EAA oder BCAA als Frühstücks Ersatz?
Kann Man EAA oder BCAA als Frühstücks Ersatz nehmen. Hat das Nachteile ?
6 Antworten
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Ja, das hat Nachteile ein Frühstück sollte aus Zucker, Eiweiß und Kolenhydrathen bestehen. Mal davon abgesehen da BCAA's sowieso nicht das aller sinnvollste Supplement sind.
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Sollte man nicht machen, wenn es nicht anders geht. EAA oder BCAA sind eine Nahrungsergänzung aber kein Nahrungsersatz.
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Bcaa und eaa sind jeweils keine vollwertigen Proteine. Also nichts von deinen, weil das so ziemlich nichts bringt. Trink einen eiweißshake
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Natürlich hat das Nachteile, denn verzweigtkettige Aminosäuren sind kein Ersatz für ein richtiges Frühstück.
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Da kannst auch eher ein Proteinshake trinken, aber was hast du gegen ein gutes leckeres Frühstück ?
Woher ich das weiß:Hobby – Seit knapp 15 Jahren Krafttraining und andere Sportarten.