Hallo zusammen,

Ich hatte mich vor circa 3 Monaten an der Leiste beim Fussballspielen verletzt (bei einem Sprint). Dem vorausgegangen war eine Überlastung, die ich wohl nicht richtig auskuriert hatte (das war Mitte April).

War dann bei einem Orthopäden mit folgendem Befund (nach MRT und Röntgen):

Diagnose: 

Hüfte rechts mit

-Adduktorenverletzung, Ansatz Os pubis

-Trauma 11.04.2018

-leichtgradiges FAI, CAM-Type mit anterosuperiorer Labrumläsion

- Lokale Knorpelläsion anteriorer Femurkopf

Befund:

Gangbild flüssig. Gut ausgebildete Muskulatur der unteren Extremitäten. 

Beinachsen hypovalgisch. Beinlänge ausgeglichen.

Hüfte rechts: Keine Druckdolenzen. Beweglichkeit Flexion/Extension 95/0/0°. IR/AR 

10/0/30°. Positives vorderes Impingement zwischen 60-90° Flexion. Hinteres 

Impingement negativ. Adduktion gegen Widerstand schmerzhaft mit Projektion in die Leiste. Abduktorenkraft M5. Periphere DMS o.B.

Knie rechts: Schmerzfreie und physiologische Beweglichkeit.

Es wurde eine Infiltration gemacht und die Beschwerden wurden nicht besser, weshalb ich davon ausgehe, dass die Probleme von der Sehnenverletzung und nicht vom Impingement ausgelöst werden. Schmerzauslöser momentan Adduktion gg. Widerstand und z.B. beim Beinheben (Bauchmuskeln). Habe nun seit 12 Wochen nicht mehr Fussball gespielt und bin seit dann auch in der Physio zur Kräftigung der Muskulatur (im schmerzadaptierten Bereich, darf auch alles im Gym machen was keine Schmerzen bereitet).

Update: Nach mehr als 12 Wochen Pause war ich gestern im Fussballtraining (Laufen, paar Übungen am Ball) - heute morgen sind die Beschwerden wieder stärker als je zuvor. Könnt verzweifeln.

Hat jemand Ähnliches durchgemacht und kann berichten?

Hallo:)
Ich bin ein Mädchen und spiele schon Mega lange Fußball und weiß deshalb auch mit den meisten Schmerzen richtig umzugehen. Aber seit meinem letzten Spiel habe ich schmerzen wenn ich meinen Fuß stark anwinkle und vor allem beim Springen. Es ist auf der Höhe des Sprunggelenks aber eher vorne wo auch der Fuß anfängt, nur weiß ich nicht wir das heißt und kann schlecht allein im Internet nachschauen.
Danke für jeden Rat im Vorraus:)
Habe noch ein Bild hinzugefügt und die Stelle markiert.

Ich habe meinen Finger von ca. 8 Wochen verstaucht ein Basketball ist gegen mein Finger geknallt und ich spüre immer noch ein leichtes stechen im Finger aber ich kann mein Finger ohne Probleme bewegen woran liegt das ?

Hey Hey,

Ich habe mir am 28.12.2017 (also gestern) ein Helix machen lassen und habe am ersten Schultag (3.1.18) gleich wieder Sport in der Schule...tut auch noch ziemlich weh, geht vielleicht auch weg der Schmerz, aber was soll ich machen wenn der Lehrer meint ich soll das raus nehmen? Laut der Frau die mir das gemacht hat darf ich es unter keinen Umständen früher als 12 Wochen heraus nehmen, also halte ich mich daran...und ich höre lieber auf sie als auf meinen Lehrer der davon sowieso keine Ahnung hat. Erfahrungen? Gesetze? etc.?

VG Liya~

Hey liebe Community...

Also erstmal zu mir falls es eine Rolle spiel. Ich bin weiblich 16 Jahre alt, spiele Fußball und Tennis im Verein. Bin 171 cm groß und wiege um die 90 kg würde aber behaupten dass ich schon einiges an Muskelmasse habe und natürlich auch bisschen Speck haha xD

Nun zu meiner Frage:

