Alkohol und Sport, geht das?
Also ich gehe jeden zweiten Tag ins gym und mache Krafttraining und mein Ziel ist es einen breit gebauten und trainierten Körper zu haben, was auch gut funktioniert bis jetzt ich bin auch so etwas kräftiger und meine Frage wäre es nun ob ich trotzdem Alkohol trinken könnte (Verallgemeinert also nicht vor oder nach dem Sport) und weiterhin Sport machen kann? Hab gelesen Muskeln bauen sich ab oder das msn dadurch weniger Testo in Körper hat wenn ihr versteht was ich meine, kann ich trotz Alkohol konsun einen trainierten Körper haben?
2 Antworten
Früher hat man das nicht so verbissen gesehen. Da war ein Bier nach dem Fußballtraining die normalste Sache der Welt, mehr als einmal auch zwei.
Ich rede aber nicht von Bier sondern Sachen wie Wodka, Whisky, gin uss
Hallo!
Es gibt Menschen, die alles für ihre Fitness tun, mit einer Ausnahme, das, was da am schädlichsten ist, wegzulassen: den Alkohol. Du kannst das, was der Alkohol zerstört, mit nichts ausgleichen.