10000 Schritte Kalorienverbrauch?
Ich würde gerne mal wissen wie viel ich bei 10000 Schritten pro Tag ca an Kalorien verbrauche, da im Moment ja alle Fitnessstudios zu haben gehe ich oft spazieren.
Ich bin 1,69m groß und wiege immer so zwischen 52-54kg
kann man das irgendwie ausrechnen ?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport und Fitness
Kaum. Es gibt Apps die dir das ausrechnen. Du musst aber bedenken dass 10000 Schritte in 60 min und 10000 Schritte in 20 Stunden Welten an Unterschied sind.
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Kalorien, Sport und Fitness
Hallo! Man kann fast alles ausrechnen - wenn man Infos hat. Dazu gehören aber min. Alter und Geschlecht.
Aber auf jeden Fall ist das Gewicht für 1,69 sehr wenig
Schönen Tag
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium