Nein. Ich möchte (vorerst) nicht diese Durchquerung angehen. Ich bin aber topfit und möchte eine vergleichbare Langstrecke zum Ende der Outdoorsaison meistern.

Deswegen würde ich gerne mal einen Blick auf gute Trainingspläne z.B. von Profis wie Thomas Lurz werfen, um daraus zu lernen.

Muss jetzt auch nicht unbedingt der Ärmelkanal sein, aber vergleichbare Langstrecken.

Danke schonmal : )

Bin grad mal wieder über den Begriff "Nicht binär" gestoßen. Wenn ich es richtig verstanden habe sind die weder Mann noch Frau.

Wie verhält sich das mit sportlichen Wettkämpfen? Da gibt's ja "nur" Männer und Frauen. Wo nehmen dann diese Leute bei sportlichen Wettkämpfen teil?

Ich (weiblich, 17) kann nur super langsam sprinten (100m in 24s) und würde gerne wissen, woran das liegen könnte.

Ich gehe seit mittlerweile 2 Jahren Strecken zwischen 5-10km joggen und mache zusätzlich 3-4 mal pro Woche 30-40 minütige Workouts. Ich bin also eigentlich recht sportlich.

hey, ich schwimme schon lange Wettkämpfe und bei z.B den 100m Freistil kann ich meine Zeit von den ersten 50m nie gut halten. heute bin ich auf ner 50m Bahn geschwommen und die letzten 50m war ich 10 sek langsamer weil ich einfach die Kraft nach der Wende verliere und die letzten Meter versauen mir immer meine Zeit… habt ihr irgendwelche Tipps wie und was ich trainieren sollte um meine Zeit einigermaßen zu halten?

Hallo Leute,

Ich bin in einer DLRG Abzeichenkurs Gruppe und bei uns sagen momentan ständig fast alle Leute ab, da sie arbeiten oder lernen müssen.

Arbeitgeber können halt oft nicht auf das Training der Arbeitnehmer Rücksicht nehmen, was ich auch per se nicht schlimm finde. ( bin selber in der Bäckerausbildung)

Allerdings habe ich auch von Leuten gehört,die trotz Vollzeitjob bei Landesmeisterschaften, Deutschen Meisterschaften und vereinzelt auch an Europawettkämpfen teilgenommen haben.

Wie ist das möglich?

Hi. Ich laufe gerne und würde gerne mal an Wettkämpfen für 400m und 800m Läufe teilnehmen.

Soweit ich weiß, geht das in Deutschland nur wenn man in einem Verein angemeldet ist.

Kann man ausschließlich für 1 oder 2 Disziplinen in einen Verein? Oder ist man dann verpflichtet, auch andere Sachen zu machen? Weil die anderen Disziplinen interessieren mich halt 0.

Vielen Dank im Vorraus und Frohes Neues

Hey, ich schwimme seit 9 Jahren im Verein, gehe auf Wettkämpfe, Meisterschaften usw. aber seit ungefähr nem halben Jahr verbessere ich meine Zeiten einfach nicht mehr teilweise bin ich sogar langsamer obwohl ich viel öfter trainiere und mir jedes Mal vornehme meine Zeiten zu verbessern. Sobald ich im Wasser bin und die ersten Bahnen geschwommen bin fangen meine Arme an richtig weh zu tun und ich werde langsamer, ich habe irgendeine Blockade die mich nicht besser werden lässt.
habt ihr irgendwelche Tipps ? :)

A: 1,90m groß, 100kg, mehr Fett als Muskeln, Hat sich schonmal geprügelt

B: 1,70m groß, 75kg, durchtrainiert, macht regelmäßig Schattenboxen

Geht nicht um mich, falls ihr das denkt. Würde mich aber mal interessieren.

Hi,

An meiner Schule ist einmal im Jahr Sporttag und man kann sich halt für Bundesjugendspiele oder Triathlon entscheiden und ich mach halt Triathlon.

Heute hab ich eine Email mit den Distanzen für die Kategorien bekommen aber irgendwie scheint mir das ein bisschen zu wenig. Beim Schwimmen muss man 100m schwimmen, find ich ok, oann ich auch nd so gut. Radfahren muss man 4km, find ich auch noch gut. Aber Laufen muss man 750m!? Das ist doch viel zu wenig oder?

Also ich hab gelesen, dass man da so ca. 3 Minuten vllt braucht, und eig dachte ich dass das Laufen beim Triathlon eig ein "Marathon" ist und kein Sprint also hä. Weiß vllt jmd ob das so normal ist und ich mich unnötig aufrege oder ob das echt bissl wenig ist.

Ps: bin Jahrgang 2008 also 15 Jahre alt wenn das hilft

Moin,

Findet ihr, dass Transfrauen an Wettkämpfen im Frauensport teilnehmen sollten?

