Ich fühle mich schlecht obwohl ich geliebt werde, warum?
Heyo
Ich (M/18) fühle mich seit längerem nicht besonders gut und ich habe nicht wirklich eine Erklärung dafür, warum dem so ist...
Ich fühle mich extrem einsam, fühle mich ungeliebt und leide unter immer schlimmer werdenden Selbstmordgedanken, aber ich habe keine Ahnung wieso. Ich habe fantastische Freunde, die Zeit mit mir verbringen möchten und denen ich offensichtlich sehr wichtig bin, ich habe einen Freund der mich zwar des öfteren schon sehr verletzt hat, aber bei dem ich mir trotzdem sicher bin, dass er mich so liebt wie ich ihn auch, warum fühle ich mich dann noch ungeliebt?? Die einzigen Menschen die mich nicht lieben sind meine Eltern, was mich früher schon sehr verletzt hat, womit ich inzwischen aber besser zurecht komme.
Ich habe extreme Probleme beim einschlafen, früher waren es nur negative die mich wach gehalten haben, inzwischen sind es Selbstmordgedanken.
Ich weiß nicht weiter... Ich weiß, dass ich wahrscheinlich psychologische Hilfe in Anspruch nehmen sollte, aber ich fühle mich lächerlich dabei, weil es mir ja eigentlich gut gehen sollte und außerdem würde das nicht grade meine Eltern dazu ermutigen wieder etwas besser von mir zu denken.
Hilfe :(
9 Antworten
Hallo :)
Leider kann ich deiner Vermutung nur zustimmen, dass du psychologische Hilfe in Anspruch nehmen musst. Aber dafür musst du dich nicht schämen, im Gegenteil, es ist bewundernswert, wenn du den Mut fasst, dir Hilfe zu suchen.
Ich selbst war in einer ähnlichen Situation. Ich dachte auch, "Mir geht es doch gut, ich habe keinen Grund mich zu beschweren" aber trotzdem war ich so traurig und müde vom Leben. Ich habe mir Hilfe gesucht und das war die beste Entscheidung.
Mach dir keine Gedanken, was Andere darüber denken. Mach das für dich, das ist sehr wichtig.
Ich wünsche dir viel Erfolg und ich hoffe, ich konnte dich etwas ermutigen :)
Gerade in dieser Zeit leiden wir alle das wir keine liebe haben, man kann ja auch nicht mehr unter leute, und ich glaube du haßt depression denke ich mal, bin selber wie du entäuschst
Das mit den Eltern, von denen du noch innerlich abhängig bist, scheint doch ein Problem zu sein.
Es tut mir sehr leid für dich, solche Eltern zu haben. Sie werden dich wahrscheinlich nie akzeptieren, egal, was du machst. Und wenn du einen Nobelpreis gewinnen würdest.
Das ist nicht deine Schuld. Es ist wichtig, daß du das erkennst. Die Ursache liegt bei den Eltern, ihre schäbige Haltung dir gegenüber ist deren Machwerk.
Natürlich wäre es sehr hilfreich, dieses Schicksal mit einem Therapeuten aufzuarbeiten und freier dadurch zu werden.
Such dir einen, der dich mag! Therapeuten passen nicht immer, man muß den Mut haben, sie notfalls zu wechseln.
Stimmt: es sollte dir gut gehen. Das ist aber nicht der Fall. Genau darum ist es eine gute Idee, psychologische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Es kommt überhaupt nicht darauf an, was deine Eltern denken oder fühlen. Es ist dein Leben und du hast es verdient, dass es dir gut geht. Gerade Selbstmordgedanken sind ein deutliches Zeichen dafür, dass hier sehr viel aus dem Ruder läuft und es gesundheitlich kritisch wird. Wende dich bitte an einen Psychologen. Dein Hausarzt wird dich dabei auch unterstützen.
Du wirst dich eines Tages von dem Gedanken lösen, dass die Liebe deiner Eltern grundlegend wichtig ist. Das kann dauern, vielleicht 10 Monate oder Jahre. Aber der Zeitpunkt wird kommen, keine Sorge. Dann wirst du die Quelle für dein Glücklichsein in dir selbst finden. Und wenn du so innerlich im Lot bist, wird auch die Liebe anderer Menschen, Freunde oder Lebenspartner, bis zu dir durchdringen.
