Heyyy,

die Frage steht eigentlich schon oben:)

Ich hab mir gestern eine Muskelzerrung zugezogen, und trage dort auch mittlerweile ein Verband (Unterschenkel).

Zur Schule will ich morgen gehen, da ich schon viele Fehltage habe.

Nun sind morgen aber die Bundesjugendspiele in der Schule, und ich wollte fragen, ob ich dann da mitmachen muss?

Ich bin mit zwar ziemlich sicher, dass ich nicht mitmachen muss, wollte aber trotzdem mal Gewissheit :))

lg

Hi,

ich leide seit mehreren Wochen an Schmerzen im Adduktoren-/Schambeinbereich, wahrscheinlich durch eine Fehlbelastung ausgelöst.

Muss ich zum Arzt oder heilt die Zerrung von alleine? Sollte ich den Sport erstmal pausieren, oder kann ich trotzdem Übungen machen, bei denen meine Beine nicht belastet werden?

Wie geht der Arzt bei sowas eigentlich vor? Stellt er nur Fragen oder möchte er sich die betroffene Stelle auch anschauen? Ich weiß, Hausärzte sehen sowas tagtäglich, mir ist es aber trotzdem unangenehm meine Hose auszuziehen irgendwie. Das ist der einzige Grund, warum ich noch nicht war, aber vielleicht beruhigt es mich, wenn mal jemand erzählen kann, wie genau ein Arzt vorgeht.

Vielen Dank für die Antworten und Erfahrungsberichte!

LG und schönen Abend noch.

Am 18.12.19 hab ich mir eine Muskelzerrung in der rechten Wade zugezogen, erst am 25. War diese wieder vollständig weg, also ich hätte ab da keine Schmerzen mehr. Ich hab mir sie im Sportunterricht zugezogen, entweder beim Volleyball oder Zombeyball, wie ach immer, höchst wahrscheinlich weil ich null aufgewärmt war und mich sehr angestrengt hab. Jetzt habe ich am Mittwoch ein Basketball Turnier von der Schule aus und hab Angst mir wieder eine Zerrung zuzuziehen weil wir uns vorher nicht aufwärmen können. Auch alleine kann ich es davor nicht machen. Kann ich es trotzdem irgendwie vorbeugen keine Zerrung zu bekommen?

Guten Abend allerseits!

Ich mache regelmäßig Sport und doch habe ich es geschafft, mir am Freitag abend auf dummer weise einen Muskel im Oberarm zu zerren (ich vermute es jedenfalls). Ich wollte ins Fußballtraining fahren und meine Tasche im Kofferraum verstauen. Ohne zu überlegen habe ich wie gewöhnlich versucht mit einem Ruck die Kofferraumhaube zu öffnen, doch ich wurde überrumpelt und es geschah nix, außer dass ich kurz einen Stich im Oberarm/Schulter spürte. Der Kofferraum war etwas zugefroren (bei -7°C kein Wunder). Man ärgert sich ein wenig, aber beim zweiten mal Ziehen, klappt die Haube auf. Alles gut. Einige Stunden später auf der Heimfahrt, merke ich bereits ein leichtes Ziehen wie ein Muskelkater. Habe mir nichts dabei gedacht. Am nächsten Morgen allerdings wachte ich mit sehr starken Schmerzen auf. Hab mir den betroffenen Bereich eingecremt. Den Samstag habe ich mehr oder weniger überstanden. Doch heute haben mich den ganzen tag höllische schmerzen gequält, sobald ich den arm auch nur ein klein wenig anspanne. Bewegungen oberhalb der Brust sind nahezu unmöglich und allgemeine dinge wie das bett machen kann ich nur mit einer Hand. Ok, das verheilt. Und zum Arzt werde ich morgen wahrscheinlich auch gehen, sollten die schmerzen bis dahin noch nicht verschwunden sein. Allerdings frage ich mich nun, ob es besser wäre morgen nicht zur arbeit zu gehen und mich krank schreiben zu lassen, oder ob mir die bewegung doch gut tun würde? denn seit samstag habe ich versucht meinen arm zu schonen. Ich habe teilweise gehört, man solle zur arbeit weil der muskel bewegung benötigt und man ohnehin nicht krankgeschrieben wird bei einer muskelzerrung, aber andere sagen wieder, man darf auf gar keinen fall zur arbeit.

ich bin im ersten ausbildungsjahr als metalltechniker. daheim bleiben möchte ich da nicht wirklich, allerdings wird es sicherlich körperlich belastend sein. nur eine hand bringt mich sicher nicht weit.

