Eiweiß für zunehmen?
Nimmt man von Eiweiß Zu ?
mein Onkel sagt immer zu mir das ich wenig Eiweiß Essen soll das ich nicht zunehmen soll. Aber Magerquark hat viel Eiweiß und wenig Kcal . Nimmt man wirklich zu ?
2 Antworten
Protein allein – oder jede andere spezifische Art von Makronährstoffen, einschließlich Fette und Kohlenhydrate – werden dich nicht übergewichtig machen. Du nimmst einfach zu, indem du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst
Hör doch bitte zu lügen auf, du hast eine Essstörung, bist in Therapie und versuchst trotzdem dich weiter runter zu hungern, versuchs jetzt nicht noch schlimmer zu machen.
Wende dich endlich an deinen Therapeuten.
Was für lügen ? Ich bin ja nicht schuld das meine Familie mich jeden Tag Als Fehler nennt und dick nennt. Will das einfach nicht mehr das die das machen .
und ja so welche Familien Gibt es .
Du hast eine diagnostizierte Essstörung, willst nun hier erzählen dein Onkel hat dir erzählt und das obwohl allesamt wissen dürften das du in Therapie bist? ist klar.
Ich bin in therapeutischer Behandlung seit ich 8 bin . Ja mein Onkel die Familie meiner Mutter ist das Problem ? Die haben mich in die Essstörung gebracht . Und wen du es nicht glauben willst Dan glaub ja nicht . Ich will gesund werden und endlich aus dieser Familie Gehen 👋🏻
Bitte nicht das Mädel noch in ihrer Essstörung unterstützen, zudem ist das Mädel minderjährig und bereits in Therapie.