wann müsst ihr morgen aufstehen und wann geht ihr schlafne so?
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Hallo Fighterlevel,
Ich gehe um 00:00 Uhr ins Bett und stehe um 06:45-07:00 Uhr auf.
liebe Grüße
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Leider 7 Uhr aufstehen, damit ich 1,5h im Zahnarzt warten kann (ist ein Notfall, aber die sich voll beladen und ich konnte keinen früheren Termin bekommen)
Also so 23 Uhr schlafen gehen
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Ich stehe um 7 Uhr auf und gehe zwischen 22 und 23 Uhr schlafen.
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Schlafen so zwischen 22 und 1 Uhr nachts
Aufstehen gegen 9 und 10 Uhr morgens
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Spätestens um 23 Uhr geh ich schlafen und ich steh um 7:55 auf