Hallo, wie ihr schon an der Frage sehen könnt, ist mein Ringfinger nun seit fast einem Jahr so geschwollen. Ich bin leider auch erst 3 Monate nach diesem Vorfall zum Arzt gegangen, da meine Eltern es für etwas ganz normales gehalten haben. Meine Ärztin meinte, glaube ich, dass dort etwas abgesplittert sei. Ganz genau weiß ich es leider auch nicht mehr. Nun zu meiner Frage: Besteht noch Hoffnung, dass man da irgendwas machen könnte, oder nicht?

Schonmal danke im Voraus!

Hallöchen 👋

Ich gehe bald zum Arzt aber ich möchte meine Frage trotzdem hier stellen.

Ich ging sonst 4 Mal pro Woche Laufen und 1 mal ins Fitti, war dann 1½ Wochen im Urlaub wo ich 2 Mal pro Woche Laufen war, der Rest des Tages war Liegen auf der Strand-Liege. Nachdem ich auf dem Bauch lag, tat mir etwas das Knie weh. Nach dem Rückflug 2 Tage später (2½h) ging ich Abends 5km Joggen da tat mir auch noch ein wenig das Knie weh (eher vom Sitzen), aber nicht weiter schlimm.

Jetzt habe ich 2½ Wochen Pause gemacht aber es ist bisher nicht besser.

∆hatte vor dem Urlaub (2 Monate lang) Schienbeinschmerzen, die sind ganz plötzlich im Urlaub in der 2. Woche weg gewesen)...

Kurze Schilderung:

-Schmerz bei Kniebeugen aber Nicht beim normalen Beugen

-Schmerzen nach 5 Metern Laufen, Schmerz lässt nach 2 km Laufen nach, aber nicht komplett

-Keine Schmerzen beim Gehen weder bei 10 km Gehen noch 1 m

-Schmerzen beim Treppen steigen sehr selten

-Schmerz scheint vom Bereich unter der Kniescheibe zu kommen

Hattet ihr schonmal ähnliche Situationen, kennt sich jemand mit sowas aus?

Die Frage lässt eine einfache Antwort vermuten, doch tatsächich ergibt es sich etwas komplexer. Um nicht zu sehr auszuholen hier erst die Frage und danach meine gesundheitliche Kondition: Wieso habe ich beim Joggen und normalen Spazieren gehen/Alltag laufen mit vielen Schuhen wie den Ultraboost 22 oder den Pegasus 38 sehr schnell sehr starke Schmerzen im Bereich des Fußspanns, während ich mit den Ultraboost 1.0 sehr angenehm laufe? Das ist lediglich ein Beispiel zweier sich sehr ähnlich stehenden Modelle - mehr als die Hälfte meiner Sneaker-, und Laufschuhsammlung habe ich aufgeben müssen, während ich mit anderen Schuhen überhaupt keine Probleme habe. Bisher habe ich keine charakteristischen Gemeinsamkeiten gefunden, die für die Probleme oder Sorglosigkeit verantwortlich sein könnten - habt ihr irgendwelche Ideen? Zuerst dachte ich es sei das Gewicht, da sich die "Problemschuhe" an meinem Füßen so schwer anfühlen und die Muskelkontraktion (vom vorderen Schienbeinmuskel oder langen Zehenstrecker - kenn mich nicht aus) deutlich anstrengender ausfällt. Mit einem Blick auf das tatsächliche Gewicht der Schuhe stellt sich diese Annahme jedoch als falsch heraus. Weitere Vermutungen sind die Sprengung, das Gewicht oder die Enge/der Raum im Schuh im Bereich des Fußspanns, doch auch diese Faktoren stimmen nicht mit der Tatsache überein, dass ich großen Komfort im Ultraboost 1.0 finde und der Ultraboost 22 oder der Nike Pegasus 38 (beide mehr fürs Laufen ausgelegte Schuhe als ersterer) schon nach wenigen Metern negativ auffällt. Woran liegt das?