MfG Beethoven31

Hallo, meine Frage steht bereits oben. Ich erzähle aber erstmal was passiert ist: Am Donnerstag vor 2 Wochen, sind wir in der Schule das erste Mal 100m gesprintet. Bereits danach hatte ich im rechten Oberschenkel, vorne, knapp über der Mitte eher linksseitig ein leichtes Ziehen was aber wieder weg ging. Am Wochenende hatte ich dann Spiel(Fußball) und schon nach der ersten Flanke bekam ich genau dort stärkere Schmerzen die jedes Mal auftraten wenn ich gelaufen bin, geschossen oder geflankt habe. Ich habe aber leider unter Schmerzen weiter gespielt. Die Schmerzen gingen nicht weg und ich bin heute zum Training​ gegangen. Anfangs lief alles super bis wir angefangen haben mit Flanken. Ich habe unter Schmerzen (die schlimmer als zuvor waren) weiter gespielt bis es gar nicht mehr ging. Mein Trainer hat mich dann runter geschickt und mir Trainingsverbot für Freitag erteilt.

Jetzt bin ich zu Hause und die Schmerzen sind nicht ansatzweise besser geworden. Die betroffene Stelle (rechter Oberschenkel, knapp über der Mitte, vorne aber eher linksseitig) ist ganz leicht blau aber nicht angeschwollen.

Jetzt ist meine Frage, ob das nur eine einfache Zerrung ist oder vielleicht sogar ein Muskelfaserriss? Und sollte ich damit zum Arzt gehen?

Danke im voraus!:)

Ich habe morgen die Winter Bundesjugendspiele (Geräte Turnen und Bodenturnen) und sehr wenig Zeit zum üben. Also habe ich den Handstand alleine innerhalb von 6 Tagen daheim gelernt. Ich kann ihn jetzt auch, allerdings habe ich mir glaube ich etwas gezerrt oder so. In meinem rechten Oberschenkel ( hinten) zieht es ununterbrochen. Es fühlt sich an wie ein richtig heftiger Muskelkater nur noch 3 mal so schlimm. Ich hatte auch schon mehrmals einen aber das hat nie so wehgetan. Wenn ich den Handstand mache ist es total schmerzhaft, es fühlt sich so an als würde was reißen und es wird einfach nicht besser. Das Rad zu machen tut auch weh. Ich habe dieses Sport Tape daheim, eigentlich ist es für mein Knie aber kann ich es dafür nehmen? Ich muss morgen unbedingt wieder fit sein. Ich habe Angst das es was schlimmes ist. Zum Arzt reicht es nicht mehr, es ist ja schon Abend.

Was soll ich jetzt machen? Und was hilft? (Morgen nicht turnen ist keine Option, ich hab keine Wahl)

Hallo, ich hab ein Problem seit heute nacht schmerzt meine Schulter ganz doll warscheinlich falsch gelegen oder so..... was hilft denn am besten dagegen ich meine so Hausmittelchen ....

vielen dank im voraus :)

Hallo, bevor ihr wieder alle sagt, ich solle doch bitte zum Arzt gehen, keine Panik, ich habe noch diese Woche einen Termin. Also: Ich habe im rechten Unterbauch ein stechen, bzw. fühlt es sich so an wie ein Muskelkater, und das auch nur wenn ich draufdrücke. Das Bein kann ich ohne Probleme an den Körper ziehen, also kann es kein Blinddarm Problem geben. Dennoch bin ich mir nicht sicher, denn wenn ich Situps mache, habe ich auch keine Schmerzen. Kann mir bitte jmd. sagen was das sein könnte? PS ich hänge euch leider kein Bild dran weil da bei mir immer ein Fehler auftritt. Übrigens fühlt man an der Stelle Muskeln wenn man den Bauch anstrengt. Danke im Voraus;) PPS ich bin männlich und 14 Jahre alt.

Gestern hat mein Freund mich unglaublich fest umarmt, dabei hat irgendwas an meinen unteren rippen links laut geknackt, danach aber nur wenig bis kaum wehgetan, hab sogar Noch leichten Sport gemacht. Heute allerdings habe ich strake Schmerzen, sogar bei leichtem drücken auf die stelle, hinten am Rücken und auch Vorne am unteren Rippenbogen. Außerdem fühl sich meine gesamte Lendenwirbelsäule jetzt verspannt an. Was könnte das sein? Für jede Hilfe schonmal danke!

Hallo, also ich habe mir gestern den Muskel gezerrt (Schulter, Oberarm) und morgen würde ich jetzt eigentlich zur Wassergymnastik gehen, nun wäre meine Frage aber: kann es dann noch schlimmer werden? (Mit den Schmerzen?) Oder kann ich ihn mir dann einreißen? Was darf ich alles mit meinem Arm machen? (Auch im wasser?) Habe nämlich im Moment ziemlich starke Schmerzen, nur mit Schmerztablette geht es ein bisschen.

hallo liebe community, ich habe ein problem und zwar: Vor ungefähr 3 wochen fing langsam an ein kleiner bereich meines linken latissimus muskels zu schmerzen. Ich glaube das es durch kreuzheben verursacht wurde. Ich habe dann immer starke aber erträgliche schmerzen in dem bereich gehabt, nur nachdem ich das gewicht beim kreuzheben abgesetzt hatte. Oder auch beim langhantel rudern, aber dort waren die schmerzen eher schwach. Nach dem die schmerzen (schmerzte nur bei belastungen) nach 2 wochen nicht besser wurden habe ich beschlossen 1 woche zu pausieren. Auch nicht sehr viel gebracht. Die schmerzen sind jetzt zwar sehr viel geringer, aber immer noch da. Jetzt ist meine frage, ob das überhaupt heilt wenn ich weiterhin trainiere und wenn nicht wird das dann immer schlimmer bis es so schlimm ist das ich dann irgentwann mal so 1 monat pausieren muss? Sollte ich jetzt einfach weiter trainieren oder solange eine pause einlegen bis ich dort überhaupt keine schmerzen mehr verspüre?