Danke für deine Offenheit und deine Frage! Mit dir ist nichts falsch! Auch wenn du gerade seit längerer Zeit einsam und ungeliebt fühlst! Du bist in Ordnung wie du bist! Jeder Mensch sammelt im Laufe seines Lebens egal ob bewusst oder unbewusst Definition, Ansichten und Bewertungen, darüber wie etwas zu funktionieren oder zu sein hat! Diese Ansichten, Bewertungen und Definitionen sind weder richtig noch falsch! Sondern es sind Dinge die wir entweder selbst entwickelt oder anderen abgekauft haben! Auch daran ist nichts falsch! So ist die Sache das du dich einsam u. ungeliebt fühlst auch eine Ansicht die du entweder selbst entwickelt oder anderen abgekauft hast! Auch das es schwer wäre aus Depressionen raus zu kommen ist eine solche Ansicht. Und genauso wie du diese Ansicht entwickelt oder abgekauft hast kannst du sie auch wieder aufgeben oder an den Absender zurückgeben! Denn die Ansichten können durch die Entscheidung sie auf zu geben oder an den Absender zurück zu schicken, aufgegeben u. zurück geschickt werden! Du musst dabei nicht mal wissen was , an wen oder wie das geht! Die Entscheidung es tun zu wollen und dann einfach zu machen reicht!
Ich bin sicher du hast in deinem Leben trotz allem Erlebten so einiges erreicht. Und das darfst du ruhig nicht nur von mir anerkennen lassen. Sondern auch dir gegen über!
Im übrigen Ängste und Selbstzweifel sind wie Wut, Zorn, Scham, Schuld oder Hass Ablenkungen die dich davon ablenken was wirklich gerade ist, bzw. welche Fähigkeiten und Kräfte du in Wahrheit hast, die du noch nicht gesehen und anerkannt hast. Meist kommen solche Ablenkungen wenn wir uns selbst bewerten bzw. Ansichten über uns und andere haben.
Auch hier kannst du dich fragen:
Welche Kraft und Fähigkeiten habe ich von o.in mir habe ich noch nicht gesehen und anerkannt die sich hinter dem unguten Gefühl verbergen?
Was braucht es um das zu erkennen und selbst an zu erkennen?
Wer bist du gerade
Welcher Mensch und Raum kannst du dafür sein da mit du dich, dein Sein und das was du bereits erreicht und in deinem Leben bewirkt hast erkennen und anerkennen kannst?
Was würde dadurch vielleicht erst noch möglich?
Und wie kann es noch besser werden?
Was ist das was ich wahrnehme?
Wem gehört das? (Wenn es deins ist in dem es sich leicht anfühlt und schwer wenn es fremd ist)
Ist es fremd braucht es durch dich nicht geändert werden! Doch du kannst es zurück senden!
Genauso kannst du dich fragen wenn es deins ist kann ich es ändern? Wenn ja bleibt es deine Wahl es zu ändern oder auch nicht!
Was würdest du tun, wenn du keine Ansicht darüber hättest das du nutzlos, und überflüssig bist oder nicht?
Was braucht es für dich um die Ansichten los zu lassen, das du einsam und ungeliebt bist?
Welcher Mensch , Raum und Energie müsstet du sein um dir Möglichkeiten zu kreieren und diese nutzen zu können?
Was ist noch möglich? Wie wird es noch besser?
Ich bin mir sicher das du mehr Kraft und mehr Möglichkeiten hast als das Opfer als das du dich im Moment siehst! Auch daran ist nichts richtig oder falsch! Denn sich als Opfer von Situationen und Personen zu sehen ist eine Entscheidung und eine Ansicht, welche du beide aufgeben und ändern kannst!
Nochmal mit dir ist nichts falsch! Auch nicht wenn du mit dem Verstand keine Antwort auf diese Fragen findest oder die Ansicht darüber das du schon lange mit dir kämpfst oder keine Möglichkeiten hast etwas zu ändern nicht aufgeben möchtest! Du bist in Ordnung wie du bist!
An Sonsten stehe ich dir gern für Fragen wo du Unterstützung bekommen kannst per PN zur Verfügung.
Liebe Grüße
Sirka