Verganer und Vegetarier sagen ja dass sie keine tierischen Produkte konsumieren und der Mensch ist ja ein Säugetier und produziert Sperma.

Glaubt ihr Veganer und Vegetarier schlucken Sperma oder sie spucken? oder konsumieren es gar nicht?

Hallo

Schon eine Weile beschäftige ich mich mit veganer Ernährung und bin auf den Schluss gekommen, dass ich selbst gerne vegan leben möchte, da es ausserhalb von den gesundheitlichen Aspekten auch moralisch zu meinen meinen Wertvorstellungen passt. Jedoch ist es so, dass Ernährung für mich allgemein ein schwieriges Thema ist. Seit meinem Kindesalter bin ich immer leicht übergewichtig und auch das möchte ich gerne ändern. Da ich aber alles step-by-step machen möchte, habe ich mich dafür entschieden, dass ich meine Ernährung zuerst auf vegan umstellen möchte, da ich überzeugt bin, dass ich dadurch einfach auch viel mehr Gemüse und Co. koche und man sich da ja wirklich intensiv mit der Ernährung auseinandersetzen muss.

Ich weiss, vegane Ernährung ohne Ersatzprodukte (oder mit weniger) ist gar nicht so teuer. Trotzdem suche ich ein paar Tipps für Rezepte oder sogar Blogs, die in die vegane Ernährung einführen und/oder auch preiswerte, vorwiegend saisonal/regional orienterte Rezepte bieten. Ich habe ein sehr geringes Budget pro Monat zur Verfügung und gerade bis ich alles kennengelernt habe, ist es schwierig für mich mit der Umstellung. Und ich möchte ja, dass es gut funktioniert und ich Positives damit verknüpfe.

Wenn man nach veganen Rezepten googlet, dann kommen natürlich oft Rezepte, die Ersatzprodukte beinhalten, ich möchte aber vor allem eine ausgewogene, gesunde Ernährung erlernen und mir ist es (unter anderem aufgrund von Budget) nicht wichtig, viele Ersatzprodukte einzubauen.

Ich hab ein gutes Kochbuch, es heisst "Vegan unter 5 CHF" (ich bin aus der Schweiz) und darin befinden sich viele leckere une tolle Rezepte, aber auch da werden manchmal Zutaten beschrieben, die ich noch gar nicht kenne und nie verwendet habe und da ich (noch) keine passable Köchin bin, wage ich mich erst einmal ungerne an Dinge, von denen ich noch gar keine Ahnung habe.

Der zweite Punkt ist Sport. Da ich ja nach meiner Ernährungsumstellung auch irgendwann anfangen möchte regelmässig Sport zu machen, würde ich mich auch darüber freuen wenn jemand mit mir teilen würde, wie er/sie die die vegane Ernährung in den Alltag integriert, gerade nach dem Sport. Ich weiss, dass es beispielsweise vegane, pflanzliche Proteinmischungen gibt, aber gibt es auch jemanden, der sich diese "Shakes" vielleicht selber zubereitet?

Ich freue mich auf diverse Tipps zur Ernährungsumstellung, zu Alltag mit Sport im Zusammenhang mit Veganismus und vieles mehr.

Gerne Empfehlungen zu (Koch-)Büchern, Blogs, Rezepten, Planung, Alltag, Ernährung allgemein, etc...

Wichtig ist mir:

-Möglichst günstig (aber das heisst nicht, dass es gar nichtd kosten darf, ich stecke lieber an einem anderen Ort etwas zurück und kaufe dafür nachhaltiger ein)

-Nachhaltigkeit

-Einfachheit (ich habe viele vegane Rezepte gesehen, bei denen man beispielsweise auch Teig von Teigwaren selber macht, was für mich in Ordnung ist. Ich bin nur kein Fan davon 4, 5 Stunden in der Küche zu stehen)

Danke im Voraus und bitte seid nachsichtig!:-)

Hey

Ich bin schon seid einem halben Jahr dabei mich komplett vegan zu ernähren und obwohl ich laut meinem Arzt keinr Mängel an irgendwelche Nährstoffen habe, fühle ich mich ständig sehr schlapp, müde, erschöpft und kann mich nicht mehr so gut konzentrieren. Wir achten darauf dass wir sehr gesund essen aber dennoch fühlte ich micj als ich noch Fleischesser war 10 mal mehr energiegeladen. Trzd will ich das den Tieren zu liebe nicht antun. Aber ich habe ständig Magenkrämpfe und Blähungen. Das schlimmste ist dass ich an Kraft und Muskulatur verloren habe, obwohl ich meine Proteinmenge sogar erhöht habe.

