Reichen 6 Stunden Schlaf?
Will morgen um 5- spätestens 5:30 Uhr aufstehen, weil ich kochen und duschen will.
Das Ergebnis basiert auf 24 Abstimmungen
8 Antworten
Ja, reichen. Einen Wecker würde ich mir aber schon stellen...
Kann reichen. Wobei das nicht auf alle zutrifft.
Kommt auf dein Alter an. Wenn du jung bist, nein. Wenn du älter bist, normal.
Wenn man später irgendwann Kinder bekommt und sogar mehrere nacheinander hat, hat man oft jahrelang nur ca. 2 Stunden Schlaf in der Nacht, weil Babys oft wach werden und bemuttert werden müssen.
Ausreichen tun 6 Stunden schon, absolut optimal ist es selbstverständlich nicht immer. 🤷♂️😉
Immer wieder diese Fragen die man nicht pauschal beantworten kann! Ich kenne deine Schlaf- Ess- oder Trinkgewohnheiten und deinen Gesundheitszustand nicht! Dem einen reichen 4 Stunden, der andere braucht 10. Es gibt so viele Faktoren die das beeinflussen können!