Was kann ich gegen diese "Horror-Vorstellungen" machen?

Hey liebe Community,

diese Frage ist mir wirklich wichtig. Ich versuche mich so kurz wie möglich zu halten.

(Ich bin w/16)

Im Verlauf des letzten Jahres habe ich mir kurz vorm Einschlafen ab und zu "Horrorgestalten" vorgestellt. Je mehr ich versucht habe sie mir nicht mehr vorzustellen desto schlimmer wurde es. Ich glaube diese Situationen kennt jeder und damit ist das "normal".

Seit etwa drei Wochen hat es sich aber drastisch verschlimmert. Jeden Abend, wenn im Bett liege habe ich das Gefühl, dass ich in meinem Zimmer nicht allein bin. Ich bekomme Panik und schaue in jeder kleinsten Ecke meines Zimmers nach, ob irgendwo jemand ist. Natürlich ist da nie jemand. Trotzdem habe ich dieses Gefühl jeden Abend. In den letzten Tagen habe ich mir angewöhnt eine kleine Lampe an meiner Zimmertür anzumachen und mich so hinzulegen, dass ich die Tür die ganze Zeit im Blick hab, dass wenn jemand reinkommen sollte, ich es direkt mitbekomme. Ich bin schon richtig paranoid geworden. Eigentlich bin ich eine Person die nicht jeden Tag weint, weil ich finde, dass das nichts bringt. Seit ich aber diese Gedanken habe fließen mir jeden Abend die Tränen. Mein Herz pocht wie verrückt, mir wird kalt und heiß zugleich und ich fange an zu schwitzen als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen. Das macht mich einfach so wütend, weil es eigentlich keinen Grund gibt so ein Drama daraus zu machen.

[Ich habe ab und zu Träume in denen eine Person (meistens eine Frau und etwa Mitte 30) irgendwie versucht an mich dran zu kommen. Manchmal versucht sie bei mir Zuhause einzubrechen oder steht nur bei paar Meter von mir entfernt und ich renne von ihr weg. Es ist einfach nur schrecklich und jeder Traum fühlt sich viel zu real an.]

Mein Leben ist ähnlich wie auch vor paar Monaten und es hat sich sonst eigentlich auch nichts geändert. Ich verstehe einfach nicht was diese Gedanken (und Träume) für eine Bedeutung haben. Ich denke ich bin damit auch nicht allein. Geht es euch selbst vielleicht auch so oder kennt ihr jemandem dem es so geht oder ging? Denkt ihr es wäre sinnvoll mal mit einem Psychologen darüber zu reden? Bitte teilt einfach eure Gedanken zu dem Thema mit mir.

(Den Text zu schreiben ist mir sehr schwer gefallen, weil dadurch nochmal alles hochgekommen ist. Allein deshalb hoffe ich, dass mir jemand irgendwie weiterhelfen kann.)

Vielen Dank im Voraus und schlaft gut :3

Leben, Angst, Horror, Traum, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Panik, Psyche, Albtraum
Im Traum bemerkt das ich wach bin?

Also das tue ich eigentlich öfter, aber dieses eine mal, ist mir besonders im Kopf geblieben. Also jedes mal wenn ich ein Alptraum habe und dann bemerke das ich träume, zwinge ich mich selbst dazu wach zu werden. Das klappt auch eigentlich immer ohne jegliche Probleme.

Aber dieses mal hat es nicht geklappt überhaupt nicht. Ich habe halt bemerkt das ich träume, es war zwar kein schlimmer Traum, aber es war ein Traum den ich nicht weiter träumen wollte. Also wollte ich wie immer aufwachen. Es hat aber nicht geklappt was ich komisch fand.

Dann aber plötzlich, nachdem ich es immer und immer wieder versucht habe. Ist was passiert. Irgendwie hat es sich so angefühlt als würde der ganze Traum ineinander zusammenfallen. Die ganze Welt die da war, war plötzlich weg und alles war weiß. Ich stand in einer weißen leere. Ich habe mich auch plötzlich so weit weg von der Realität gefühlt, als wäre ich Meilen weit weg und würde gerade nicht in meinem Bett liegen. Ich habe wirklich immense Panik bekommen und wollte unbedingt aufwachen. Aber dsas Gefühl der Ferne wurde immer und immer größer. Ich habe auch irgendwann versucht und gehofft das ich es tue meinen Körper zu bewegen was aber auch logischer Weise nicht geklappt hat. Das Gefühl der Ferne wurde immer,immer größer. Und mein Körper wollte einfach nicht wach werden. Und die Leere wurde gefühlt auch immer größer aber gleichzeitig auch kleiner.

