Wann meditiert ihr am Tag?

Nie 72%
Morgens 11%
Abends 11%
Uhrzeit egal 6%
Mittags 0%

18 Stimmen

6 Antworten

EugeneHKrabs
18.09.2024, 19:15
Nie

Sollte ich vielleicht mal mit anfangen. Eventuell erträgt man dann den Wahnsinn, der in diesem Land abgeht besser.

Enzylexikon
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Meditation
18.09.2024, 21:02
Zu welcher Tageszeit tut ihr das? 

Ich praktiziere zwei mal am Tag Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin (Gehmeditation)

Morgens 2x45 Minuten Sitzen mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen = 90 Minuten

Abend 2x45 Minuten Sitzen mit 5 Minuten Gehmeditation dazwischen = 90 Minuten

Also morgens und abends jeweils 90 Minuten.

Über den Tag verteilt mache ich dann noch ein paar Achtsamkeitsübungen, wenn ich merke, dass ich in Konchin (Schläfrigkeit) oder Sanran (Überspannung) rutsche.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Seit etwa 40 Jahren Praxis buddhistischer Meditation
annacristina
18.09.2024, 19:29
Morgens

Das ist die beste Tageszeit, um sich den Tag über gut zu fühlen, finde ich.
Retrogamer87
18.09.2024, 19:12
Uhrzeit egal

Dann wenn Ich es brauche.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Anonyme2696
22.09.2024, 21:34
Nie

Dafür habe ich viel zu viele Gedanken.