Angst vor Bockspringen (Sport)?
Wir hatten in Sport das Thema Bockspringen. Ich hab es eigentlich nie in dieser Zeit geschafft darüber zu springen. Ich hab Anlauf genommen und dann bin ich kurz davor vor dem Bock stehen geblieben. Meine Lehrerin meinte, dass wir das auf jeden Fall können müssen. Schlimm ist es auch weil wir uns alle in einer Reihe hinstellen sollen und das dann machen sollen. Ich habe Angst darüber zu springen und auch Panik/Angst das vor der ganzen Klasse zu machen, vor allem wenn ich es nicht hinbekomme... Ich hab es auch schon meiner Lehrerin gesagt, aber die sagt immer nur:,,Probiere es nochmal." Aber ich versage bei jedem Versuch. Teilweise fange ich auch schon an zu weinen vor Panik... Was kann ich gegen diese Angst tun?
Welches Geschlecht hast du denn?
Weiblich
Dann mach es doch wie immer, sag du hast deine Tage und kannst deshalb nicht mit machen
Naja aber immer geht's halt nicht
Hab mal kurz eine Frage wegen Sportsachen, kannst du mir evtl schnell eine Nachricht oder FA schicken?🙋🏻♀️
Hab geschickt
5 Antworten
Steht der Bock quer, oder längs?
Hüpf erstmal nur drauf und setz dich, dann siehst du es aus einer anderen Perspektive. Du siehst dann, dass gar nicht mehr so viel fehlt und du kannst beim nächsten Mal etwas mutiger sein.
Dann kannst du auf jeden Fall erstmal drauf sitzen. Nimm dir auch einen Augenblick Zeit bevor du dann wieder absteigst.
Schau intensiv zu, wie die anderen das machen. Du bist bestimmt auch nicht alleine mit den Ängsten, und von denen, die es schaffen, kannst Du Dir die Technik anschauen.
Du wirst es schaffen. Das weiß ich. Und wenn Du es getan hast, kannst Du so richtig stolz auf Dich sein. Vertrau mir und merke Dir dieses Gefühl von Stolz und Mut. Es macht Dich noch stärker. Du kannst das. Ich glaub an Dich. Es kann Dir auch Spaß machen. Versuche Dich darauf zu freuen und verbinde es mit positiven Gefühlen.
Du bist einzigartig, wichtig und liebenswert, egal wie das Ergebnis ist. Vergiss das nicht.
Frag doch mal die Lehrerin, ob du es mal probieren darfst, während alle anderen schon umziehen sind. Erklär ihr, dass dich die Blicke der anderen nervös machen, du es aber unbedingt probieren willst und dein Bestes geben willst.
Manchmal frage ich mich wirklich, was in den Köpfen von Lehrern vorgeht - oder in den Köpfen derer, die solche Lehrpläne erstellen. Was hat die Welt davon oder was hast Du davon, wenn Du über dieses blöde Ding springst?
Viel besser und wichtiger wäre es herauszufinden, welche Sportart dir vielleicht liegt und Spaß macht, um dich darin dann zu fördern. Stattdessen zwingen sie Dich über dieses Ding. Man fast es nicht!
Nichts, akzeptiere einfach die 6!
Ich bin früher dagegengelaufen und mit dem Bock umgefallen. Trag es mit Fassung! Manchmal muss man im Leben eben bocken...
Der bock steht längs