Hi, ich bin w/15 und fühle mich seit ein paar Jahren (ca. 3) oft leer und traurig, ohne dass ich einen konkreten Grund dafür habe. Ich habe das Gefühl, als würde ich durch das Leben gehen, ohne wirklich dabei zu sein. Früher hatte ich Hobbys, die mir Freude bereitet haben, aber jetzt interessiert mich gar nichts mehr, und ich habe oft das Gefühl, als wäre alles sinnlos.

Ich fühle mich häufig hoffnungslos und unmotiviert, und mir fällt es schwer, mir eine Zukunft vorzustellen. Diese ständige Leere belastet mich sehr und ich frage mich, ob es anderen genauso geht. Was könnte helfen, um wieder Freude und Lebenssinn zu finden?

Ich bin dankbar für jeden Rat oder jede Erfahrung, die ihr teilen könnt.

Ich habe Depression und fühle mich immer sehr schlecht, kann es aber nicht mehr verstecken.

Das Problem ist, meine Familie kann nicht damit umgehen, wenn es mir schlecht geht.

Im Prinzip bräuchte ich nur evtl mal ne Umarmung, ein offenes Ohr und Verständnis anstatt schiefe Blicke.

Stattdessen fühlt sich meine Familie von meiner bloßen Anwesenheit gestört.

Man sieht dass es mir schlecht ja, ich lache nicht, ich bin still, ich rede nicht mal mehr und bin einfach teilnahmslos und versuche es auch wirklich zu verstecken. Aber ich kann es nicht mehr verstecken, ich kann kein Fake Lächeln mehr aufsetzen.

Das geht immer so weit bis sie endgültig die Schnauze voll von mir haben, nicht weil ich jemanden beleidige oder so, sondern einfach weil ich so teilnahmslos bin, dass sie sagen ich soll mich verpissen.

Ich habe auch schon versucht mit denen zu reden und meine Gefühle zu erklären, dass es mir jeden Tag scheiße geht aber da bekomme ich nur komische Blicke, Unverständnis oder bekomme Worte wie "Ah okay die ist wieder schlecht drauf"

Das reden bringt einfach nichts. Also habe ich entschieden die Klappe zu halten. Aber man sieht mir an dass es mir scheiße geht und davon fühlen sie sich auch gestört.

Heute wurde ich von denen wieder nachhause geschickt, dann platzte mir der Kragen und ich habe gesagt, dass die sich dann aber bloß nicht wundern sollen, wenn ich irgendwann nicht mehr da bin und bin dann abgehauen.

Sobald es mir schlecht geht bin ich einfach nicht willkommen.

Keiner kommt mal auf die Idee mir zuzuhören oder mich zu fragen was genau eigentlich los ist. Ich weiß ja was mit mir los ist und wieso ich depressiv bin. Das interessiert die nur nicht.

Ist meine Reaktion übertrieben gewesen oder zurecht?

Ich dachte eine Familie sollte einen auffangen können und Kraft geben.

Stattdessen werde ich immer genau dann weggewchickt und abgelehnt wenn es mir am schlechtesten geht.

Also ja bitte nicht sofort wegschrecken oder so weil.. es tut ja schon weh diggah aber was soll ich denn tun?

Ich versuch das zu verhindern aber es klappt nich t eigentlich bin ich nicht so und ich schwöre ich kenn das von mir auch nicht und bin derbe überrascht was ich mir da für'n miesen Quatsch vorstelle.

Es macht mich echt traurig.

Jo da geh ich nach draußen und sehe oft nette Menschen, ich weiß nichty entweder die sehen echt nett aus oder gucken echt nett und ich will die am liebsten kurz so umarmen.

Aber ich krieg soud letzter Zeit auf einmal so einen komischen Känguru in mir! Nicht nach nem harmlosen oder so, sondern da kommt bei mir echt der Gedanke auf der mich echt fertig macht und traurig und das ist schon beängstigend:

Letztens stand ich vorm Bäcker, hab mir n Franzbrötchen reingestopft, und da war dieses Mädel. Sie sah so nett aus.

Für einen Moment hab ich mir echt vorgestellt wie sie da so auf meinem Teller liegt, schön garniert und bereit zum... Verzehr. Total bescheuert, ich weiß, aber das kam mir einfach in den Kopf!

Und das ist jo nicht mal das erste Mal dass der Hase in Honig schwimmt! 🤦🏻‍♂️

Ich denk dann auch oft darüber nach: Bin ich wirklich hier der einzige der solche Ängste hat, ist das vielleicht normal, Pubertät und so? Knnt das jemand?