Jetzt zu mir: Ich habe seit 1.5 Jahren an beiden Oberflächen des Mittelfußes (Fußspann) durch eine Überbelastung im Wandern Schmerzen - insbesondere beim Joggen. Zuerst nahm ich an es sei eine Sehnenscheidenentzündung, da die Symptomatik sehr ähnlich ist, doch mit bleibenden Beschwerden war klar, dass es sich um etwas anderes handelt. Man kann sich das Druck/Schmerzgefühl in etwa so vorstellen, wie wenn man als Nicht-Fußballer lange gekickt hat und dann ist und der Fußspann erschöpft ist. Der Besuch bei vielen Orthopäden und Physiotherapeuten hat zwar in der Diagnose und Bildgebung nichts ergeben, doch die therapeutischen Übungen zur Stärkung der kleinen Fußmuskeln hilft defintiv, sodass ich im Alltag keine Schmerzen mehr habe. Barfußlaufen ist am unkompliziertesten, fürs Joggen habe ich in den Toppo Phantom 3 meine Lieblinge gefunden und laufe gegenwärtig abwechselnd im Mittelfuß und Vorderfußlauf. Im Alltag nutze ich orthopädische Einlagen gegen meinen SenkSpreiz-Fuß.

Guten Tag,

ich hatte gestern Abend ein Fußball training

circa 1 stunde training und 20minuten Spiel.

Dort hatte ich meine neuen Fußballschuhe benutzt und hatte nach circa 40 Minuten schon probleme. Mein Fuß hatte harte druckstellen und konnte im Spiel nicht wirklich laufen sondern eher Joggen wenn überhaupt wegen diesen ‚schmerzen‘

Nach dem Training hab ich die Schuhe ausgezogen und verspürte keinerlei Schmerzen ich bin danach sogar 20 Minuten ohne probleme nachhause gegangen.

Erst nach dem ich geschlafen und aufgestanden bin verspüre ich schmerzen am Fuß so das ich wie eine Ente durch die gegend gehe : )

Sind mir die Fußballschuhe zu klein oder sollte ich den noch mehr Zeit geben?

Hey😊 An meiner Schule gibt es neue Regeln für den Sportunterricht. Laut Schulleitung ist das Problem, dass viele Schüler*innen nicht beim Sport mitmachen, weil sie keine Lust haben. Bisher kann man halt einfach sagen, dass man sich verletzt hat oder Sportsachen vergessen hat und dann muss man nicht mitmachen.

Die neue Regel ist jetzt: Wenn man verletzt ist, braucht man ein ärztliches Attest. Hat man seine Sportsachen vergessen, muss man in normaler Kleidung und barfuß mitmachen. Ich finde die Regeln irgendwie total übertrieben. Man kann ja nicht für jede kleine Verletzung immer zum Arzt rennen. Mit meiner normalen Kleidung am Sportunterricht teilzunehmen und danach verschwitzt im Unterricht zu sitzen finde ich auch nicht gerade cool.

Was meint ihr dazu? Gibt/Gab es sowas an eurer Schule auch? Findet ihr das okay oder würde es euch auch stören? Es kann ja immer mal passieren, dass man seine Sportsachen vergisst oder etwas weh tut, deshalb bin ich nicht so ein Fan von den Regeln😬

Ich freue mich auf eure Meinungen☺️

Hallo an alle,

ich trainiere hin und wieder mit meinem Dad, wobei er sich an beiden Händen Schlagpolster anlegt. Zur besseren Veranschaulichung habe ich Beispielbilder aus dem Netz gewählt. Erträgt so etwas:

und ich festere Boxhandschuhe wie z.B. diese

Damit üben wir Schlagtechniken. Oft ist es aber auch einfach nur ein Ausdauertraining. Nun habe ich Sorge, dass wenn wir das regelmäßig machen (oft bis zu 1 Stunde pro Training mit Unterbrechungen), durch die Erschütterungen, die vom Polster auf seine Hand/Arm abgegeben werden, bei ihm auf Dauer Schädigungen der Knochen etc. eintreten könnten.

An jene, die mit diesen Schlagpolstern vertraut sind oder auch einfach Ahnung von der Theorie haben: Ist diese Sorge berechtigt? Könnte ich meinem Dad bei regelmäßigem Training schaden? Falls nein, weswegen nicht? Da wäre eine nachvollziehbare Erklärung sinnvoll. Ich kann kann als Frau und Hobbyboxerin zwar nicht so hart zuschlagen, wie ein Mann, der es gewohnt ist, aber die Regelmäßigkeit bereitet mir da Kopfzerbrechen. Falls meine Sorgen berechtigt sind: Gibt es schonendere Alternativen? Ich würde das Training nur ungern abbrechen, wenn es nicht sein muss.

