750m schwimmen in 12min in 5 Wochen
hallo alle zusammen :) also wir machen in sport schwimmen und für 15NP müsste man so schnell sein; 750m (30x25 schwimmen in 12min. Ich hab jetzt mal im Internet nach einem Trainingsplan oder so geschaut und nicht wirklich was gefunden, bei dem ich dachte: genau das was ich gesucht hab. Also ich kann 2 bis max. 3 Mal die woche schwimmen gehen und spiel zusätlich noch 2 Mal die Woche Handball. D.h. ich hab kaum statische (nennt man doch so?) ausdauer. 4km schaffe ich in 23min...
Ich hab halt ungefähr 5 Wochen Zeit. Mein Ziel ist jetzt auch eher so 27 28 Bahnen zu schaffen. Habt ihr Tipps oder so?
Vielen Dank schonmal im vorraus ALDItreue
3 Antworten
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klingt ja fast unmöglich
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Also bleib mal auf dem Boden. Schaffe erst mal die 25 Bahnen in der Zeit . Viel Kraueln trainieren und trainieren im Wasser dan soll das machbar sein. Trainer können auch noch gute Tipps geben.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ALDItreue/1444747493_nmmslarge.jpg?v=1444747493000)
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Wenn du vier km in 23 min schaffst, wo ist dann das Problem 750 m in 12 min zu schaffen?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ALDItreue/1444747493_nmmslarge.jpg?v=1444747493000)
schwimmen - das andere war laufen -> hab ich vergessen zu schreiben :/