Manchmal seh ich Paare oder Freunde und denk mir: „Geil, ich wünschte, ich wär auch so drauf.“ Aber dann kommt mir plötzlich der Gedanke: „Ey, was, wenn ich für immer so bleibe?“ Am Ende lande ich noch als r Typ, der Leute fressen will, mit denen er sich beinahe befreundet hatte und irgendwann irgendwo gefangen sitzt weil er versehentlich jemanden abgebissen hat oder so

Ich will doch eigentlich nur ein bisschen chillen und mit den Leuten abhängen, aber ich hab’ die krassesten Bedenken, dass ich auf einmal so aus Reflex irgendwo reinbeiße. Keine Ahnung, es ist echt seltsam. Vielleicht ist das einfach so.. Normal? und deswegen frag ich euch auch hier vielleicht wisst ihr und was man da machen kann

Machmal stell ich mir vor wie ich mit Freunden und den Leuten die ich echt gern hab, so richtig gemütlich abhänge. Wir sitzen zusammen, lachen, ich fühl mich endlich nicht wie der letzte, also da in der letzten Ecke, und am Ende lieg ich in den Armen von jemandem, den ich voll gern mag. Da ist dann so alles gut und ich denk so : Owwhhh yeaaah!

Aber dann passiert es... Ich beiß plötzlich aus Versehen in den Arm von jemandem! Und denk mir nur so: „Ups, voll der Chicken Wing!“ So dumm, aber ich frag mich echt, ob ich jemals in Ruhe mit Leuten chillen kannohne dass mir son Kram durch den Kopf schießt. Kennt das jemand?

Ich hab das versucht allen möglichen Menschen zu erzählen die ich kenne die haben sich auch so gedacht: „alter will der mich eigentlich irgendwie eine knallen oder wat will er mir jetzt für'n kranken Kram in die Lupe ballern?”

Ich seh mich schon so weit ohne Freunde oder so und Jo irgendwann passiert was

Vielleicht bin ich einer der wenigen Menschen de so ein schräges Problem hat, vielleicht auch nicht, aber ich hoff hier gibts jemanden, der das halbwegs versteht. Also, weiß wie ich mein? Werd ich für immer dieser einsame Typ mit dem seltsamen Appetit bleiben, oder gibt’s Hoffnung, dass ich irgendwann jemanden finde, der nicht gleich abhauen will, wenn ich auf de ode se zugehe?

Hallo ich bin 21 und habe keine Freundin bzw noch nie eine Freundin gehabt. Sex geholt mit Sexarbeiterin und ich fühle mich einfach einsam bin auf allen Dating Plattformen unterwegs am aussehen kann’s eigentlich nicht liegen ich weiß nicht was ich machen soll

Ich bin Momentan persönlich bsl in der Krise. Ich bin M/22 und bin momentan im Ausland studieren. Es braucht keine grösseren Details aber es ist im Heimatland von meiner Mutter und ich studiere auch in dieser Sprache, obwohl ich nicht 100% fliessend bin darin. Ich bin ohne hin schon als Person nicht gefestigt. In allen Bereichen bin ich unsicher, was ich mit meinem Leben anfangen soll. Ich bin bemüht Kontakte zu finden, die mir was bedeuten. Aber es ist schwer mit Leuten zu verknüpfen die hier aufgewachsen sind, da ich mich nicht dazu gehören fühle.

Wenn man von aussen auf mein Leben schaut, scheint alles perfekt zu sein. Ich bin eine aktive Person, die offen für alles Neue ist. Ich bin mutig und gehe auf Leute zu. In der Uni, komme ich gut klar und kann mich gut mit Mitschülern unterhalten.

ABER egal was ich mache, fühle ich, dass es mich nicht erfüllt. Es besteht eine Leere in mir, die irgendwie nicht zu füllen ist. Das geht soweit, dass ich keine Beziehung eingehen kann, da ich mich nicht bereit fühle. Es gibt niemand, der die gleichen Erfahrungen macht und mir helfen kann. Wie kann es sein, dass alles von aussen gut ist aber von innen gar nichts stimmt? Ich weiss, dass was ich jetzt mache ist das Richtige aber ich fühle mich verloren im Universum.

