Und am besten nur 0,5g Salz je 100g Chips.

Die meisten Katroffelchips haben ja mehr als 20g Fettanteil und mehr als 1,2g Salzgehalt. Das ist doch total ungesund.

Irgendwie habe ich solche Chips nirgends gesehen. Ist das eine Marktlücke?

Möglichst einfach herstellbar, mit leicht zu beschaffenden Zutaten.

Jeder behauptet immer was anderes ...

Auf YouTube gibt es jemanden, der anderen empfiehlt, sich vegan zu ernähren und darauf zu achten, low fat - High carb zu essen. Man soll alle tierischen Produkte weglassen, kein tierisches Protein und kein tierisches Fett essen, jedoch kann man unlimitiert Kohlenhydrate essen ohne Fett zu werden.

Ist das möglich? Ist es egal wie viele Kalorien man isst, hauptsache low fat, high carb und vegan? Er hat viele Anhänger, welche über gute Resultate berichten...

MfG.

Nicht nur am Tag der Spende sondern auch davor.

Wie viel Gramm wiegt durchschnittlich ein kleiner, mittlerer und großer Frozen Joghurt in einem "Frozen Joghurt Eisdiele" (nicht im Laden gekaufter)?

Hallo ihr Lieben , Gerade habe ich im Internet etwas über eine High Speed Diät gelesen bei der man anscheinend wirklich nur fett verbrennt und meine Muskeln . Man soll diät 4 Wochen machen und ca. 500-1000 kalorien essen . Da stand die Diät ist Low carb low fat . Also isst man da nur Eiweiß oder was ? Und was darf man da alles essen ? Nur Fleisch und Eier und Gemüse oder dich noch was anderes ? Ich kann mir das nicht vorstellen . Verliert man wirklich keine Musklen durch viel Eiweiß und kommt danach echt kein Jo-Jo effekt ? Kann mir das jemand erklären ?

Danke schon mal :)

An sich hat ein halbes Kilo Kartoffeln ja nur 0,5g Fett soweit ich weiß. Aber wie sieht es aus wenn ich sie Pommes-artig schneide und mit ein bisschen Öl und Gewürze auf ein Backblech gebe? Wenn sie fertig sind, sind sie doch noch immer gesund und haben gute Werte oder denk ich gerade total falsch?

Hallo Leute ich kenne mich zwar schon relativ gut mit dem Fitness Bereich aus, aber trotzdem frage ich mich warum ich nicht abnehme? ich befinde mich in einem Kaloriendefizit von 500-1000Kcal ( Ich weiß das 1000Kcal defizit sehr viel sind aber ich bin nicht jeden tag im defizit von 1000 sondern eher so 500-600Kcal) und gehe 6 mal die Woche trainieren 2 Einheiten davon sind Cardio. Könnte es daran liegen das sich mein Stoffwechsel bereits daran gewöhnt hat? wenn ja wie rege ich meinen Stoffwechsel wieder dazu an Fett zu verbrennen? Oder woran könnte es liegen das ich nicht abnehme?

zusätzliche Infos: Ich befinde mich im Low Fat Kaloriendefizit, bin 16 Jahre alt und bin 176cm groß und wiege momentan 79.3KG.

Hoffe Mir kann jemand helfen, würde mich echt freuen! :)

Hallo,

ich benötige Kakaopulver ohne Zucker. Bekomme ich sowas in einem herkömmlichen Supermarkt wie Edeka oder REWE? Diesen ganzen Zusätze in den verarbeiteten Produkten passen nicht in meinen Ernährungsplan ...

Ich möchte mich für eine der beiden Diäten entscheiden. Welche ist gesünder ? Wo ist das JoJo- Effekt Risiko geringer ?

Also wenn man 2000 Kalorien aber low Carb und low fat essen würde, würde man doch nicht abnehmen, oder?

Hallo,

Einige unter den ,,Abnehmern'' kennen sicherlich die 30 g Fett Methode'' Also sprich,man nimmt maximal 30 g Fett am Tag zu sich.

Hier genauere Informationen http://www.niewiederdick.info/

Es gibt einige die schon gut damit abgenommen haben und das sogar in kürzester Zeit.

Man könnte diese Mehtode auch mit der low-fat Diät bezeichnen wobei die 30g fett Methode eher eien Ernährungsumstellung ist.

Meine Frage ist wie oben genannt ob es hier welche gibt die damit erfahrung haben udn wenn ja wie viel habt ihr abgenommen in welchem Zeitraum?