Gesichtszucken wenn ich in der Öffentlichkeit bin?
Ich brauche dringend Rat bzw. eine Aufklärung..
Mir ist es heute (wie schon oft) passiert, dass mein Gesicht total anfängt zu Zucken. Es ist im Mund/Kinnbereich und ich weiß genau, dass es sichtbar für andere ist, weil ich mich mal im Spiegel gesehen habe, als es dazu kam. Es war heute während dem Unterricht. Und ich bin mir sicher mein Lehrer hat es gesehen, weil er mich so entgeistert angeschaut hat. Obwohl es nicht allzu starke Zuckungen sind, fühle ich mich extrem unwohl damit. Meistens kommt es dazu während Klausuren. Und vor allem: Wenn ich nicht rede und andere Leute im Raum sind (sozusagen unbeschäftigt bin).
Hat jemand einen Grund dazu? Ich neige bei Konzentration auch zu verspannten Muskeln im Gesicht. Mein Mund schaut immer sehr streng aus.. Liegt es eventuell an Anspannung? Wie kann ich dem vorbeugen?
3 Antworten
Mh, ich hab auch sowas, mein ganzer Kopf zuckt dann. als wenn du 0.5 sekunde nach rechts schaust oder links. Immer wenn mein Stress level hoch ist, passiert das. Jeder weiss dann gleich bescheid. ;)
Zu Anfang ja, aber jetzt ist mir egal. Nach dem ich 100 andere Behinderte Menschen gesehen habe. Denke ich es gibt schlimmeres..abgesehen davon wars du bestimmt schon mal beim neurologen.
Ich bin selber kein Experte auf dem Gebiet, aber hier ein paar Gründe, die die Googlesuche ausgespuckt hat:
- Stress
- Unterzuckerung
- Koffein/Alkohol
- Medikamente
- Schlafmangel
- Magnesiummangel
Hoffe ich konnte helfen, auf jeden Fall wünsche ich dir, dass das sobald wie möglich aufhört :)
Vielleicht hast Du Magnesiummangel, das könnte Ursache Deiner Beschwerden sein.
Ich nehme täglich Magnesium, wenn ich es weglasse, bekomme ich Schwierigkeiten.
Außerdem nehme ich täglich Selen - gegen freie Radikale - und den B-Komplex. Ich war in der Corona-Zeit nie krank.
Ist dir das aber auch so peinlich wie mir?:( Ich wünschte ich könnte auch so locker damit umgehen..