Ich werde sehr schnell rot und es ist mir extrem unangenehm und dazu müssen wir morgen noch Paartanz machen.Ich weiß schon jetzt, dass ich rot werde.Was denkt ihr wenn andere Menschen rot werden?

Ich leide seit ein paar monaten an erytrophobie (angst rot zu werden) und weiß echt nicht weiter.

Ich bin kein introvertierter mensch, aber seitdem ich an dieser angst leide versuche ich allen gesprächen auszuweichen und es fällt mir sehr schwer beispielsweise im mittelpunkt zu stehen.

Ich kann mir nicht vorstellen dass eine therapie die sache besser machen würde. Ich habe mich gut zu diesem thema informiert und magnesium nehme ich nun auch schon seit fast einer woche und bis jetzt habe ich noch keine ergebnisse erzielt.

Wenn ich nichts dagegen tue wäre das das ende meiner karriere bevor sie erst richtig begonnen hat und ich möchte meine erytrophobie so schnell wie möglich loswerden, da das neue schuljahr gerade begonnen hat und wir viele präsentationen ect machen müssen.

Hat irgendwer erfahrung mit der krankheit/ tipps wie ich sie schnellstmöglich loswerden kann? Andernfalls werde ich mich nähmlich operieren lassen aber ich weiß nicht ob das der richtige weg ist.

Ich habe diese psychische Störung seit ca. 13 Jahren. Alles hat angefagen, als ich ungefähr 12 Jahre alt war. Am Anfang war es viel schlimmer, aber mit der Zeit ist etwas besser geworden. Ich habe nämlich problemlos geschafft Medizin zu studieren, 2 Fremdsprachen zu lernen, aber ich würde sagen, dass mein Privatleben am meisten "gelitten" hat. Ich bin mittlerweile Arzt geworden und nächstes Jahr beginne ich mit der Facharztweiterbildung in der Psychiatrie und Psychotherapie. Trotzt der Erythrophobie mag ich wirklich sehr mit Menschen zu arbeiten. Irgenwie ist es bei mir so, dass ich ägstlich bin und mich unsicher fühle, wenn ich mich privat mit anderen Menschen oder Familie treffe. Was die Arbeit betrifft, bin ich irgendwie anders. Es kommt natürlich bei der Arbeit auch vor, dass ich erröte, aber nicht so oft wie im Privatleben. Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Oder hat jemand auch irgendwelche andere psychische Störungen und arbeitet trotzdem als Psychiater*in/Psycholog*in?

Hat oder hatte jemand das gleiche? Kann mir einer sagen wie ich diese Angst wegbekomme?

Hallo zusammen

Mir waren meine Probleme schon immer peinlich. Es fällt mir sehr schwer, darüber zu sprechen. Nun kann ich damit aber nicht mehr leben. Ich weiss nicht genau, wie ich mich bei meinem Hausarzt melden soll. Der sollte ja mein erster Ansprechpartner sein.

Ich habe zudem auch Erythrophobie, Angst vor dem Erröten. Ich denke mit mehr Selbstbewusstsein könnte sich das ein wenig verbessern.

Wie könntet ihr euer Selbstbewusstsein stärken?

Hallo, ich bin Dennis, 15 Jahre alt und leide (meines Wissens nach) an Erythrophobie (Angst zu erröten). Seit Jahren werde ich mindestens 2 mal am Tag in verschiedensten Situationen rot, wie wenn ich z.B. im Mittelpunkt stehe und mehrere Menschen mich angucken, was mir z.B. das Melden im Unterricht sehr erschwert.

Ich habe mich jetzt ein bisschen schlau gemacht und gelesen, dass man sich die „Fähigkeit“ zu erröten wegoperieren lassen kann. Und ich weiß nicht ob es irgendwelche schlechten Nebenwirkungen etc. hat.

Die Erythrophobie macht mir mein Leben zur Hölle, ich hatte in der 7. Klasse knapp 100 Fehlstunden, weil ich mich nicht in die Schule getraut habe und bin dann auch sitzengeblieben, obwohl ich eigentlich ein guter Schüler bin. Ich bin jetzt in der 9. Klasse auf einem Gymnasium und wir müssen ständig Präsentationen halten, die ich immer, wirklich immer schwänze... Ich habe einfach enorme Angst davor und würde das Erröten gerne aus meinem Leben haben.
Und dann kommen da halt auch noch Klassenkameraden hinzu, die das Problem nicht haben und die sich auch nicht in meine Lage versetzen können, woraufhin sie sich halt über mich lustig machen.

