Ich war gerade klettern also ich gehe schon öfters auch in einer Trainingsgruppe und so und ich war in den letzten 5 Tagen klettern weil ich so Motivation hatte und immer irgendwer mit mir gehen wollte ... Also hab ich dann einen Boulder (ohne Seil auf mit matte darunter) gemacht der eigentlich sehr schwer war und dann beim letzten Griff hat es plötzlich extrem weh getan im Rücken auf der linken Seite zirka in der Mitte ... Und jetzt 2 Stunden später tut es bei allen Bewegungen immer noch sehr weh ! Aber wenn ich ruhig liege und nichts anspanne dann nicht .., also könnte es verrissen sein wie fühlt sich das an was tun und könnte es von zu viel klettern kommen oder nur falsch gegriffen ? ... Danke für eure Antworten ! L.G. Paula

Hallo,

also ich bin Mitte Juli erneut am Knie operiert worden. Dabei wurde eine MPFL-Plastik durchgeführt, heißt eine Sehne entnommen und am Knie eingesetzt, damit sie nach innen gezogen und in der Gleitrinne gehalten wird, da sie immer zu weit außen lag und einfach rausrutschte.

Seit ein paar Wochen habe ich jetzt das Problem, dass das Knie ganz laut knackt wenn ich z.B. sitze und dann aufstehe oder es halt einfach nur gebeugt habe und dann strecke. Das tut auch ziemlich weh. Außerdem habe ich zwischendurch das Gefühl, dass sich im Knie irgendetwas verschiebt, wenn ich das Bein strecke und das schmerzt ebenfalls höllisch.

Der Orthopäde hat aber erst ende November wieder einen Termin frei und deswegen wollte ich vorab mal fragen, ob jemand vielleicht eine Idee hat, was das sein könnte. Wäre für Ratschläge sehr dankbar!

Liebe Grüße

Hey am Dienstag war ich den ganzen Tag in ballerinas unterwegs. seit gestern hab ich solche schmerzen im rechten Fuß... ich kann kaum auftreten es tut so weh... geht das wieder weg ?

Hallo! Der erste Orthopäde hat mir vorgeschlagen, die hallux valgus op jetzt schon zu machen. Dann war ich aber bei einem zweiten Orthopäden, der meinte ich solle sie erst machen, wenn ich ausgewachsen bin (ich bin 14, weiblich), also so mit 18, denke ich. Der hallux valgus schmerzt manchmal, in vielen Schuhen drückt es auch. Ich kann kaum Schuhe anziehen, die ich schön finde. Dazu kommt noch, dass ich Einlagen tragen muss, die dann nicht in den Schuh passen und mein rechter Fuß ist größer als der linke (beim linken ist der ballen mehr ausgeprägt als beim rechten). Ich bin echt verzweifelt und hasse meine Füße, Schuhe kaufen ist für mich eine Qual :( ist es sinnvoll, die Füße jetzt schon zu operieren oder formt sich dann der hallux valgus zurück? Wann also ist der beste Zeitpunkt für die Operation? Danke :)

Ich (w) arbeite jetzt seit gut einer Woche im Hotelgewerbe und habe am Abend deftige Fußschmerzen. Weil ich mir gedacht habe, dass es beim Zimmer-saubermachen nicht wirklich aufs Aussehen ankommt, habe ich einfach meine alten, kaputten Sneakers aus Schulzeiten angezogen - böser Fehler! Schon nach wenigen Stunden fällt mir fast der Fuß ab. Da mir bei den abgetragenen Dingern wohl auch die besten Einlagen nichts mehr bringen und die Dame im örtlichen Schuhgeschäft mir immer nur das teuerste Produkt andrehen möchte ohne auf meinen Bedarf einzugehen, wende ich mich hilfesuchend an euch. Der Preis für die Schuhe spielt dabei keine große Rolle, erlöst mich nur von dieser Qual!

