Hi :) Also, ich bin 18 Jahre alt und betreibe seit 2 Jahren Kampfsport. Bis jetzt hat es mir immer Spaß gemacht und ich liebe es wirklich zum Training zu gehen. Meistens bin ich direkt nach der Schule/Arbeit zum Training gefahren und habe dort 2 Stunden verbracht.
In letzter Zeit ist das allerdings kaum mehr möglich! Jedesmal wenn ich von der Schule oder vom Büro (bin in der Ausbildung) nachhause komme bin ich meistens müde und muss mich ein paar Stunden hinlegen. Dann kann ich wiederum Nachts nicht schlafen. Wie ein Teufelskreis. Und selbst wenn ich dann in der Nacht schlafe bin ich trotzdem am nächsten Tag nach der Schule müde und demotiviert.
Meine Mutter meint, dass ich zu wenig trinke. Stimmt aber gar nicht. In den letzten drei Tagen habe ich 3l pro Tag geschafft. Ist das vielleicht eine pubertäre Phase??
LG