Hey zusammen,
ich war diese Woche nach langem nochmal wegen einer Nachuntersuchung bei meinem Hausarzt, war aber eine Vertretung da. Der Typ war so Anfang Mitte 30 und hatte selber bestimmt so 15-20kg zu viel an Fett.
Ich hab in den letzten 7 Jahren als junger Erwachsener selber einiges zugenommen, bin also ebenfalls zu fett.
Natürlich fragte mich der Arzt nach meinen Essensgewohnheiten und Sportaktivitäten, er wog mich - das übliche halt.
Sein Fazit war, dass ich mehr auf meine Ernährung achten sollte, mehr Sport und dass ich anfangen sollte abzunehmen.
Macht natürlich alles Sinn, aber ich hatte trotzdem Schwierigkeiten dem ganzen zu folgen. Wenn mir ein Kerl, der selber zu dick und Arzt ist, mir erzählt wie mans besser machen soll, dann finde ich das irgendwie schon lustig.
Was meint ihr dazu?
Grüße Fabi