Günstige gesunde Lebensmittel fürs Abendessen?
Ich bin Student und als solcher ist mein Budget entsprechend schmal. Morgens esse ich eigentlich gar nichts, Mittags dann in der Regel in der Mensa meiner TH, was auch satt genug bis zum Abend macht. Aber dann Abends muss ich dann schon was essen. Eine eigene Küche hab ich hier im Heim nicht. Und abends hab ich auch nicht wirklich Lust, mir in der Gemeinschaftsküche groß irgendwas zu kochen. Also am besten wären Lebensmittel, die ich direkt essen kann. Gemüse, Obst, Nüsse, Eier, Joghurt, Thunfisch aus der Dose und sowas? Ich hab da leider absolut keine Ahnung, was sättigend, gesund und gleichzeitig günstig ist. Bin außerdem Leistungssportler, falls das hier ins Gewicht fällt.
3 Antworten
Klar fällt das ins Gewicht, dass du Leistungssportler bist. Du benötigst vermutlich dann mehr Energie, als der Durchschnittsbürger.
Na, eine Stulle geht ja immer, oder 2 oder 3. Wenn du mittags in der Mensa gut und halbwegs abwechslungsreich essen kannst, ist das ja grundsätzlich damit auch ausreichend.
Nüsse sind nicht billig, aber energiereich. Also auch eine gute Option zum Knabbern, wenn du dir das leisten kannst. Obstquark vielleicht?
Was ist das Problem mit der Gemeinschaftsküche? Ein paar Nudeln mit Gemüse sind ja auch schnell gemacht.
Verstehe. Vielleicht sagen dir ja die anderen Möglichkeiten zu.
Ja, ist was dabei. Wichtig ist nur auch, dass ich die Sachen gut in einer, maximal zwei Wochen essen kann, da ich wochenends immer daheim bin. Nicht, dass das Zeug schlecht wird und ich die umsonst gekauft habe.
Hast du eine Welle?
Es gibt bei Netto usw, so Schalen in der Tiefkühlung.
Kosten nur 2,49 oder so, die sind eigentlich ziemlich ausgewogen.
Da ist Putenfleisch in SPuren enthalten, 50g oder so, Reis und Gemüse.
Das geht echt und muss nur 10 min in die Welle.
Kann man auch 2 von essen, wenn man groß und stark werden will.
Und so Süsssauersauce.
Wenn du chinesisch magst, geht das schon.
Du kannst dir zum Beispiel ein Sandwich machen und eine kalte Platte mit Gemüse und Wurst dazu:)
Hauptsächlich, dass bei uns im Gang Hygiene so ne Sache für sich ist. Häufig ist die küche verdreckt. Jetzt nicht abartig, aber doch so, dass ich da jetzt nicht unbedingt kochen will.