Danke im Voraus und viele Grüße

Marion

Und welcher Muskel war es?

Habt ihr irgendwelche besondere Erfahrungen mit einem Muskelkater?

Also der Schmerz ist auf der Innenseite des armes auf Ellenbogen Bereich, eigentlich dort wo die bizepssehne ist. Mach ich was bei den bizepsmaschine falsch oder ist das nur muskelkater. Das ist so eine Maschine wo man die Ellenbogen ablegt und dann im Sitzen curlt.

Habt ihr das auch am nächsten Tag nach dem Training? Ist das normal?

Also wegen Piercings, Ketten, Ohrringe, Ringe, usw.

Meine Tochter hat von Geburt an einen Senkfuß und trägt daher Einlagen. Nun habe ich, u.a. auf Wikipedia, gelesen, dass die beste Therapie wäre, auf verschiedenen Untergründen barfuß zu laufen, um die Fußmuskeln zu trainieren und besser auszubilden.

Leider hat der Orthopäde ihr gar nichts dazu gesagt und jetzt meint sie, ihr Senk- (oder umgangssprachlich Plattfuß) ginge nur weg, wenn sie Schuhe mit Einlagen trägt. Ich denke aber es wäre besser, wenn sie die ganzen Sommerferien über mal konsequent barfuß laufen würde. Schmerzen hat sie beim barfuß laufen nicht, schließlich ist sie beim Turnen und beim Schulsport auch immer barfuß. Sie stört wohl nur, wenn die Leute gucken und findet ihre Füße, weil sie so platt sind, nicht mehr schön genug, um sie auch auf der Straße zu zeigen. Was kann ich tun, um sie vom barfuß laufen zu überzeugen oder soll ich mich einfach durchsetzen und ihr die Schuhe in den Ferien wegnehmen?

hey es geht um folgendes ich habe nächste Woche Pfingstferien und fahre mit meiner tante und meiner 8 jährigen cousine nach Berlin. aus Sicherheitsgründen soll sie in einem Buggy sitzen. sie will das jedoch nicht und sagt es währ ihr peinlich . wir haben ihr schon 100 mal gesagt, dass wir nur wollen, dass sie nicht wegläuft aber sie hört nicht .

kennt ihr nen trick wie wir sie in den Buggy bekommen

Hallo Community,

ist eine Magnetfeld Therapie wirksam und heilsam ?...Mein Orthopäde würde mir gerne eine Verpassen ...allerdings hält das meine Familie für Humbug und Geldmacherei da die Wirksamkeit dieser Behandlung medizinisch nicht nachgewiesen ist.

Hat hier schon jemand eine positive Behandlung hinter sich und kann diese Empfehlen oder ist es tatsächlich nur Schmu ?

LG schwabenmaedle

Hey,

Meine Frage steht eigentlich schon oben, möchte wissen, ob man Knick-Senk-Spreizfüße durch Fußgymnastik weg trainieren kann.

War letztens wegen X-Beinen beim Orthopäden, der verschrieb mir nur Einlagen für meine Arbeitsschuhe (zuerst wollte er mir keine verschreiben, aber wegen der Arbeit halt hat er sich umentschieden^^)

Allerdings musste ich mir mein ganzes "Hintergrundwissen" aus dem Internet holen, da die ganze Behandlung vielleicht 2 Minuten dauerte und der Orthopäde es recht eilig hatte.

Wollte jetzt halt mal wissen, ob ich durch Fußgymnastik meine Kick-Senk-Spreizfüße und X-Beine loswerden könnte?

mfg, ricky =)

Trainiert es Bizeps/Trizeps und untere Brust?

Wäre ein gutes Kraftausdauertraining z.B. jeden Tag 1-3 Kilometer mit Krücken zu gehen?

Huhu :) Wie genau müssen Fesselkopfgamaschen sitzen? Wie weit hoch zum Sprunggelenk sollten sie gehen? Meine zweite Frage:genau gleich, nur bezogen auf Hartschalengamaschen! Wäre super wenn mir da jemand Auskunft geben könnte :) glg

Hallo!

ich habe mir einen Orthopädentermin ausgemacht, weil ich Gelenkschmerzen habe. Die HA würde mich sowieso dorthin schicken und Praxisgebühr gibt es ja nicht mehr...