Ich hatte Mitte Juni ein Fußballspiel gegen eine andere MÄNNER-Mannschaft.... war ein Freundschaftsspiel von unserem Verein aus zur Unterhaltung. Dabei bin ich im Zweikampf mit einem anderen zusammengekracht wobei er direkt auf die Innenseite meines Knies geknallt ist... Ich hatte zuerst richtig starke Schmerzen und hab auch gemerkt dass da irgendwas kaputt gegangen sein muss. Mein Trainer hat mich dann vom Platz genommen und dann haben wir mein Knie sofort gekühlt bin zwar vom Platz gehumpelt aber dann ging es wieder. Wollte dann unbedingt in der zweiten Hälfte nochmal rein weil es nicht mehr weh tat und ich auch laufen konnte. Habe dann auch noch die letzten 10 Minuten gespielt, wobei alles gut war. Nach dem Spiel sind wir in die Umkleide gegangen und es war auch alles gut habe nichts gemerkt außer einen leichten Druck auf dem Knie. Hab dann aber eine lange Hose angezogen weil es an dem Tag ziemlich kalt war und dann sind wir wieder raus. Habe dann gemerkt als wir im Schneidersitz auf dem Boden gesessen sind dass es weh tut wenn ich auf die Innenseite meines Knies drücke. Am Abend als ich dann nach Hause kam war mein Knie auf der Innenseite ganz blau und auch etwas geschwollen. So war es dann auch die Woche darauf, habe mein Knie immer gekühlt und hochgelegt. Habe dann aber nach 2 Wochen wieder angefangen zu trainieren weil ich auch meine Schmerzen hatte, nur hatte ich immer dass Gefühl im Training, dass mein Knie wackelig ist, was es bis heute noch ist, weil ich auch nicht beim Arzt war, da ich dachte dass es von selber besser wird. Habe auch seit dem "Unfall" auch eine Delle an der betroffenen Stelle. Nach dem Training oder generell wenn ich viel laufe habe ich immer Schmerzen, es ist wie so ein stechen, dass auf einmal kommt eine weile anhält und dann wieder weggeht, dass kann auch manchmal auch passieren wenn ich nur im Unterricht sitze. Habe im Internet recherchiert was das sein könnte aber finde nichts genaues, ich finde immer nur dass es ein Meniskusriss sein könnte oder ein unbemerkter Kreuzbandriss oder dass ein sonstiges Band gerissen ist.

Nun meine Frage, ich weiß dass ihr alle warscheinlich keine Mediziner seit und dass ihr auch nicht in mein Knie hineinschauen könnt... aber vielleicht kennt sich ja jemand aus oder hatte so etwas ähnliches (natürlich ist es bei jedem anders, aber ich hoffe ihr wisst wie ich es mein).....vielleicht kann mir ja eine Vermutung sagen

Ich werde auf jeden Fall einen Termin beim Arzt machen weil ich echt keine Lust habe dass ich immer Schmerzen habe oder dass eben etwas nicht stimmt.

Ich hab’s beim Krafttraining vollkommen übertrieben (Quantität vor Qualität) und habe jetzt die Quittung meiner Dummheit in Form eines „Tennisarms“. Vom Arzt gabs nen deftigen Anschiss, eine Bandage, einen Gummistab für therapeutische Übungen und eine Empfehlung den Arm 3 Monate lang ruhig zu halten.
Da ich aber ein Bewegungsjunkie bin, kann ich bestimmt keine drei Monate nichts tun. Kennt ihr Übungen, die sich in meiner Situation anbieten? Oder andere Sportarten, die ich gefahrlos ausüben kann (z.B. Schwimmen, Joggen...)?
Vielen Dank schonmal im Voraus.

Hallo,

ich habe mir letztes Jahr mein vorderes Kreuzband gerissen.

OP kam, das ganze ist nun gut ein Jahr her.

Jetzt habe ich mal Kontakt zu meiner Unfallversicherung aufgenommen und heute mit meinem behandelden Arzt gesprochen. Problem ist, das die Streckung zu wünschen übrig lässt, auch nach vielem Training und Physio.

Auf den ersten Blick sagte er, die Streckung sei aber völlig ok, als er die streckung des kaputten Knies mit der des ganzen verglich, sagte er aber "oh doch da fehlt aber noch was".

Danach stellte er mir eine Bescheinigung aus, auf der iwie Stand 0-10-130 Grad oder so.

Kann mir einer vlt kurz erläutern, was er mit diesen Zahlen meint und ob ich auf eine Leistung der Versicherung hier, naja sagen wir mal hoffen kann?

Bin dankbar für jede hilfreiche Antwort.

Hallo ihr lieben,

Ich mache seit 1 1/2 Jahren Leistungssport in welchen wir uns vor dem Traning gemeinsam und intensiv dehnen müssen. Vor ungefähr 1/2 Jahr habe ich meine Beine dann im Grätschsitz deutlich überdehnt. Es ist plötzlich ein sehr starker Schmerz aufgetreten der auch bestimmt 1 Woche im gleichen Maß geblieben ist( jedoch keine blauen Flecken oder ähnliches). Nach einer langen Zeit ist der Schmerz dann im Alttag weniger geworden aber sobald ich mich in die Grätsche setzte ist der Schmerz wieder genau so intensiv da obwohl das jetzt ein halbes Jahr her ist ich kriege meine Beine nichtmal halb so weit auseinander und kann mich nicht mehr wirklich dehnen alles tut weh und ich spüre keine Besserung. Hat hier jmd Tipps was ich tuen kann damit der Schmerz weggeht und ich meine Beine wieder mehr auseinander kriege und mich weiter dehnen kann. meine Tranierin ist schon ziemlich genervt darüber dass ich nicht daran arbeite das es besser wird aber ich weiß einfach nicht wie und was ich tuen soll damit die Beschwerden aufhören. ich bedanke mich schonmal für die Zeit die ihr euch für mich nehmt. liebe Grüße