Hallo Leute, ich habe mir vor 2 Wochen und 3 Tagen die Kniescheibe gebrochen. Aber glücklicherweise musste ich nicht operiert werden. Vor 2 Wochen, also beim Unfall war es so schlimm, ich konnte mich nicht waschen. Am nächsten Tag auf Krücken zum Orthopäden. Heute war ich wieder beim ihm, hab 3 Stunden dort gewartet und war der letzte, weil man bei ihm keine Termine scheinbar kriegt. Er hat mir nur Spritzen verschrieben gegen Thrombose und mich krank geschrieben. Die Spritzen nehme ich nicht und die Schmerzmittel auch nicht. Da ich Heilpraktiker bin weiss ich was eine Thrombose ist. Ich kann keine Ödeme oder Krampfadern feststellen noch Parästhesien. Mein Problem ist, der Orthopäde hat mich schnell abgewimmelt. Er hat höchstens mir 20 Sekunden gegeben. Hatte keine Lust mein Knie zu untersuchen. Hab Röntgen gemacht. Das Bild will er mir beim nächsten Mal geben. Als ich ihm fragte wie es aussieht sagte er sarkastisch, super, genau wie vor 2 Wochen. Aber er hat es durchleuchten müssen damit man den Bruch sieht. Auf dem Röntgen sah ich keinen Bruch, erst wenn er es durchleuchtet hat. Ich weiss nichtmal ob das wirklich die heutige Röntgenaufnahme ist, weil ich mich verarscht fühle von ihm, da er scheinbar nur schnell das Geld von der KKH haben wollte. Ich laufe jetzt ohne diese Schiene Zuhause rum. Mein Bein locker ums anderen Bein überschlagen kann ich nicht. aber ich kann es wenigstens jetzt beugen. Ganz am Anfang konnte ich mein Bein beugen ohne Schmerzen zu haben und jetzt laufe ich ohne Krücken rum. Zwar mit Schiene und ab und zu kommt mal nen Schmerz aber er ist noch im Berreich des erträglichen. Meine Heilpraktikerfreundin hat mir Traumell gegeben und Arnica und ich muss sagen die Mittel wirken wirklich super. Kann ich wenigstens jetzt ohne Schiene Zuhause schlafen oder muss ich Angst haben, dass es sonst falsch zusammen wächst der Knochen ? Der Bruch scheint nur drinnen noch zu sein nicht außen wo ich die Aufnahme kurz gesehen habe. Laufe jetzt mit ner Kniebandage Zuhause rum sonst würde ich wirklich ne Thrombose kriegen wenn das Bein die ganze Zeit durchgestreckt ist. Also wenn hier jemand ist der wirklich Ahnung von Orthopädie hat oder mit ner Kniescheibenfraktur. Muss ich jetzt Angst haben, dass die Kniescheibe nicht gut zusammen wächst wenn das bein nicht die ganze Zeit fixiert ist oder kann ich Zuhause und auch beim Schlafen ohne Schiene rumlaufen ?

Halli Hallo.

Ich habe eine Frage zu Sportverletzungen: Dazu muss ich kurz erklären, was wir vor 3 Monaten passiert ist.

Ich habe mir an Halloween beim Training eine dicke Verletzung zugezogen. Habe aus der Drehung einen sehr hohen Kick gemacht und plötzlich einen starken Schmerz verspürt, der mit einem heftigem Krachen verbunden war. Ich hab dann schon gemerkt, dass da was kaputt gegangen ist und gedacht, dass ich mir was gezerrt habe, aber als ich dann aufstehen wollte, bin ich kurz ohnmächtig geworden .... Das hat mich dann in dem Gedanken bekräftigt, doch mal zum Arzt zu gehen.

Ich war dann in der Notaufnahme im Krankenhaus und da haben sie meine Hüfte mal geröntgt. Glücklicherweise war alles in Ordnung und eine inkompetente Ärztin schrieb in meinen Krankenbericht: Verstauchung des Hüftgelenks (hust)... Es ist aber auf jeden Fall was am Muskel, denn das Gelenk kann und konnte ich normal bewegen. Mein Gedanke war: Muskelfaserriss und ich dachte mir: ausheilen und PECH Regel, was anderes wird dir ein zweiter Arzt auch nicht sagen.

Ich muss dazu erwähnen, dass der Schmerz rechts vom Po den Oberschenkel ausstrahlt und sich kein Bluterguss gebildet hat, was ja oft beim Muskelfaserriss vorkommt. Auch habe ich gelesen, dass so eine Verletzung ca. 4-6 Wochen braucht, um zu verheilen....Ich habe aber immer noch Schmerzen, wenn ich in Kniehöhe mit dem gesunden Bein trete (Standbein zieht halt total...) oder lange gesäßen habe Mit dem Kaputten Bein kann auf Kopfhöhe ganz normal treten.

Beispielhaft ein Bild, das zeigt, wo der Schmerz ist (gelber Punkt):

Ich verstehe Ratschläge zum Arzt zu gehen, aber bei Rissen und Zerrungen macht ein Arzt ja auch nicht viel mehr als Schmerztabletten, Schmerztherapie und Salben zu verschreiben.

Meine Frage ist jetzt, ob jemnand schonmal so etwas hatte und wie lange man ungefähr ausharren muss, bis man wieder unter voller Belastung trainieren kann.