Hey leute ich habe mir am dienstag eine Muskelzerrung zugezogen meint ihr ich kann heute abend ganz normal tanzen oder wird es dadurch eher schlimmer

Hallo, Ich habe seit 2 Wochen eine Muskelzerrung. Ich kann kaum laufen und das Treppensteigen geht gar nicht. Es wird auch nicht besser, es wird immer schlimmer. Muss ich auf Krücken laufen, damit ich die wade schonen kann ? Das Laufen ist echt Hölle für mich

Seit zwei Wochen habe ich ziehende Schmerzen oberhalb der linken kniekele (Oberschenkel). Ich glaube das ich mich im Ballett, als ich meinen Fuß auf die Stange "geworfen" habe oder als ich den spagat üben wollte, weh getan habe. Heute war ich wieder im Ballett , die schmerzen treten immer dann auf, wenn ich Versche in den spagat zu gehen. Woran könnten die schmerzen liegen?

Hallo !

Gestern beim Fußballspiel hab ich beim Aufwärmen aufs Tor geschossen und habe ein leichtes Ziehen im rechten Oberschenkel gespürt, habe mir dabei aber nichts gedacht. Als das Spiel dann anfing, waren die Schmerzen weg. Im Spiel habe ich dann mit voller Kraft geschossen und da hörte ich ein Knacken und mein Oberschenkel schmerzte höllisch. Ich konnte danach nicht weiterspielen, wurde ausgewechselt. Ich kann auftreten, aber sobald ich den Muskel anstrenge, sticht und brennt es dort. Heute war ich beim Arzt, dieser untersuchte aber mehr meine Hüfte, da war alles okay. Aber an der Stelle, an der es mir schmerzt, hat er nicht richtig kontrolliert. Er sagt, dass ich eine starke Zerrung habe. Aber ist es nicht eher ein Muskelfaserriss, wenn man ein Knacken hört. Es schmerzt immer noch, ich habe aber keine Delle oder einen Bluterguss. Was ist es nun ? Denn ich muss ja wissen, wie lange ich nicht spielen darf.

Danke im vorraus.

hab mir heute ne muskelzerrung zugezogen... jetzt möchte ich wissen was der unterschied zwischen einer Muskelverspannung und einer Muskelzerrung ist. Wisst ihr das?

Seit 2-3 Wochen spiele ich Fußball. Nach dem ersten versuch, hatte ich danach eine Muskelzerrung. Hat sich nach Ca 5-6 Tagen gegeben. Jetzt hab ich das nachm Training schon wieder gehabt. Warm gemacht und gedehnt hab ich mich vorher. Magnesium hab ich auch genommen. Woher kommt das? Ist das normal am Anfang? Bin 23 und habe vorher nie Fußball gespielt. Wie lange sollte ich jetzt aufs Training verzichten?

Meine Katze kann seit eigener Zeit nicht mehr richtig laufen.Nach jeden paar Metern muss er sich hinlegen und taumelt mit den Hinterbeinen.Er bewgt sich nicht mehr richtig da er keine Kraft mehr in seinen Pfoten hat. Also beim Tierartzt war ich schon und er sagte das er sich die Muskeln gezerrt hat.Was denkt ihr ????

Heute vor einer Woche habe ich versehentlich einen Schlag auf meinen Unterkiefer bekommen. Natürlich hab ich, nachdem der Schmerz beim kauen unertraeglich blieb, einen Zahnarzt aufgesucht der meinen Kiefer geröntgt hat.

Eine Fraktur konnte direkt ausgeschlossen werden, er vermutet das es eine Muskelzerrung ist. Um auszuschließen das ein feiner Riss an der Soll-Stelle zum Weisheitszahn ist, soll ich noch zur CT. Der Termin ist erst in einigen Wochen!

Ich kann den Unterkiefer eigentlich wieder fast normal bewegen, aber zubeissen auf härteres als Nudeln geht nicht. Kann es sein das eine Art blauer Fleck unter dem Zahn ist? Oder das der Zahn mit dem Weisheitszahn zusammenstößt beim kauen? Hätte der Arzt das nicht festgestellt? Kann so eine Muskelverzerrung wirklich so lange dauern? Oder ist das Gelenk "kaputt"? Es knirscht nämlich wenn ich längere Zeit auf der Seite liege.

Ich bin wirklich kein Weichei, aber die Angst das da ein Haarnadelriss ist und mein Kiefer plötzlich durchbricht ist irgendwie... fies :-)

Danke und Grüße, Markus