Ich habe ihm erklärt das ich ein Perfektionist bin und moralisch immer richtig handeln will?
also ich meinte zu ihm das ich schnell Schuldgefühle aufbaue wenn meines Erachtens ein Verhalten von mir fehl am Platz war oder ich anderen zu nah trete
Er darauf meinte das ist kein Perfektionismus sondern ein Defizit. Und das hängt mit fehlender selbstliebe zusammen wenn ich Schuldgefühle habe und mir vorwürfe mache.
das ganze irritiert mich sehrrr, was für ein Defizit soll das sein und was meint er damit ?
3 Antworten
Oft haben Menschen mit Schuldgefühlen Probleme mit ihrem Selbstbewusstsein, und um nicht anzuecken, werden sie zu Perfektionisten, daher würde ich Deinem Freund weitgehend recht geben. Ich würde das aber nicht als Defizit bezeichnen sondern als eine antrainierte Verhaltensweise, für die Du mit allergrösster Wahrscheinlichkeit nicht verantwortlich bist sondern, wie bereits in einem anderen Kommentar erwähnt, Dein Umfeld in der Kindheit.
Wenn Du etwas daran ändern willst- und das würde ich Dir dringend empfehlen- wäre eine Psychotherapie vermutlich hilfreich. Du kannst natürlich auch selber an Dir arbeiten, wenn Du das möchtest.
Gerne. Ich wünsche Dir, dass Du Deine Schuldgefühle loswirst…
Du bist ein Engel danke & dein Kommentar hat mir sehr weitergeholfen
Das kann mit etwas aus deiner Vergangenheit (Kindheit/Jugend) zu tun haben. Musstest oder wolltest du schon früher immer alles richtig machen, um Aufmerksamkeit zu bekommen? Musstest du Strafen fürchten? Für mich spricht das nach "normalem" Verhalten, wenn man solche Erfahrungen schon früh machen musste, mir geht es nämlich genauso. Und ich bekomme das auch nicht aus mir raus und bemühe mich deswegen auch immer, keine Fehler zu machen oder eben alles möglichst richtig zu machen, auch, um Streit aus dem Weg zu gehen. Negative Kritik knickt mich zum Beispiel und ich ärgere mich dann über mich selber, weil ich wieder nicht genug nachgedacht oder aufmerksam etwas gemacht habe.
Du sprichst mir so aus der Seele. Habe schnell Strafen bekommen früher ja…. Und für jede Kleinigkeit Ärger bekommen
Zu versuchen, immer sein bestes zu geben, ist eine Stärke.
Sich nicht verzeihen zu können, wenn man nicht das Optimum erreicht, ist eine Schwäche. Und ja, sich selbst lieben bedeutet auch, sich selbst zu verzeihen, wenn man Mist gebaut hat. Es ist okay, nicht perfekt zu sein.
Es ist auch eine Schwäche, die einen leicht zu manipulieren macht. Gesprochen aus Erfahrung.
Dankeschön