War euch bewusst, dass Erdnüsse so viele Kalorien haben?
Pro 100g ganze 614 kcal. Je nach Hersteller auch nur 567 kcal. Dennoch sehr viel.
Demnach sind Erdnüsse zum abnehmen nicht die beste Wahl.
21 Stimmen
14 Antworten
Ja
Diät ist gesund, aber Kalorien schmecken besser.🙈🙄
Ja
Ja - ist klar. Nüsse enthalten viel Pflanzenfett. Ist gut, wenn man Energie braucht - z. B. mal 8Std Wandern am Stück, aber für Abnehmen - nee - das ist nichts.
Ja
So viel haben viele Nüsse und Samen. Preiseffizient, um den Tagesbedarf zu erfüllen.
Ja
Werden oft für Massephasen benutzt, auch aufgrund der Kohlenhydrate.
Ja
Nüsse sind gesund, aber sie sind durch ihre Fettgehalt eine Kalorienbombe.