Danke

Ich wollte mich neben dem Krafttraining in einem mma Verein anmelden. Ich hatte auch großes Interesse an Wettkämpfen teilzunehmen wenn ich die Möglichkeit kriegen werde, jedoch nicht immer so 1-3 mal im Jahr wenn ich die Wahl hätte. Ich lese dennoch, dass man um die hirnschäden nicht drum kommt die sich in den nächsten Jahren blicken lassen werden. Mir sind cuts und diverse Brüche bekannt aber ich dachte dass es eher mehr im Boxen vorkommt da man sich beim Boxen überwiegend auf den Kopf fokussiert dennoch ist es beim mma fast gleich schlimm wie ich überall mitbekomme. Aufs sparring werde ich nicht verzichten jedoch soll es dort auch so gefährlich sein

Mich würde interessieren,

1. welche Sportart ihr macht,
2. wie viele Stunden in der Woche ihr trainiert und
3. an wie vielen Tagen.
4. (Gegebenenfalls aufschlüsseln in Wettkampfsaison und Nebensaison)

Bitte nur Antworten von Leistungssportlern!

Also ich hatte gestern 10 Runden wettkampfbedingtes sparring und mir tut echt alles weh. Sollte ich heute wieder zum Training gehen und sparring machen oder lieber mal einen Tag Pause, wenn es wirklich so schmerzhaft ist?

Was macht ihr, um beim Sport eure volle Leistung abzurufen, euch zu motivieren oder konzentriert zu bleiben? Egal ob ihm Wettkampf oder beim Training.

Mir hilft es bei Wettkämpfen immer besonders darauf zu achten achten, die Situation zu genießen (auf die gespielte Musik achten, Bekannte grüßen, neue Leute kennenlernen,...) und seit einiger Zeit habe ich begonnen vor/beim Warmmachen Kaugummi zu kauen, da es mir auch geben Atemprobleme/trockenen Hals hilft.

Was hilft euch? Und wie seid ihr dazu gekommen es zu tun?

Guten Tag ,

Ich habe jetzt mit dem Boxen angefangen und nehme mir ,wenn ich etwas mache ,sehr zu Herzen und will schnell besser werdenUnd am liebsten schon Wettkämpfe machen, weil ich denke das man dadurch am meinsten lernt .Meine Frage ist wie mann an Wettkämpfen teilnimmt.Bestimmt das mein Trainer? Kann ich mich einfach dafür Anmelden?

Also ich bin Boxer. Bin in der Wettkampfvorbereitung und habe allgemein noch große Ziele. Trainiere 2-5h am Tag und das muss ich eben auch um weiterzukommen. Habe manchmal gar keinen Tag, meistens nur einen Tag in der Woche frei. Nun wollte ich eine Woche im August mit meiner Freundin verbringen und sie fing an davon zu reden, dass wir dann ja jeden tag ausschlafen würden und den ganzen Tag in der Sonne liegen würden. Ich stehe aber um 6 auf um Sport zu machen und zu essen... und ich kann ja 12 stunden am tag chillen, aber meine 4h Training brauche ich schon... jetzt will sie den urlaub absagen und ist sauer. Ist das so unverständlich?? was soll ich jetzt machen?

Also ich boxe und habe auch bereits Kämpfe. Nun ist es bei mir allerdings so, dass ich im Training sehr gut bin und viel drauf hab, im Wettkampfssparring spätestens aber komplett defensiv werd und eigentlich selber nie anboxe. Dadurch werde ich dann natürlich ein recht leichter Gegner, da ich auch kaum noch Kombis bringe. Dabei bin ich im leichten Sparring ganz anders und schlag Leute da halb k.o. Warum krieg ich das dann im richtigen nicht hin?? Und wie werde ich das Problem los?

Hallo,

Ich laufe zwar schon länger relativ regelmäßig (im Sinne von teilweise 3× pro Woche, dann aber wegen Zeitmangel auch mal gar nicht), habe mich aber nie wirklich damit beschäftigt, ob meine Zeiten dafür gut sind.

Zu mir: Ich bin w, 16 Jahre alt und laufe ausschließlich zum Spaß draussen, das heißt keine Tempoläufe ect. Die 5 km bin ich jetzt (mit einigen Steigungen) relativ problemlos in knapp unter 25 Minuten gelaufen (<5:00 min/km), 10 km in ~56 min (ca 5:20 min/km) und die 15 km ganz entspannt auf 5:40 min/km.

Meint ihr grundsätzlich, dass es sich bei den Zeiten lohnen würde mehr Aufwand ins Laufen zu stecken und das Ganze auch wettkampfmäßig zu verfolgen, oder würde man damit grundsätzlich nur im Mittelfeld mitschwimmen? Wenn da Potenzial besteht, was meint ihr auf welche Zeiten man mit ausgebautem Training kommen könnte und wo findet man passende Trainer? Nicht falsch verstehen, ich muss nicht zu Olympia kommen, aber nur um halbwegs mitzukommen bin ich zu ehrgeizig und bleibe lieber beim reinen Amateurlaufen xD

Danke schon mal im Voraus :)

Hallo ihr lieben! Hat ein durchschnittlicher Mann (1,8m, 80 kg) eine Zweikampfchance gegen ein Mädel, das seit ca 1 Jahr zum Boxtraining geht und nicht gerade zimperlich ist? Sie ist ca. 1,75 und 73 kg.