Tut ein bruch beim heilen weh. Ich habe nämlich einen bruch und habe auch schon den Gips drauf und die betroffene Stelle tut schon einigermaßen weh

Hallo,

Seit dem Fußballtraining am gestrigen Abend habe ich Schmerzen nach einem unerwarteten Pressschlag mit einem Mitspieler im rechten Fuß. Ich habe dann bis zum Trainingsschluss weiter trainiert, das war okay aber gespürt habe ich schon was, dachte mir dabei aber nichts. Heute verspüre ich die Schmerzen eher in der Innenseite beim Sprunggelenk oder Innenband, vergleichbar mit einem ziehen oder einer Verklemmung, dazu tut das auftreten schon weh. Hämatome sind aber nicht zu sehen. Das komische ist, dass wenn ich mein Fuß nach vorne und hinten "wippe" es knackt.

Was könnte das denn sein? An einen Riss glaube ich eher nicht, da ich noch gehen kann und keine blauen Flecken sichtbar sind. Zum Orthopäden würde ich erst gehen wenn es ab nächster Woche nicht besser wird..

Danke für eure Antworten!

Ich bin am Freitag im Training stark umgeknickt was dazu geführt hat das ich abbrechen musste und erstmal gar nicht auftreten konnte. Bewegen konnte ich den Fuß und wirklich weh getan hat das auch nicht.
Es war auch sogut wie keine Schwellung und auch keine Blutergüsse zu sehen.
Nach meinem Wissen wäre also ein Bänderriss ausgeschlossen..
Samstag morgen war ich beim Arzt dieser hat mein Fuß geröntgt und behauptet eins der 3 Bänder sein gerissen.
Darauf gab er mir eine Schiene und sagte ich solle diese 6 Wochen tragen und in dieser Zeit kein Sport machen.

Nun meine Frage.. kann es sein das der Arzt sich geirrt hat und ich gar kein Bänderriss habe? Jetzt /Samstag 17 Uhr\ kann ich nähmlich mit der Schiene welche ich 24h am Tag tragen soll ganz normal laufen und ich habe auch sogut wie keinen Schmerz mehr.

Bin über jeden Rat dankbar.

Hallo Zusammen,
Ich habe mir im April diesen Jahres das vordere Kreuzband gerissen, wurde Anfang Mai operiert, habe mittlerweile schon 4 KG Rezepte, 2 Lymphdrainage Rezepte sowie eine vierwöchige Reha hinter mir, leider reicht die Krankengymnastik noch nicht aus und ich benötige mit Sicherheit noch 2 weitere Rezepte. Leider hat mir mein Orthopäde bei der Ausstellung des letzten Rezeptes bereits mitgeteilt, dass er mir kein weiteres mehr ausstellen kann (aufgrund Budget etc.)
Hat jemand eine Ahnung, was ich dagegen tun kann dass ich weiterhin Rezepte für die Krankengymnastik bekomme? Ich habe mir von meinem Hausarzt bereit ein Lymphdrainage Rezept ausstellen lassen, ich vermute da werde ich kein weiteres Rezept für
die KG erhalten oder? Hat vllt. jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht?

Hallo Am Samstag musste eine Wunde am Fuß geklebt werden. Es ist hinten etwas über der Ferse also sozusagen die Hacke. Morgen habe ich Tanz Training, ich tanze Garde. Und ich hatte vergessen den Arzt zu fragen wie es damit dann aussieht? Ich wurde noch nie geklebt. Es tut mir beim darauf kommen auch noch etwas weh oder wenn ich etwas schneller laufen muss. Wisst ihr da was ?

Hallo,

Ich habe/hatte mehrere Frakturen an den Mittelfußknochen 2,3 und 4. Ich wurde daraufhin operiert und hatte 3 Wochen einen Gips, welchen sie mir letztens wieder abgemacht haben. Ich habe jetzt einen Vorfußentlastungsschuh bekommen, mit welchem ich anfangen soll, den Fuß wieder zu belasten.

Allerdings haben die mir nicht gezeigt wie man damit läuft, weil die mir den Schuh zugeschickt haben. Ich habe keinen blassen Schimmer wie das den Fuß entlasten soll wenn ich damit laufe. Darf ich damit den Fuß abrollen? Darf ich mein ganzes Gewicht darauf verlagern beim Laufen?