Jetzt zurück zu meiner Frage, ist so eine Operation sinnvoll?
Und falls jemand sagen wird, dass ich zu einem Therapeuten gehen soll, ich denke nicht, dass das etwas bringt, weil ich mir unzählige Videos angeguckt habe und mir selber jeden Tag versuche einzureden, dass ich keinen Grund habe, Angst davor zu haben, weil es etwas menschliches ist...

Ich bin echt verzweifelt..

Hey,

mein Geburtstag nähert sich und wie ihr eventuell wisst, von meinen Fragen davor, leider ich unter Erythrophobie.(Angst gegen dem erröten)

Da ich immer an meinem Geburtstag im ,,Mittelpunkt‘‘ stehe, habe ich sehr dolle Angst das ich vor allen rote werde, die mir gratulieren und habe auch noch Angst das ich rot werde wenn sie für mich singen .
Ich habe und möchte auch nicht mit meiner Family darüber gesprochen , aber ich habe ihnen schon gesagt, dass sie nicht für mich singen sollen, aber dies tun sie eh. Ich bin dieses Jahr im Urlaub an meinem Geburtstag und da sind schon sehrrrr viele 😩.
Ich brauche dringend Hilfe... bitte keine Antworten die unnötig sind oder wo drin steht, dass ich mich nicht so anstellen soll

Hey,

leider leide ich unter Erythrophobie (Angst gegen das rot werden) und ich will sie so schnell es geht loswerden oder verringern.

Ich möchte mit verschiedenen Methoden (außer zum Arzt oder phyologe zu gehen) die Phobie zu verringern.
Habt ihr irgendwelche Tipp oder Tricks ?(Wenn ja bitte melden)

Oder kann man ein knall rotes Gesicht unter Schminke verstecken, so dass es trotzdem noch natürlich geschminkt aussieht?

Würde mich freuen, über viele Antworten

emily

Seit einem halben Jahr leide ich unter Erythrophobie. Für alle die nicht wissen was das ist: in jeglichen Situationen egal ob in der Schule oder Öffentlichkeit wird das Gesicht komplett rot wenn man zum Beispiel spricht. Ich habe gelesen und YouTube Videos dazu gesehen dass man bei diesem Problem Magnesium einnehmen soll, da man unter einem Mangel leidet. Nun habe ich mir die Frage gestellt, ob ich mein ganzes Leben Magnesium zu mir nehmen muss. Im Internet steht oft, dass ein solcher Mangel nach einem halben Jahr ausgeglichen ist.Muss ich dann ungefähr ein halbes Jahr Magnesium einnehmen, und reicht es dann wenn ich mich Magnesium reich ernähren und die Tabletten weglasse? Denn ich habe oft im Internet gelesen dass man das ohne Tabletten nicht erreichen kann, da eine Magnesium reiche Ernährung nicht ausreicht.

Schönen Guten Abend,

Ich hab die Mal ne Frage zu meiner leider-vorhandenen erythrophobie.ich leide seit reaktiv langer Zeit darunter. Da ich 13 bin und somit zur Schule gehe wirkt sich das auch auf meine mündliche Mitarbeit aus. Ich werde sofort rot, wenn ich rangenommen werde, obwohl ich mich nicht gemeldet habe, ich werde bei einem Referat (nur alleine ) rot, ich werde bei jeder ansatzweise peinlichen Situation rot. Und das belastet mich halt, ob auf der Straße, im Supermarkt an der Kasse oder wenn mich jemand irgendwas fragt. Allerdings bin ich in meinem engen Bekanntenkreis sogut wie nie rot und habe da keine Probleme. Ich wollte wissen, ob ihr irgendwelche Tipps für mich habt, um mein übermäßiges Erröten zu vermindern bzw. abzulegen.

