Wollte wissen, wer von Euch gerne Nutella isst?
Ich sehe Erwachsene letzter Zeit nicht Nutella kaufen, vielleicht weil zuviel Auswahl im Supermarkt gibt und man dann einfach nicht an sowas denkt. Ging mir nämlich auch so über all die Jahre, da hatte ich einfach kein Nutella gekauft, weil einfach nicht daran gedacht habe. Kann mir aber vorstellen, dass manche, vor allem sehr schlanke Leute Nutella meiden wegen ihrer Figur. Mit Nutella könnte man ja auch zunehmen. Doch was auch immer der Grund ist, wollte ich einfach mal wissen, isst ihr auch Nutella? Ich habe wieder angefangen mit Nutella nach all den Jahren. Nutella esse ich inzwischen gerne zu Maiswaffeln.
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11 Antworten
Nutella schmeckt einfach nicht. Süße, ölige Pampe, die in der kalten Jahreszeit auch nichtmal streichfähig ist.
Ich kaufe lieber Nudossi, mögen sogar meine Mäuse deutlich lieber. Auch Mäuse wissen, was gut ist.
Seit der Änderung meiner Ernährungsweisebab April 2016 esse ich kein Nutella mehr! Sondern greife auch frisches Obst in allen Variationen und gesunden naturbelassenen Nüssen jeder Art zurück!
Dass eine süße Banane viel Zucker enthält ist für Menschen, die sich etwas mit Ernährung beschäftigen, ein alter Hut! Dann isst man eben eine frische Banane und keine, die schon tagelang rumliegt und total süß ist! Jedoch: Immer noch kein Vergleich zu Nutella! Und darum geht's ja!
Den Fruchtzucker in normalem Obst verstoffwechselt der Körper anhand der enthaltenen Mikronährstoffe, wie u.a. der zentralen und unverzichtbaren Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Bioflavonoide und auch der Ballaststoffe, auf alle Fälle vollkommen anders als von außen zugeführter (Frucht)Zucker und ist daher mit diesem nicht zu vergleichen!
Seit meiner Ernährungsumstellung 2016 esse ich tgl. bis an die 1,5 - 2 kg Obst. Natürlich lege ich dabei Wert darauf, nicht massenhaft Bananen zu essen, sondern anderes Obst, das weniger Kohlenhydrate enthält, wie Äpfel, Kiwis, Mandarinen, Nektarinen, Erdbeeren etc.p.p.
Dies weiß eigentlich jedermann, der sich etwas mit gesundem Abnehmen und gesunder Ernährung beschäftigt unb auskennt! Zumal d a s die Ernährungswissenschaftler und -mediziner schon seit Jahren verkünden und in der einschlägigen Literatur überall zu lesen ist!
Auf jeden Fall wird man, im Gegensatz zum Verzehr von Nutella, selbst von viel Obst weder dick noch krank, sondern nimmt ab! Ich selbst bin mit meinem Ausgangsgewicht von 110 kg und meinem Gewichtsverlust von 53 kg das beste Beispiel! Und auch dadurch, dass ich durch meinen großen Obstkonsum seit meinem Endgewicht von 57 kg im Jahr 2018 weiterhin schlank bleibe!
Und allen meinen Freunden und Bekanntnen, die so leben wie ich, geht es genauso! Die essen nämlich auch k e i n Nutella und jede Menge Obst!
Nein, da ist viel zu viel Zucker (56 g/ 100 g) und anderes ungesundens Gelump wie Palmöl drin 🙂
Ich meide im Alltag Fett und Zucker, aber manchmal schreit mein Körper nach Energie, da esse ich gerne ein paar Löffel, ohne was.
Aber fast nie
Der Fruchtzucker im Ost (gleichzusetzen mit Industriezucker) ist aber auch nicht ohne. Eine Banane z.B. hat etwa 7 Stück Würfelzucker 😉