komme zu schnell zum orgasmus was tun?

hatte sex mit meiner freundin ( das dritte mal sex ) und kam aber sehr schnell. in der reiter stellung war das. kam nach nichtmal 3 min. hab gemerkt wenn ich schneller werde komme ich. musste dann langsam amchen.

nachdem ich kam hatten wir kurz nh minute pause und sie hat ihn in den mund genommen damit er steif bleibt. nach 5 min ging es dann weiter da hab ich mich wieder erholt. bei der 2 runde war es besser da konnt ich doller werden und es ging länger. 15-20 min ? danch kam ich aber. wie kann ich länger aushalten ? is das normal das man beim ersten mal schnell kommt und beim zweiten mal nicht mehr so schnell ? auch das letze mal hatten wir anal und ich konnte nicht schneller werden weil ich angst hatte zu kommen . es ist ja so, wenn man öfter sex hat gewöhnt man sich ja drann und man hält länger durch. ist das aber nicht das selbe wie selbstbefriediegung ? also ich meine ich befriedige mich wirklich sehr oft selber fast sogat täglich wieso ist mein ding nicht dann drauf trainiert läner auszuhalten ? sogar bei der selbtbefriediegung komm ich sehr schnell. beim blo**job aber kam ich iwie nicht schnell, da konnt ich mir das mehr als 15 min geben ohne probleme ud ohne zu kommen. ich musste sogar hand anlegen damit ich komme also da ist es anders. wäre nett wenn jmd auf all meine fragen eine antwort hätte :)

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