Was darf man auf der couch essen?
Heyy..
Ich möchte abends auf der Couch was gesundes snacken. Gehen eigentlich Nüsse (cashew -erdnüsse) weil die doch fett enthalten ?
Und was gibt es noch gesundes was man abends auf der Couch essen kann ?
3 Antworten
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Gesund wäre es, nichts zu snacken. Falls du unbedingt essen musst, dann wähle Gemüse.
Nüsse nur eine Hand voll pro Tag...
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Chronische Erkrankung, wodurch ich auf Ernährung achten muss
Nüsse enthalten Fett? In nahezu allen Lebensmitteln will man doch Fett vermuten.
Aber Nüsse klingen trotzdem besser als Chips, Pizza und Cola.
Etwas Obst zum Beispiel wäre noch gut, ein Apfel oder eine Banane.
Kichererbsen mit etwas Olivenöl betreufel, mit Salz Pfeffer und Paprikapulver würzen und ab in die Heißluftfriteuse, bis die kanckig sind.