Ich habe seit ca. 2 Jahren die Angst vor dem Rot werden (Erythrophobie). Habe schon mit meinen Eltern/ paar Freunden geredet, war bei einer Psychologin, die mich auch hypnotisiert hat, habe mir teure Bücher und Hypnosetracks gekauft, doch nichts hat etwas gebracht. In letzter Zeit macht mich das ganze noch trauriger als sonst. Wenn ich von der Schule nach Hause komme, muss ich immer erst heulen :) Ich bin extrem unglücklich. Habe die ganze Zeit Suizidgedanken, aber dafür bin ich wahrscheinlich auch zu feige. Jetzt habe ich (wie wahrscheinlich alle Erythrophobiker) von der Operation ETS, bei der der Symphatikusnerv abgeklemmt wird, um das Erröten zu verhindern, gehört. Ich bin mir der Nebenwirkungen bewusst. Aber meine Eltern würden es nie erlauben, 1. Weil die echt teuer ist (obwohl die Krankenkasse das zahlt), 2. weil der Arzt, der die Operation macht, viel zu weit weg von uns in München ist & 3. Weil sie glaube ich nicht verstehen, wie schlimm es für mich ist, mit dieser Angst zu leben. Ich weiß einfach nicht mehr, wie es weitergehen soll. Hat jemand eine Idee, wie ich es ohne meine Eltern machen könnte oder was auch immer?

Ich weiß nicht wo hin ich gehen soll.. Im Internet lese ich das man dagegen eine Therapie machen sollte, aber wo oder wie? Ich habe noch nie eine gemacht.. Oder sollte ich doch zum Arzt gehen, aber zu welchen..? (erythrophobie = Gesichtsröten bei Komplimenten wenn man dran genommen vom Chef/Lehrer wird, von einem anderen Geschlecht angesprochen wird etc..) Bitte hilfe.. Ich weiß echt nicht mehr weiter.. Ich merke richtig wie ich das Reallife richtig vernachlässige da durch, und möchte so schnell und gut wie es geht hilfe..

Ich leide darunter schon mein ganzes Leben lang, ich werde deswegen zwar nicht gemobbt aber ab und an kommentiert das schon mal jemand und ich finde diese Situation sehr, sehr unangenehm und das nimmt mir auch viel meines Selbstbewusstseins. Hat damit jemand Erfahrung oder kennt sich damit aus?

Hallo, ich leide seit meiner Kindheit an starkem erröten. Das ganze zeigte sich damals beim Sport und ich wurde als "rote Tomate" bezeichnet. Nun fand ich es nicht so schlimm und konnte damit gut umgehen, da es ja nur beim Sport auftrat. Ich bin ein offener und freundlicher Mensch und hatte nie Probleme auf andere Menschen zu zugehen. Ich war in Verein und habe getanzt, habe auf großen Bühnen gestanden und viel Spaß dabei gehabt.

Vor ca. 1 1/2 Jahren hat sich dann alles geändert. Ich wurde immer öfter rot, grundlos! Nun fing ich natürlich an darüber nach zu denken und alles wurde noch schlimmer. Seit ca. 6 Monaten ist es extrem schlimm, ich werde am Tag zwischen 8 - 25 x knallrot, weiterhin grundlos! In der Schule fing es an, dann auf der Arbeit, beim Essen gehen, im Supermarkt, bei meiner Familie, alleine beim Autofahren. Wenn ich in einer Gruppe im Mittelpunkt stehe, wenn mich Leute lange anschauen... Einfach bei jedem in jeder Situation.

Dann habe ich im Internet etwas über Erythrophobie gelesen und was man dagegen tun kann. Mittlerweile habe ich fast alles durch: verscheidene Heilpraktiker, Hypnose, progressive Muskelentspannung, Atemmeditation, normales Meditieren, Autogenes Training, ausführliche Gespräche, bishin über geistige Heilung. Außerdem die soziale Konfrontation täglich, da ich in einem Klinikum arbeite!

Was kann ich tun das WIRKSAM IST und nicht nur evtl. helfen könnte. Ich kann nicht mehr habe keine Lust und Freude mehr an meinem Leben, ziehe mich immer mehr zurück und sehe wie das Erröten mich innerlich auffrisst. Für diese ganzen nicht medizinischen Therapien habe ich berteits über 400€ ausgegeben, ich denke das ist genug, für das was es bisher gebracht hat...

Welche Möglichkeiten gibt es noch zu einer schnellen Heilung? Außer Psychopharmaka, diese möchte ich durch Berufserfahrung nicht zu mir nehmen.

Bitte um hilfreiche Antworten.

