Mal überlegt Vegan zu leben?

Weil ich der Meinung bin, daß zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ab und zu Fleisch gehört.

Ich weiß sehr genau wo mein Fleisch herkommt.

Für die meisten Menschen ist es richtig, kohlenhydrat-arm zu leben.

Jedoch ist gerade die vegane Ernährung in der Regel sehr kohlenhydratreich.

Daher kommt diese für mich nicht infrage und ich rate auch anderen ab. Es gibt keinerlei solide Belege, dass ordentliche Tierprodukte in sinnvollen Mengen dem Körper schaden.

Ja, tatsächlich habe ich das für einige Zeit ausprobiert – ungefähr 5 oder 6 Monate, um genau zu sein. Ich dachte, dass diese Ernährungsform gut zu mir passen könnte, weil ich ohnehin nicht so viel Fleisch esse. Tja, weit gefehlt! Leider ging es mir damit gar nicht gut. Es fiel mir schwer, diese Art der Ernährung in meinen Alltag zu integrieren und trotzdem alle wichtigen Nährstoffe abzudecken. Am Ende habe ich beschlossen, es wieder sein zu lassen – für mich war es einfach nicht das Richtige.

Die Erfahrung der veganen Aussteiger zeigen, dass sich das nicht lohnt

Aber zum Schluss gekommen es nicht zu machen. Es leiden und sterben mehr Tiere, schadet der Umwelt mehr und meiner Gesundheit als eine gut geplante Mischkost die auf Weidetiere und Wildtiere setzt.