Reiten, Kalorienverbrauch?
Kann ich das mit spazieren gehen vergleichen?
Wieviele Kalorien verbrauche ich bei 45 Minuten ausreiten?
ich reite nur gemütlich aus, heißt kein Springreiten Oderso :)
6 Antworten
Beim gemütlichen Ausreiten wirst du wenig mehr Kalorien verbrauchen, als würdest du im Auto sitzen oder so. In einer Tabelle sah ich mal, dass der Kalorienverbrauch beim Reiten im Galopp gleich war mit Bergwandern.
Beim Leichttraben sieht das gewiß schon ganz anders aus - das merkt man ja daran, wie schnell man dabei in ungeübtem Zustand aus der Puste kommt.
Mit einem sanften Spaziergang wird eine Schrittrunde vergleichbar sein.
Das kannst jetzt aber auch nicht vergleichen, weil im Sattel schon beim Sitzen in dieser Haltung Muskeln beansprucht werden, die der Nichtreiter nicht hat. Wir kennen alle den Muskelkater nach langer Reitpause. Aber so jemand zählt nicht. Wenn ich lange keinen Schritt gehen konnte, z. B. weil ich verletzt liegen musste, bekomme ich beim Spazierengang auch erst mal Muskelkater. Wir sprechen ja schon von einem gemütlichen Schrittritt eines Reiters, der das also regelmäßig macht.
Hallo! Das ist gerade bei der gemütlichen Reitweise nicht viel, vielleicht 30 - 40 kcal
Schönen Abend
Reiten verbracht schon Kalorien aber kein gemütlicher Spaziergang im Schritte
die meisten kalorien verbrtauchst wahrscheinlich beim aufsteigen ;-)
denke dass je nach deinem gewicht, das pferd mehr kalorien verbrennt ;-))
nicht ganz, beim ausreiten, hat mal der Stallbesitzer erzählt:
beim ausreiten sind Wanderer entgegengekommen, einer meinte man müsste ja nur auf dem pferd sitzen und alles andere geht von alleine oder so ähnlich, einer seiner Schüler hat den Wanderer auf sein Pferd sitzen lassen, dann sind sie ein Stück geritten oder auch etwas getrabt, der Wanderer ist freiwillig wieder abgestiegen, und hat seine Meinung geändert
Gruß Yoloben