Momentan habe ich sowieso kaum Kraft zum Laufen, da die Muskeln über die Zeit extrem abgebaut haben. Ich kann meine Zehen beispielsweise nicht mehr so bewegen, dass ich mit meinem Fuß etwas "Greifen" könnte, wenn Ihr versteht was ich meine. Ich kann damit nur noch ein wenig wackeln. Genauso wie mir es in der Wade wehtut, wenn ich versuche, den Fuß am Sprunggelenk nach oben zu ziehen. Ich bin also extrem eingeschränkt, was die Beweglichkeit am Fuß angeht.

Ist das nach einer OP, beziehungsweise nach einem mehrfachen Bruch im Fuß, normal?
Wird das wieder? Ich mache mir echt Sorgen.

Danke im Voraus

Ich bin gestern viel barfuß gelaufen, eben habe ich gesehen, dass ich einen großen sparen im Fuß habe. Leider ist er komplett in der Haut versunken. Ich bekomme ihn einfach nicht raus, auch nicht mit der Pinzette. Was soll ich tun? Hilft es, den Fuß einweichen zu lassen bekommt man ihn dann raus?

Hey Leute,

Ich möchte mich demnächst bei der Bundespolizei, sowie bei der Polizei NRW bewerben.

Mein Problem ist es das der zweite Zeh an meinem rechten Fuß krumm ist der Orthopäde hat es mir vor ein paar jahren mal als schwanenhalsdeformität diagnostiziert. Der Zeh ist schon seit meiner Kindheit so. Ich kann mich nicht dran erinnern dass er mal gerade war. Ich bin allerdings bis zu meinem 9ten lebensjahr oft auf zehenspitzen gelaufen mittlerweile natürlich nicht mehr. Außerdem bereitet der Zeh mir keinerlei Probleme ich kann jeden Schuh anziehen und betreibe seit 10 Jahren aktiv Ju Jutsu (Kampfsport). Auch Laufsportarten bereiten mir keine Probleme.

Allerdings habe ich Angst dass es daran scheitern könnte, weil die Polizei ja bekanntlich sehr streng ihren Nachwuchs mustert.

Werde ich deswegen vermutlich mit einer Untauglichkeit rechnen müssen ?

Hallo, Ich habe ein kleined Problem. Ich habe eine Verletzung an der Achillessehne. Eine Entzündung und Reizung durch abrutschen der Treppe. Seitdem konnte ich die Ferse nichtmal mehr auf den Boden setzen vor Schmerzen. Heute war ich bei meinem Orthopäden. Er hat mir nur Fersenkeile, Ibus und Voltaren verschrieben. Zuhause laufe ich aber vor Schmerzen nur an Krücken. Auf die Frage ob ich einen Gips bekomme hat er nur geantwortet dass er es nicht gut findet weil dadurch die Wadenmuskulatur abbaut. Hätte ich nicht eigentlich einen Gips oder wenigstens eine Schiene bekommen sollen? Er hat gesagt wenn es am Ende dieser Woche nicht besser ist wird es mit Medikamenten behandelt. Ich habe Schmerzen. Danke

Habe mich vorgestern mal wieder aufs Laufband gestellt. Ganz easy, 30 min traben. Aber bereits während dem laufen haben meine Knöchel begannen zu schmerzen, zudem haben sich meine Wadenmuskeln von mal zu mal versteinerter angefühlt. 

Irgendwann nach 15-20 Min ging gar nichts mehr, bin gelaufen wie auf Stelzen und hab abgebrochen. 

Seit dem fühlen sich meine Waden an wie Stein und es schmerzt bei jedem Schritt von der Ferse bis hoch zu den Waden. Es fühlt sich nicht an wie Muskelkater, sondern eher als hätte ich heute nacht 100 Wadenkrämpfe erlebt.. und es wird einfach nicht besser, je länger ich sitze/liege, desto schlimmer wird es danach zu laufen. 

Kennt das jemand unter euch? Es nervt ziemlich weil ich mein Sportprogramm nicht fortführen kann-.-

Mitte Dezember habe ich mir mein Sprunggelenk gebrochen. Im März fahre ich nach Athen und will auch auf die Akropolis. Wie sieht der Weg hinauf aus? Wie uneben oder steinig ist der Weg da hoch? Ich möchte keine Komplikation mit meinem gerade verheiltem Sprunggelenk riskieren.

Da ich im Internet nichts dazu gefunden hab frag ich jetzt mal hier... Ich habe ein Problemchen... Ich trage Hosengröße 25/32, also 34, habe aber große Füße (Schuhgröße 40) und bekomme deshalb Röhrenjeans mit wenig Elastan nur schwer über die Ferse. Weiß jemand was man da machen kann?