Hi,

Ich mache Karate und trete in die Kategorie Kumite (Kampf mit Gegner) U16 -54kg.

Nun ich werde im Sommer in die Kategorie U18 wechseln und ich möchte bis Sommer in die Kategorie -54kg bleiben. Nun ich bin in letzter Zeit unterschiedlich schwer. Letzte Woche war ich 53,6kg und heute war ich 51.2kg.

Wie kann ich immer gleich schwer bleiben. Also immer 52kg. So bis Sommer, wäre gut. Und dann in der Kategorie U18 möchte ich gerne bei -53kg sein und nicht bei -59kg. Wie kann ich das schaffen immer 52kg zu sein oder so etwa?

Also ich bin Boxer und grad in der Wettkampfsvorbereitung. Ich spring jeden Tag 30min am Stück Seil und geh 5-15km laufen. Der Schmerz kommt hauptsächlich vom Seilspringen und ist teilweise so schlimm, dass ich kaum laufen kann abends. Die schmerzenden Stellen sind extrem druckempfindlich, und teilweise verkrampft sich die ganze Wade. Wie werde ich das los?

Hi,

an alle Kampfsportler/innen.

Als Kampfsportler/innen hat neben dem Training auch gelegentliche Turniere & Wettkämpfe.Da kommt es ja auch vor, dass man einstecken muss und mit einem blauen Auge,Platzwunden etc. nach Hause geht. Wie verbindet ihr das mit dem Arbeitsleben ? Was denken eure Vorgesetzten darüber wenn ihr mit Wunden im zur Arbeit kommt.

Bsp.: Man muss mit einem blauen Auge im Büro Kunden beraten.

Wäre ja nicht so toll für's Firmenimage sag ich mal.Oder sind eure Chef's da kolant.Gegebüber eurem "Hobby"/Sport?!

Hey ich wollte als Amateur Boxer in den Ring steigen. Ich bin 1,88cm groß.

Im Amateur Boxen geht das Schwergewicht ja bis 91kg und ab 91kg

Fängt dann das Superschwergewicht an.

Ich würde gerne im Schwergewicht Boxen. Zurzeit wiege ich 95kg aber die paar Kilo bekomme ich einfach runter.

Nun meine Frage was denkt ihr wie die Durchschnittliche Körpergröße in der Schwergewicht Gewichtsklasse ist?

Da ich Infights nicht sehr gerne mag. Und gerne auf Distanz mit langen schnellen jabs Kämpfe. Daher Frage ich mich wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist dort gegen größere Boxer anzutretten.

Vielen Dank schon Mal für eure antworten.

Hi, ich bin 17 bald 18 Jahre jung und betreibe seit 1 Jahr Krafttraining. Meine Eltern verbieten mir jetzt seitdem ich seit 4-5Monaten die ersten Erfolge seh das Krafttraining da sie meinen ich würde mit so vielen Muskeln keinen Job bekommen. Allerdings hab ich meine Leidenschaft in dem Sport gefunden und kann/möchte nichtmehr damit aufhören. Mit meinen Eltern reden ist sinnlos das interessiert sie nicht ich weiß langsam nicht mehr weiter.was habt ihr für Ratschläge?

Hi

ich fahre übermorgen einen Ergotest über 1500m mein Ziel wäre 1:55s auf 500m im Schnitt.

Hat jemand Tipps das ich das auch schaffe (mental)?

Wie gefällt euch diese Sportart? Warum?

Hallo zusammen :)

Ich bin auf der Suche nach einer neuen Kampfsportart.

Schließlich bleiben Ringen oder das klassische Boxen für mich aus.

Ich möchte mich auf eine Kampfsportart konzentrieren bzw. spezialisieren.

Nun stelle ich mir die Frage, was für mich effektiver sein wird.

Spaß werde ich wohl an beidem haben.

Ich bin 1.87m und 94kg schwer. Aktuell 25.

Mit 17 habe ich Kickboxen gemacht und nach 2 Jahren aufgehört.

Welches Training kann vielseitiger sein? Ringertraining oder Boxtraining.

Was ist "gesünder" bzw. schonender für den Körper?

Ist es schwer Ringen zu erlernen für totale Anfänger? Die Bewegungsabläufe sind ganz anders...

Was bringt mir mehr in einer Selbstverteidigungssitustion?

Demnächst werde ich an Probetraining in Ringen und Boxen teilnehmen. Dann kann ich mich besser für eines entscheiden.

Jedoch interessiert mich eure Meinung zu diesen Kampfsportarten!

Liebe Grüße und schönes Wochenende

Rudi