Was mache ich falsch?

Vielen Dank an alle Veganer :)

Ich habe so eben beim Vezehr meiner „plant-based“ Nuggets gemerkt, dass einige von ihnen anders schmeckten. Offiziell gilt kein Produkt bei McDonalds als rein vegan und oder vegetarisch. Aber, dass sich Fleischnuggets unscheinbar (äußerlich unverkennbar) in der „plant-based“ 20er box versteckten, damit habe ich nicht gerechnet. Das geht mir als gutherziger, aber überzeugter Vegetarier zu weit. Wie kann ich klagen?

Da diese sich um das wohl der Tiere kümmern, könnte man das doch ohne weiteres annehmen.

Ist es auch falsch Eier zu essen wenn die Tiere in einem schönen zu Hause gehalten werden und die befruchteten Eier alle gebrütet werden und die unbefruchteten gegessen werden

Aus den unbefruchteten Eiern können schließlich keine Küken entstehen zudem würden die Tiere nicht ausgebeutet werden denn die befruchteten Eier aus denen Leben entstehen kann werden ja auch dann groß

Das Konzept möchte ich in meinem Kleingarten einführen da ich bereits eine Genehmigung für Enten habe und ist auch schön finde das so zu machen

Die Frage hat auch eigentlich nichts mit meiner persönlichen Moral zu tun sondern einfach nur Interesse weil sich immer mehr Menschen umstellen und ich wissen will was die Menschen so für Gründe haben und ob man sie wieder dazu bringen kann wenn die Bedingungen für die Tiere angepasst werden auch wenn es zum Nachteil der Produktivität für den Menschen ist😊

Raphaela ist vegan und sie ist Ärztin, also weiß sie, was sie macht und sie argumentiert immer mit Leuten und sie hat immer recht. Also es gibt keine Person, der sie wieder legen kann, weil es ist gesund halt vegan. Aber habt ihr euch schon überlegt, wie ihr argumentiert? D

Ich hatte eine diskusion auf der arbeit mit einem fleischfresser ( ich selbst bin vegan ) er meint das man mit fleisch mehr muskeln kriegt aber ich dachte wenn man protein isst das dass gleiche rauskommt ?

außerdem hat er gemeint das menschen pure fleischfresser sind und die steinzeit menschen. Sich nur von fleisch ernährt haben um zu überleben und stark zu bleiben mit einer veganen ernährung sei man zu schwach und blass

i

Ich habe ma, gehört dass die Kontakte in die rechte Szene hatt

Ich finde es an sich ok dass sie das macht. Aber es ist für mich viel zu brutal. Sie lässt die Leute gar nicht ausreden und die Leute die nicht vegan sind, die lässt sie gar nicht reden. Eure Meinungen zu der militanten

Hat schon jemand von euch einen guten veganen Mozzarellaersatz gefunden?

Hallo,

ich bin irgendwie durcheinander. Vegane essen ja nichts mit Tieren, also auch nicht Eier, Joghurt, Milch, käse usw. aber tun sie das wegen der Gewalt gegen Tiere, oder gibt es da noch ein anderen Grund? und können sie nicht Produkte essen die vom Tier sind, aber dem Tier nicht schaden(z.B. Bio Produkte)? Und kann ein Mensch wirklich komplett vegan/vegetarisch leben?

Was wäre die nächste Stufe?

Zum Beispiel, wenn sich jemand nur von Sonnenlicht ernährt (also Pflanzen zum Beispiel)

Gibt es einen Begriff dafür?