Nach einer weile habe ich dann wieder das Bewusstsein verloren.

Ich bin aber immernoch recht verwirrt, warum ich nicht aufgewacht bin. Ist das alles normal? Oder ist das komisch und nicht gut?

Träume, Schlaf, Traum, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung
Was wenn jemand von Ereignissen träumt, die passiert sind, aber die Person nichts davon wusste?

Hallo! Meine beste Freundin hatte schon mehrmals seltsame Träume, die dann auch wahr geworden sind. Beispielsweise dass sie vom Pferd fällt und dann ist dies am nächsten Tag auch wirklich passiert.
Sie hatte aber auch andere Träume, wo ihr eine Stimme etwas gesagt hat, was halt auch perfekt zu ihrer Situation passt.

Mittlerweile fange ich langsam wieder an mit meinem Ex Kontakt aufzubauen. Damals haben wir uns auch getrennt, weil er sich mit andern Mädels öfters getroffen hat als mit mir.

Ich habe meiner besten Freundin aber nie das erzählt dass er sich mit anderen getroffen hat.

Jetzt hat sie mir erzählt, dass sie bevor ich wieder Kontakt zu meinem Ex habe, geträumt hat dass er sich mit anderen Mädels trifft und wir dann Schluss machen. Genau das beschreibt die Situation von früher.

In dem Traum hat sie außerdem einen Chat Verlauf gesehen von mir und meinem Ex, als wir Schluss gemacht haben, und dort war ein Datum zu sehen, welches dem echten Datum des Beziehungsende zeigt.

Alles was sie geträumt hat, war auch wirklich so, nur dass sie das eigentlich nicht vorher wusste.

Jetzt frage ich mich ob das irreal ist und ob man daraus etwas deuten kann. Sie hat aber auch ein ungutes Gefühl dabei, dass ich wieder Kontakt mit meinem ex habe.

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.
LG

Freundschaft, Traum, spirituell, Psychologie, Liebe und Beziehung, Traumdeutung
Hatte dieser Traum was zu bedeuten?

ich bin eigentlich der meinung dass ich mal keine kinder möchte...dann lieber ein zweites pferd, generell eher tiere, reisen und nicht unbedingt die verantwortung übernehmen müssen
außerdem ist da im hinterkopf auch der (in meinem fall berechtigte) gedanke, dass ich am ende eh alleinerziehend da stehe und wegen dem kind dauernd kontakt zum ex haben muss

aber letzte nacht hab ich geträumt dass ich schwanger war
dann hab ich das kind auf die welt gebracht, es war ein mädchen, sie wurde älter (am ende des traums war sie ca. 2)

und sie war zucker süß
sie hatte riesige blaue augen (so wie ich), blonde haare (so wie ich von natur aus auch hätte aber hab sie schwarz gefärbt), und so süße Zöpfe
sie war einfach zuckersüß und ich hab soooo viel liebe empfunden, wie ich mir im echten leben kaum vorstellen kann....

im traum, das ist zwar nicht relevant, war mein exfreund der vater, was aber unrealistisch ist, denn mein ex hat dunke haare, dunkle augen und das kind hatte ja blonde haare und blaue augen und ich hab mal in der schule damals gelernt dass wenn ein elternteil braune augen hat, bekommt das kind keine blauen

naja ich bin über meinen ex hinweg, im traum waren wir halt jedoch noch zusammen und waren eltern dieser süßen kleinen tochter

ich bin jetzt 25 und kinder standen in den letzten jahren wie gesagt nicht auf meiner wunschliste aber wer weiß das schon
meine mutter hat mich auch erst mit 38 bekommen

könnte das bedeuten dass ich quasi in die zukunft geblickt habe und dass ich wirklich mal so eine tochter haben werde?
meine mutter hat vor ca. 5 jahren mal zu mir gesagt dass ich mal genau so eine tochter haben werde (und wie sie sie beschrieben hat sah sie genau so aus wie im traum)
könnte das bedeuten dass ich doch nicht so beziehungsunfähig bin wie ich dachte und irgendwann tatsächlich ne eigene familie haben werde?
oder war das einfach nur ein traum und ich werde kinderlos und mit vielen tieren enden, so wie ich es ursprünglich vor hatte....

Familie, Träume, Traum, Sex, Liebe und Beziehung, Traumdeutung

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