hello,
und zwar mach ich so 5 Mal die Woche Sport. So 3 Mal Po und Beine mit Gewichten und auch so 2-3 Mal Bauchmuskeln (mach den restlichen Körper auch noch aber ist da eigtl irrelevant).
Und habe jetzt bemerkt, das meine Bauchmuskeln viel schneller wachsen, also jetzt schön leicht definiert sind, wie ich es haben will und habe auch so meine Traumtaille.
Aber mein Po wächst zwar schon, was ich mal denke, was die Muskeln sind, aber das dauert viel länger und sind auch nicht ganz so tolle Ergebnisse wie am Bauch (Taille 62 und Po 94)
Liegt das daran das ich zu wenig iss bzw zu wenig Proteine?
Oder ist das genetisch bedingt