Ich bin 17 Jahre alt und von Klein auf werde ich schnell rot bei unangenehmen Situationen. Ich werde auch oft von Mitschülern darauf angesprochen und als "Rote Tomate" angesprochen, was mich noch mehr rot werden lässt. Es ist ein Teufelskreis und es wird immer schlimmer. Es bestimmt mein ganzes Leben und ich denke jede Minute daran und es senkt mein Selbstbewusstsein enorm. Ich habe schon viel recherchiert aber es gibt keine "richtige" Lösung für mich. Viele sprechen von akzeptieren, aber das funktioniert nicht, ich kann das nicht weil ich immer daran denke und auch immer daran erinnert werde.

Ich traue mich auch nicht zu einem Psychotherapeut zu gehen, da ich die Angst habe als "verrückt" abgestempelt zu werden. Jetzt habe ich auch etwas über Hypnose gelesen.

Hat da jemand Erfahrung mit dieser Art von Hypnose und weiß, ob das hilft.

Danke im Voraus!

Hey ihr Lieben, ich suche auf diesem Wege Menschen die genauso wie ich an Erythrophobie leiden...ich würde mich gerne mal austauschen über Erfahrungen , Auswege u.s.w....

Freue mich auf eure Antworten.

lg

Ich werde sehr schnell rot [Erythrophobie], und das stört mich natürlich. Aktuell benutze ich Concealer [Catrice oder Maybelline] mindestens 2 schichten Make up [essence oder Manhattan] und Puder [Astor]. Letztlich wurde ich trotzdem darauf hingewiesen, dass man es durchsieht. Jetzt fühle ich mich auch mit Make-Up nicht 'sicher'. Habt ihr Erfahrung oder Tips für mich [außer Selbstbewusstsein, tief durchatmen, entspannen] oder eine gute Marke [Mac ist mir viel zu teuer :/]

Danke ;)

Hallo Zusammen Ich leide schon mehrere Jahre an extremer Erythrophie, Ich habe wirklich schon alles probiert aber wenn es dann zu einer peinlichen Situation kann ich mich einfach nicht entspannen und es passiert einfach .. Hat jemand von euch Erfahrungen mit einer OP ? Kann mir jemand sagen was es für Nebenwirkungen gibt, Ich bin leider minderjährig. Kann man diese Operation wirklich erst mit 18 durchführen. Ich danke euch vielmals im Voraus! :)

hallo erstmal ,

ich habe ein problem : ich leide unter starkem erröten -und das auch in situationen ,die nicht im geringsten peinlich sind , zub beispiel wenn mir im unterricht ein lehrer eine ganz harmlose frage stellt ,oder wenn ich von einem mitschüler angesprochen werde , wenn ich an der kasse im supermarkt stehe und verzweifelt nach meinem geld suche ... usw..

ich kann in solchen situationen nicht mehr klar denken ,habe schweißausbrüche und bringe kein vernünftiges wort mehr raus / stottere

vielleicht hat ja jemand erfahrung damit und kann mir irgendwie helfen ?

ps: meine mutter ist internistin und mein vater psychologe , daher habe ich schon in büchern gelesen ,indem es unter anderem um soziale angst , bzw erythrophobie ging , da stand auch , dass man es mit beta-blockern in den griff kriegen könnte . aber was hat das für nebenwirkungen und darf man das in meinem alter (bald 15 ) eigentlich schon nehmen ?

vielen dank für antworten ! :-)

Hi, bestimmt ein viel diskutiertes Thema. Weiß nicht ob es jedoch bei allen so schlimm ist: Wenn ich den Kopf nach unten hängen lasse, bei Alkohol, bei Kälte, bei Wärme, bei scharfem Essen, eigentlich egal bei was werde ich rot. Aber nur im Kopfbereich, aber dafür der ganze, nicht nur Wangen oder so. Dadurch u.a. habe ich auch manchmal Attacken (Flushs) in denen ich auch rot werde, weiß nicht ob man schon von Erythrophobie reden kann, aber ist auch nicht besonders schön. Kann denn irgendetwas helfen?? Ich kann damit bis jetzt leben, bin auch sozial "gut aufgestellt" aber ich würde einfach gern normal sein. Denke das es an sehr dünner Haut von mir liegt, kann man denn diese irgendwie dicker machen oder verhindern das übermäßig viel Blut ins Gesicht läuft, denn im normalen Zustand ist ja auch alles normal. Mich würden erstmal gerne normale Rezepte, etc interessieren habe auch schon Schüssler Salz 7 probiert aber hatte jetzt nicht so den Erfolg damit. Aber wenns garnichts gibt würden mich auch extremere Methoden interessieren. Vielen Dank schonmal im voraus.