Jezt frage ich mich, ob ich trotzdem eine Überweisung holen hätte sollen?!

Und falls ja, kann man die nachliefern? Termin ist nämlich schon am Dienstag.

LG, Hourriyah

Hallo, ich habe mal eine Frage und zwar möchte ich einen Orthopäden verklagen, weiß aber nicht ob das sinnvoll ist und zwar ist folgendes passiert: Vor 3 Jahren erlitt ich eine Bandscheibenvorwöllbung aufgrund eines Unfalls mit einem Roller. Dann hatten wir in der Schule Akrobatik, danach hatte ich wieder total üble Rückenschmerzen, ich ging zum Hausarzt der fragte mich ob ich eine Spritze will oder Tabletten ich nahm natürlich die Tabletten, er meinte ich solle doch mal zum Orthopäden gehen da ich innerhalb der 3 Jahre nie zur Kontrolle war… Also ging ich zum Orthopäden der drückte auf die Stelle wo es weh tat und sagte zum ich solle mich mal auf den Bauch legen und schon hatte ich ne Spritze im Rücken ohne das er mich aufklärte fragte o.Ä. ich definitiv abgelehnt so wie ich das schon beim Hausarzt gemacht hatte…Ich stand auf und auf einmal wurden meine Beine Taub und ich bekam Kopfschmerzen ich dachte mir ok das Taubheitsgefühl kommt von der Spritze und die Kopfschmerzen vielleicht weil ich zu wenig gegessen hatte… Ich ging zu Hause sofort ins Bett, nächsten tag hatte ich so starke Kopfschmerzen, dass ich nicht mehr aufstehen konnte geschweige denn licht ertragen… Ich dachte mir, dass ich wohl eine Grippe oder so bekomme…. Am nächsten sagte mein Freund dann das es so nicht geht und ich quälte mich zu meinem Hausarzt der aber nicht da war nur seine Frau, die sagte, dass die Kopfschmerzen von den Rückenbeschwerden kommen, sie renkte meinen Rücken ein und meinte in 30 min ist alles vorbei ich legte mich danach wieder hin, denn flach liegen war das Beste. Nächsten Tag ging dann überhaupt nichts noch nicht mal 5cm konnte ich meinen Kopf heben also rief mein Freund den Rtw und im Krankenhaus wurde dann festgestellt, dass der Orthopäde den Spinalkanal getroffen hat und somit ist die Hirnflüssigkeit ausgelaufen (Postpunktioneller Kopfschmerz) nach 9 Tagen nur flach liegen im Krankenhaus + zu gepumpt mit Medikamenten wurde ein Blutpatch gemacht, da das Loch nicht zu ging…. Und einen Tag später konnte ich wieder ein bisschen Laufen und jeden Tag ging es besser… Nun meine Frage, macht es Sinn, diesen Orthopäden zu verklagen???

Hallo Leute

Also ich habe da mal ein paar Fragen. Ich habe mir vor knapp 4Monaten das Sprunggelenk gebrochen und ein Band gerissen. Dieses wurde operativ mit Schrauben stabilisiert. Die Stellschrauben sind schon seit 13.1.2011 raus. Die beiden anderen aus dem Bruch sollen drin bleiben. Meine Krankengymnastik ist abgeschlossen und ich kann auch schon wieder voll belasten, d.h. bewegen,laufen usw. Nun meine Fragen. Warum sollen die Schrauben im Bruch drin bleiben und kann so ein Bruch überhaupt wieder 100% ausheilen??? Ich meine so das keine Schmerzen mehr beim bewegen und laufen vorhanden sind. Denn es tut schon noch ziemlich weh wenn ich voll auftrete. Und ich muss ja auch sehen ob ich in meinem Beruf als Kellnerin wieder einsetzbar bin. Könnt ihr mir helfen???

LG und Danke

Unheiligfan22

Wegen meinen Problemen nach einem Sprunggelenk-Bänderriss sowie Schmerzen im Nacken-/Schulterbereich wurde mir Magnetschmuck empfohlen. Worauf muss ich achten? Welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?