Im englischen spricht man ja bei Pflanzen z. B. von "Providern", weil sie Sonnenlicht, Wasser und Nährstoffe im Boden undso zu Nahrung für uns umwandeln.

Oder würdest du dir illegal auf den Schwarzmarkt Fleisch beschaffen oder Milch.oder aus dem Ausland?

Zunächst einmal hallo! Ich bin in der Q1 und arbeite momentan an meiner Facharbeit. Ich schreibe über das Thema Veganismus und bin nun an meiner Eigenarbeit dran, dafür würde ich gerne ein paar Fragen stellen an Leute, welche sich vegan ernähren. Ich kenne leider keine Veganer persönlich und würde mich deshalb sehr freuen, wenn ich hier meine Fragen beantwortet bekommen würde. Ich bedanke mich bei jedem im Voraus!

1. Aus welchem Grund sind Sie vegan geworden? Wie lange sind Sie schon vegan?
2. Wie sind sie zum aller ersten Mal mit dem Thema Veganismus in Kontakt gekommen?
3. Hat eine vegane Ernährung einen Einfluss auf ihre Gesundheit?
4. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel?
5. Müssen Sie öfter sichergehen, ob Ihre Blutwerte in Ordnung sind und auf welche Nährstoffe wird dabei am meisten geachtet? (Gesundheitscheck)
6. Ist es Ihnen schwer gefallen sich umzustellen? Wenn, ja welche Probleme/Herausforderungen gab es?
7. Ist es schwerer im Sport mit veganer Ernährung seine Ziele (z.B. Muskelaufbau) zu erreichen? Wie ist es generell im Sport?
8. Stellt ein veganes Leben im Alltag eine Herausforderung dar? (Beispielsweise in der Freizeit, wenn mit Freunden was essen geht, etc. …)
9. Spielt Veganismus für Sie nur bei der Ernährung eine Rolle oder auch bei restlichen Produkten?
10. Was halten Sie von einer veganen Ernährung bei Kindern im Wachstum?
11. Wie stehen Sie zu Nicht-Veganern?

Wenn ihr z.B was bestellt habt und es kommt statt etwas vegetarischen ein Fleisch oder es wurde zu viel gekocht und das Fleisch müsste weggeschmissen werden. Die Frage ist: Was macht ihr damit? Isst ihr das Fleisch?

Hatte nämlich schon oft solche Situationen wo ich nicht gewusst habe was ich jetzt machen soll 😅

Ich bin Laktoseintolerant und suche immoment nach einer guten Alternative, hat jemand Erfahrung oder kennt eine gute Sorte?

LG :D

Laut der Peta wäre es besser wenn man einige sprichwörter umändern sollte z.b.Statt „Die Katze aus dem Sack lassen“ soll man „die vegane Calzone aufschneiden“ sagen oder statt „Ein Hühnchen rupfen“ soll man ,,Mit jemandem Weinblätter zu rollen haben,, sagen fändest du das gut?

Hallo,

ich habe vor knapp einer Woche beschlossen, mich vegan zu ernähren. Eigentlich ist das keine extreme Umstellung, da ich mich schon seit Jahren vegetarisch ernähre und an tierischen Produkten nur ab und zu Käse gegessen habe.
Schon immer hatte ich mit niedrigem Blutdruck Probleme, nehme auch immer schon Eisen, auch schon bevor ich mit der vegetarischen Ernährung angefangen habe. Blutwerte habe ich auch erst im Januar kontrollieren lassen und alles war okay.
Meine Ernährung ist sehr abwechslungsreich und gesund ich achte sehr darauf, alle wichtigen Nährstoffe zu mir zu nehmen.

Jetzt kämpfe ich aber seit einer Woche mit extremen Kreislaufproblemen und dadurch mit Schwindel, Übelkeit und so weiter. Kann es sein, dass das an der Ernährungsumstellung liegt und sollte ich dann doch lieber vom Veganismus die Finger lassen?

Freue mich auf hilfreiche Antworten und Erfahrungen mit dem Thema
Dankeschön!