Bin ich ein overthinker?
Hey keine Ahnung ob das normal ist aber ich hab ständig kreisende Gedanken . Ich muss ständig über die Vergangenheit denken. Ich Male mir immer die schlimmsten horror Szenario. Bsp ich hab mal ein Bild vom Strand geschickt und geschrieben chille am Strand. Da hat nur einer geantwortet und die anderen Kollegin nicht geantwortet . Jetzt fängt es wieder an mit den Gedanken wegen mir, hab ich irgendwas falsch gemacht. Bsp mit den treffen von arbeitskollegen. Ich denke immer ich bin der Grund das keiner mit mir was machen will. Obwohl wir uns schonmal getroffen haben.
Arbeitest du was?
Ja ich nach FSJ Krankenpfleger
4 Antworten
Du musst Deine Erwartungshaltung runterschrauben.
Bedenke, wenn Du am Strand chillst müssen die Kollegen schwer arbeiten, da hält sich die Freude in Grenzen, so ein Bild zu kommentieren.
Das war etwas ungeschickt, dieses Foto zu senden.
Wenn Du mit ihnen eine Pause zusammen machst, frag einfach mal, dass Du das Gefühl hast, etwas falsch gemacht zu haben.
Ansonsten gehe einfach mit weniger Erwartungen an andere Menschen vor. Nicht jeder denkt und handelt wie Du.
Alles Gute für Dich.
ja wahrscheinlich. kann auch unter grübeln fallen. Die meisten machen das Abends, wenn sie im Bett zur Ruhe kommen. Dagegen hilft ausgewogene Bewegung, Sport, sodass man abends KO ist
mir hat joggen geholfen. Bin dann abends immer direkt eingeschlafen,.weil ich einfach zu ko vom Tag war. Bin dabei auch immer bis zu meinen Grenzen gegangen
Angeblich ist ja jeder einer, dass ist aber Schwachsinn.
Die meisten wissen nicht einmal die genaue Bedeutung.
Hii,
Ja,du bist Overthinker würde ich sagen... sowas kenne ich ...ständig kreisende Gedanken selbst bei den kleinsten und harmlosesten Sachen.😅😐
LG Maike^^
Sport hat mir noch NIE gegen grübeln geholfen.
Gegen vieles andere, aber dagegen nicht