Alle Ratschläge, die helfen könnten, sind erwünscht, danke!

egal was ich mache, ich kann nicht wirklich innerlich sehr glücklich sein, Motivation haben… glückliche Menschen finde ich komisch- natürlich sind sie es nicht, aber ich finde es in dem Moment unangenehm und will einfach gehen. Es nervt mich auch irgendwie alles. Bin ich ein schlechter Mensch, was ist mit mir? Das Leben an sich fühlt sich wie eine reine Qual an

Hi zusammen,

ich (m/20) schreibe das hier weil mich meine Situation schon was länger belastet und ich echt am Ende bin.
Ich fühle mich total einsam. Eigentlich bin ich jemand der gerne unter Leuten ist unterwegs ist und lustige Momente mit Freunden erlebt das ist für mich was das Leben ausmacht. Ich habe ein paar Freunde, aber es sind eher flüchtige Bekanntschaften, mit denen man kaum alles machen kann, worauf man Lust hat. Meistens geht es darum, gemeinsam im Gym zu trainieren, aber für mehr reicht es einfach nicht, auch wenn ich ab und zu vorschlage, mal Billiard zu spielen oder Ähnliches. Früher war ich oft feiern und hatte Freunde mit denen ich gleichzeitig intime tiefgründige Gespräche über alles mögliche hatte vermisse diese Art Freundschaft das ist alles was ichnlitnwünsche eine tiefgründige Freundschaft oder jemand der auch gern von mir hört und mit mir was machen will. In einer Gruppe toleriert man es wenn ich mitkomme aber so im Mittelpunkt steh ich nicht und privat alleine macht auch keiner was mit mir. Wenn man fragt wer kommt mit zu mcs keiner Zeit hat und ich als einziger sagen würde ja lass hingehen kommt eher nur ein näh lohnt nicht zu zweit wobei ich weiß mit jemand anderes wäre es anders. Ich fühl mich einfach unwichtig ich weiß es geht auch anders aber bin in ner Situation wo ich diese Menschen nicht mehr hab und das frisst mich auf…

hi, seit vor den herbstferien ignorieren meine freundinnen mich immer wieder und schieben im nachhinein die schuld auf mich, das ich ja so seltsam wäre, ich habe ehrlich das gefühl das ich bei denen nurnoch überflüssig bin, wir sind generell eine vierer freundesgruppe, aber daher das ich leider unnormal oft stationär im krankenhaus bin, habe ich das gefühl von denen einfach nicht mehr gebraucht zu werden. Und sobald ich meine meinung zu etwas äußer bin ich blöd oder dunm oder irgendwas anderes, das schlimmste daran ist das ich mit meiner besten freundin darüber geredet habe und sie meinte sie ändert was sber nichts ist passiert. Ich weiß weder worsn das liegt, noch ob ich einfach die freundesgruppe verlassen sollte, allerdings ist da das problem das dies schonmal eine ehmalige freundin gemacht hat bloß das alle aus der freundesgruppe sie jetzt hassen und ich will ehrlich nicht das meine eigentlich beste freundin die ich seti der grundschule kennt mich hasst. Außerdem weiß ich nicht mit wem ich sonst was machen kann.

Bin 17 und hab das Problem das ich jeden Tag trinke. In der Woche nach der Schule, beim lernen, mit Freunden, immer. Es ist wie rauchen ein Teil von mir geworden, ohne bin ich ein anderer Mensch hab ich das Gefühl. Ohne hab ich meine Emotionen nicht unter Kontrolle. Schule läuft aber gut, Soziales Leben läuft gut, aber in meim Kopf läuft gar nichts mehr gut. Kennt sich da wer aus oder hat Erfahrung

und wer war diese Person? Und wieso musstet ihr weinen?

Hallo ich bin bald 15 und wen ich mal so höre was andere Teenager zb mit Freunden lange treffen,Freunden Party feiern (Zuhause) , einen Freund haben einfach eine schöne Zeit verbringen aber ich bin den ganzen Tag nur in meinem Zimmer ich darf aber auch nicht das machen was ich jetzt da aufgeschrieben habe wegen meiner Mutter aber auch das ich vor 2 Jahren mit einer sozialen Phobie diagnostiziert wurde und es mich wirklich sehr einschränkt ich habe nur eine Freundin der ich wirklich alles anvertraue aber manchmal hätte ich halt mehr Freunde mit denen ich übernachtungs Partys machen kann oder so mein leben ist einfach nur langweilig ich stehe auf gehe zur Schule komme zurück mache Hausaufgaben esse etwas gehe in mein Zimmer und zocke auf meiner ps4 dan geh ich schlafen und das wiederholt sich jeden tag was könnte ich dagegen machen???

Ich habe bei jeder Gefühlslage seit über einem Jahr immer Fressanfälle- was kann ich dagegen tun?