LG

Ich habe am Sonntag beim Fussball Spiel einen Schlag auf meinen Fuss erhalten. Zuerst tat es höllisch weh, doch ich konnte noch ohne Probleme rennen. Nach dem Spiel schmerzte es nach wie vor und es schwoll etwas an. Mittlerweile kann ich zwar wieder ohne Schmerzen laufen, der Fuss ist aber auf dem Fussrücken, sowie rund um das Sprunggelenk geschwollen und etwas blau. Bewegen kann ich es nur eingeschränkt und bei der Bewegung der zwei kleinen Zehen schmerzt es nach wie vor. Zudem breitet sich der Schmerz auch auf das innere Sprunggelenk aus. Was meint ihr könnte das sein?

Hallo,

seit meinem letzten Satz Schrägbankdrücken (Kurzhanteln) gestern im Fitnessstudio habe ich im unteren/mittleren Rücken einen stechenden Schmerz. Der Schmerz trat nach der letzten Wiederholung auf und ist heute immernoch da. Wenn ich meinen Rücken ruhig halte dann geht es, aber sobald ich mich bewege (z.B aufstehe) schmerzt es. Bin auch in meiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt, kann mich z.B nicht richtig bücken.

War eben beim Hausarzt, der mir eine Spritze geben wollte gegen die Schmerzen aber keine Diagnose feststellen konnte. Daher habe ich morgen früh einen Termin beim Orthopäde.

Hat einer schonmal ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir vielleicht schonmal sagen woher die Schmerzen kommen könnten?

Ich suche verzweifelt nach einer Anleitung! Ich habe bereits mit einer Rundstricknadel die Socken (Gr. 40) bis zur Ferse gestrickt, aber ich komme nicht weiter, weil ich nur Anleitungen für den Schaft oder für 5 Nadeln finde.

Kann mir jemand eine Anleitung schreiben? Empfehlen? Für die Ferse (wenn möglich auch weiter) auf einer Rundstricknadel?

Hallo, hatte mir eine Fraktur am Aussenknöchel (Weber-B-Fraktur oberes Sprunggelenk)zugezogen. Nach der OP war der Fuss natürlich angeschwollen. Bin jetzt zuhause und weiss nicht, wie lange es braucht, bis der Fuss abgeschwollen ist. Kann es sein, dass sich da Wasser angesammelt hat ? Sieht halt zienmlich dick aus und fühlt sich dementsprechend merkwürdig an. Hat jemand vielleicht die gleiche Erfahrung gemacht ? Oder aufgrund dessen dem entsprechend zu einem Arzt oder Physiotherapeuten überweisen lassen müssen ? Oder es aus eigener Anstrengung heraus geschafft, diesen Zustand etwas abzumildern ?

Hab seit heut nachmittag das problem das ich ab und zu meinen puls in der rechten pobacke spüre ,also ein kurzes zucken für ca 1minute. Und dann kommen immer mal kurz pokrämpfe.also wie wadenkrampf nur im po. War heut beim orthopäde und der hat an meiner wirbelsäule rumgedrückt

Hey ;-) Also ich habe ein bisschen X-Beine! Jetzt nicht gaaaaaaaaanz so extreme aber es sieht einfach nicht so schön aus, es stört mich jetzt aber auch nicht so! Weiß trotzdem jemand, was man dagegen tun könnte und ob man dagegen überhaupt was tun kann? Von was bekommt man eigentlich X-Beine und hilft ein Orthopäde? Wäre nett, wenn ihr mir helfen könntet, danke! :-)

Ich bin erst 13 1/2 Jahre alt und habe seit mehreren Wochen Schmerzen an der Ferse gehabt. Ab zum Onkel Doktor und der meinte: Eindeutig Fersensporn.

Ich versteh das nicht ganz: Fersensporn im Durchschnitt ab dem 40. Lebensjahr bis 60. A ber ich weiß wie er zu Stande kommt: Falschbelastung der Fersen trägt zu kleinen Rissen im inneren bei, in den Rissen sammelt sich Kalk und wird zu einem harten Dorn der auf den Knochen drückt und Schmerzen verursacht. Die Kalkansammelung ist eine Art Reperaturversuch des Körpers.

Weh tut er nur bei direktem Draufdrücken oder bei mehr als 1 Stunde laufen(, joggen, Fahrrad fahren, etc.) Von außen seh ich nur einen 4mm großen Punkt, außen weiß innen schwarz. Das schwarz geht aber eher tiefer. Man sieht es nur angedeutet. Dafür ist es ein kräftiges schwarz.

