Gymanfänger welche Produkte?
ich Blicke durch diese Vielfalt an Gym Produkten nicht durch als Anfänger^^ ich möchte anfangen mit Muskelaufbau und ein wenig Gewichtverlust… Ich finde Proteinriegel sehr einfach und hilfreich, kann mir da jemand mal den besten Empfehlen den es so gibt? Preis relativ erstmal
Gibt es noch weitere Gymprodukte die mir es leichter machen zum Ziel zu kommen?
2 Antworten
Hallo MaxZar!
Als Anfänger brauchst Du keine Produkte nur das richtige Training. Der Markt an Supplementen ist gigantisch - immer wieder werden neue Namen, Geheimrezepte, Erfolgsgeschichten erfunden.
Da wird dann das Foto eines bis an den Hals mit Anabolika aufgefüllten "Kraftsportlers" ins Netz / in die Werbung gestellt. Der hält dann Produkte wie Protein oder Testosteron Booster in der Hand - und es wird gekauft. Hoffnung und Träume als Ware - selten mehr.
Trainiere komplex, bedeutet alle großen Muskelgruppen. Mit etwas Erfahrung kannst Du Dich wieder mit Supplements beschäftigen
Viel Erfolg
Kreatin und Eiweißpulver ist fast schon ein Muss, auch wenn du ein Anfänger bist.
Prozis hat ein sehr gutes Preis-/Leistungsverhältnis und bei ESN kann man auch nichts falsch machen, ist halt bisschen teurer, aber auch hochwertiger.
Bei Kreatin einfach Monohydrat kaufen und als Eiweißpulver ist Whey am besten, wenn's möglich ist Whey Isolat.
Hast du da bestimmte Produkte?/Marken?