Wie gesund ernährt ihr euch? Wie schätzt ihr euch selber ein?

Gute, unverarbeitete Produkte nehme ich gern, die einfach köstlich sind! Am liebsten aus dem Garten oder der Permakultur.

Genuss gehört für mich dazu, so dass ein selbstgemachter Kuchen nach dem Essen auch mal dabei ist. Zusätzlich supplementiere ich :-)

Warum? Weil ich gesund und fit alt werden möchte ( und gut aussehen dabei ;-))

Wurde mir auch von sehr vielen Leuten schon gesagt dass meine Ernährung sehr gesund ist. Bei mir gibt es nämlich praktisch keinerlei Fertigzeug, wenn ich koche dann fettarm, Haushaltszucker wird bei mir so gut wie gar nicht genutzt und ich koche täglich frisch.

Koche auch allgemein mit sehr viel Gemüse, Hülsenfrüchten, vollkorngetreideprodukten usw und halt Fett und haushaltszuckerarm (letzteres nutze ich wirklich so gut wie gar nicht). Dazu stelle ich auch sehr viel selbst her, weshalb ich praktisch keinen Fertigzeug kaufen außer ab und an mal ein fertiges Ersatzprodukt (das kommt allerdings auch sehr selten vor).

versuche es so gut ich kann aber gehe oft aus deshalb wird daraus manchmal nichts.

Zur Zeit bisschen viel Zucker und schlechte Fette, auch genannt schokolade. Davon abgesehen schmeckt gesundes essen oft einfach besser bzw man fühlt sich besser

Ich achte bei Sachen schon ehr auf den Geschmack als auf andere Dinge, deswegen würde ich meine Ernährung nicht als gesund bezeichnen, aber es ist auch nicht so das ich nur FastFood esse, denn auch gesunde Sachen schmecken mir. Doch ich quäle mir halt nichts in den Rachen was nicht schmeckt, aber viel Eisen oder Protein hat.