Was für Mittel helfen dagegen?

Ich würde gerne ein Paar Socken stricken, bei denen die komplette Sohle (inklusive Ferse und Spitze) eine andere Farbe hat wie der Rest. Leider finde ich nur Anleitungen, bei denen nur die Ferse und die Spitze andersfarbig sind. Ist es überhaupt möglich, die Socken mit einem Nadelspiel so zu stricken, wie ich es mir vorstelle?

Hallo hatte vor einem Jahr eine Hüft-OP und habe heute ein sehr schlechtes Gangbild. Jedenfalls werde ich täglich von jedem darauf angesprochen, das nervt u. scheint daher auch massiv sichtbar zu sein. Möchte wieder ordentlich laufen und da die Hüft-TEP super sitzt wollte ich die Ursache für meine schlechte Gangart finden u. vorallem was dagegen tun. Nun stellte mein Hausarzt ein Problem mit meinem Vorderfußheber fest u. überwies mich deshalb zum Neurologen. Der sagte es sei eine Peroneuslähmung und man kann nichts mehr machen, auch Krankengymnastik würde nichts bringen, auch eine Per.schiene nicht. Knick eben auch sehr oft um und hatte deshalb schon 2x Probleme mit meinem Sprunggelenk. Evtl. kommt das ja auch davon, da ich meinen Vorderfuß nach außen hin aufsetze und ich habe Angst das ich vielleicht das Sprunggelenk dann auch noch schädige. Wenn ich genau aufs Laufen achte bzw. lange unterwegs bin, ist es auch ein komisches Gefühl wenn man den vorderen Fuß nach außen aufsetzt, aber ich kann es eben nicht steuern. Wer kann mir Tipps zu Ursachen und Therapiemöglichkeiten bei meinem Problem geben? Soll ich noch zum Orthopäden deshalb, hilft evtl. doch KG oder Elektrotherapie o.ä.? Möchte vorallem mein Gangbild sichtbar verbessern u. evtl. weitere Schäden verhindern, was kann ich tun? Mit welchen Folgen ist zu rechnen wenn ich nichts dagegen tue? Bitte helft mir!!

Hallo,

ich habe eine beginnende Arthrose in beiden Kniegelenken (ich bin 33 Jahre alt) und mein Orthopäde rät mir zu 5 Dosen Hyaluronsäure direkt ins Kniegelenk gespritzt in 5 aufeinanderfolgenden Wochen in beide Kniegelenke.

Wer hat Erfahrung damit und kann mir davon berichten? Mich interessiert die subjektive Wahrnehmung des Erfolges, Nebenwirkungen, ist das Verfahren sehr unangenehm, etc.? Kann ich danach uneingeschränkt weiter Sport (gelenkschonend) treiben? Wie habt Ihr es empfunden?

Vielen Dank für Eure Hilfe!

ich wurde vor über 2 Wochen an der Ferse Operiert, komischerweise ist noch garnichts zugewachsen. Morgen werden schon die Fäden gezogen. Tut dass weh? hab jetzt schon riesenschiss davor!!

Ich liebe es, wie glaube ich fast jede Frau, hohe Schuhe zu tragen. Habe aber leider nen leichten Senkfuß und schon nach 1 bis 2 Stunden auf hohen Schuhen unvorstellbare Schmerzen. Mein Orthopäde sagt es kommt vom Senkfuß......Habt ihr ein ähnliches Problem und wie geht ihr damit um? Wie könnte ich meine Schmerzen hinauszögern oder gar nicht mehr spüren müssen?

Info: Schmerzen hab ich nur ab nem Absatz von 6 cm und auf diese Schuhe verzichten werde ich und möchte ich nicht ;) Trage sie schon immer nur dann, wenn ich weiß, ich gehe für nicht mehr als 2 Stunden weg und nicht jeden Tag.

Danke für Eure Hilfe schonmal im Vorraus

Ohne Fieber. Wenige Stunden, nachdem das Kind zu Bett gebracht wurde, wacht es mit Schreien auf, beschwert sich über arge Fußschmerzen. Ibuprofenzäpfchen hilft manchmal gar nicht. Der Arzt sagt, es seien "nur" Wachstumsschmerzen. Schuhwerk ok, keine Überanstrengung tagsüber, keine Muskelkrämpfe.

Wer hat ähnliche Erfahrungen bei seinen Kindern gemacht? Was habt Ihr dagegen gemacht?

Bitte keine Verweise auf Wiki oder Google, haben das Netz schon vorwärts und rückwärts auf deutsch und englisch durch.