machen soll, also es sind 4rer Zimmer, weil ich mir dann bisschen blöd vorkomme wenn die (ich fahre mit 2 Freunden) z.B. auf ihren Betten chillen und Tik Toks gucken und ich mache dann so auf dem Boden Liegestütze 🫠. Vorher habe ich mit Hanteln, Maschinen und so trainiert, jetzt habe ich aber mit Calisthenics begonnen bzw. mit meinen eigenen Körpergewicht zu trainieren. Und ich mache das STRENGTH PROTOCOL Programm von Darebee. https://darebee.com/programs/strength-protocol.html
Ich habe aber bedenken das ich dadurch, also das ich in diesen 10 Tagen nicht trainiere, abbaue.
Habt ihr irgendwelche Lösungvorschläge bzw was würdet ihr tuen ?
Danke für jede hilfreiche Antwort (:
3 Antworten
Die Frage ist auch: Willst Du denn im Urlaub auch 6x pro Woche Sport machen oder hast Du nur Angst, dass Du in den 10 Tagen abbaust?
Ich würde es erst einmal auf mich zukommen lassen. Wenn Dir das im Zimmer unangenehm wird, dann schau erst einmal im Außenbereich. Vielleicht findet sich da irgendwo eine Ecke.
Wenn nicht, dann trainiere eben etwas im Zimmer. Wenn Du das Pensum etwas runterfährst, d.h. vielleicht nur 2-3x Pro Woche trainierst, baust Du auch nicht ab.
Der Vorschlag mit dem Außenbereich ist gut !
Darüber hinaus wäre es mir (Exzessivsportler) VÖLLIG egal, was meine Zimmergenossen DENKEN, wenn ich am Boden Sport mache, während sie sich dem geistlosen TIKTOK widmen.
Ich finde es halt immer sehr nervig, wenn ich Fragen mit z.B. 10 Antworten durchlese und der Fragesteller kommentiert
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
Danke
... und auch ein bisschen unnötig, deshalb habe ich gleich in der Frage geschrieben
Danke für jede hilfreiche Antwort (:
Und ja deine Antwort war hilfreich, weil sie mich darin bestätigt hat, es wenn einfach durchzuziehen.
....hätten aber ruhig n paar "Danke" mehr sein können......
Vielleicht gibt es ja auch einen Außenbereich, in dem du die Möglichkeit hast, weiter zu trainieren, sodass du es nicht auf dem Zimmer machen musst.
Außenbereich wird schwierig, auf Maps habe ich nur einen steinigen Strand, einen Hafen und halt Straßen gesehen🫤
Oh bitte ! Keine Ursache ! Gern geschehen !